毎晩SIQAN瞑想が行われております＠原宿・北参道【お知らせ】

SIQANという日本で一番簡単な瞑想会と称した瞑想を開催しております。

今現在はリモートでは毎日夜に開催しております。

リアルでの瞑想会は日曜日の午前中、水曜日の夜（第四水曜日は除く）に開催しております。

世間では、相当の人数の方々が瞑想を体験したいと聞きます。

これだけ毎日やっておりますので、どこでもいいので参加されてみてください。

SIQANは簡単な瞑想です。

そもそも、瞑想それ自体の体験は簡単です。

ですが、よりよい歩き方を探求するように、瞑想を探求すると大変です。

少しでも瞑想ってこんな感じなんだなと思うだけでいいのです。

散歩すると気持ちが落ち着くとかそういった感覚で、座ってゆるめているだけなのにいつもと違う感じがした、とか味わってもらえればと思います。

よくわからない曲を流されたり、イメージばかりさせられたり、呼吸法なのか瞑想なのかわからないくらいに色んな呼吸をやらされたり、と色々と体験されている人も伺います。

結局はただゆるめて座るだけです。

そこから瞑想がやってきます。

気軽な気持ちで来ていただければと思います。