朝ヨガと座る時間というのは良いものです、幸せになっていく【縁側日記＠表参道】vol282
Kiyoshi朝にBTY45という短いショートクラスを開催しています。 朝からフルスロットでアーサナをやっているわけではなく、朝は朝なりの整え方をしております。 基本的なアーサナをしっかりと、淡々と。朝から動いていきます。 朝から動い…
ヨガライフ-東京日記Kiyoshiヨガライフ-東京日記KiyoshiSIQAN
ヨガライフ-東京日記Kiyoshi
お知らせ【受付中】沖縄ヨギーアップデート合宿【お知らせ】2025年7月5〜7日
Kiyoshi沖縄合宿のお知らせです。 合宿を通じて集中的にヨガや瞑想、内観ワークや講座をやります。 身体と心をアップデートしていきましょう。 場所は沖縄です。 合宿場所は海岸のそばなので海そばでワークを進めることもできます。 合宿は…
お知らせ【募集】瞑想講師養成コース EYTT(SIQAN編) 2024年開催【お知らせ】
KiyoshiEngawaYogaからのお知らせでございます。 EngawaYogaティーチャートレーニングコースのSIQAN編を開催致します。 SIQANとはゆるめることで瞑想を体験しようという瞑想会です。 日本で一番…
MEDITATION-瞑想瞑想をしていくいことで意識を意識できる？瞑想で頭のネジを外していこう
Kiyoshi瞑想に興味を持って学生の頃から瞑想をしております。 しっかりとやっていた時期もありますし、時間が少ない時期もあります。 ふわふわと瞑想は継続してきました。 ヨガに出会うきっかけは怪我や他の出来事のおかげでしたが、そもそも…
お知らせ沖縄ヨギーアップデート合宿【お知らせ】2024年7月13〜15日
Kiyoshi沖縄合宿のお知らせです。 合宿を通じて集中的にヨガや瞑想、内観ワークや講座をやります。 身体と心をアップデートしていきましょう。 場所は沖縄です。 合宿場所は海岸のそばなので海そばでワークを進めることもできます。 合宿は…
MEDITATION-瞑想この文章は、これから瞑想を始めたい人に向けて書いた文章です。
Kiyoshiこの文章は、これから瞑想を始めたい人に向けて書いた文章です。 瞑想に対してどんなイメージを持っていますか。 瞑想に何を求めますか。 そもそも、瞑想ってなんなのでしょうか。 その辺りを簡単に書いてみたいと思います。 何かし…
YOGA&BODY-ヨガと身体酔っ払っていたらヨガはずっとわからない、感じられない
Kiyoshi刺激過多な生活を社会に強制されている人が多くなっていると思います。 ヨガというのは刺激を嫌います。 「ヨガをやっている人たちは柔軟性とかすごいことになっているのに刺激を嫌うとはどういうことですか？」と疑問に思うことにも思…
YOGA&BODY-ヨガと身体毎晩SIQAN瞑想が行われております＠原宿・北参道【お知らせ】
KiyoshiSIQANという日本で一番簡単な瞑想会と称した瞑想を開催しております。 今現在はリモートでは毎日夜に開催しております。 リアルでの瞑想会は日曜日の午前中、水曜日の夜（第四水曜日は除く）に開催しております。 …
MEDITATION-瞑想思考が賑やかなときは、ただ歩くだけでも、それは穏やかになっていく【瞑想的な状態への練習】
KiyoshiSIQANというただゆるめることをモットーとした日本一簡単な瞑想会をやっております。 瞑想でのよくある質問があります。 それは「考え事が止まらない」というものです。 瞑想で座っていると思考が勝手に湧いてきて、どうしたらい…
お知らせEYTT（SIQAN編）募集開催：3月2.3.16.17SIQANティーチャートレーニングコース【原宿・横須賀】
KiyoshiEngawaYogaからのお知らせでございます。 EngawaYogaティーチャートレーニングコースのSIQAN編を開催致します。 SIQANとはゆるめることで瞑想を体験しようという瞑想会です。 日本で一番…
お知らせ沖縄開催 BORN TO YOG & SIQAN with Kiyoshi 開催します。2024年1月14-15日【お知らせ】
KiyoshiBORN TO YOG (ボーントゥヨグ)とSIQAN（瞑想）を沖縄の「mano yoga studio」と「宇地泊公民館」で開催します。 1月14日14時クラスが「宇地泊公民館」でBORN TO YOGとSIQANクラ…
お知らせ京都でBORN TO YOGとSIQANをやります20231111【お知らせ】
Kiyoshi京都でBORN TO YOG、SIQANを開催します。 場所はモローヨガスタジオです。 予約もモローヨガスタジオでお願いいたします。 リンク先から、11月11日（土）のkiyoshiのBORN TO YOG、SIQANク…
YOGA&BODY-ヨガと身体左脳が過剰な社会で生きているから、ヨガまで左脳過剰になってしまっていないか問題
Kiyoshi現代社会においては日常的にストレスを感じることが当たり前となっています。 心や脳をストレスが占拠してしまっていることもあるでしょう。 考え事をし続けてしまうとか、悩み事が止まらないとか、脳を酷使してしまうことが常態化して…
ヨガイントラで食べること世界の悪や闇について批判しても仕方がない、という感覚があります
Kiyoshi私は「実践をしよう」ということをいう実践主義者のようなところがあります。 正面から悪を否定しても何もならないのではないかと思っています。 否定してはいけないということではありません。 ある種の諦めのような感覚で、結局のと…
お知らせSIQAN（瞑想会）開催中「水曜19時」「日曜11時30分」【お知らせ】
KiyoshiSIQAN（瞑想会）のお知らせです。 ENGAWA STUDIO（リアル開催） 毎週水曜19時から（第四週はInsightMap実践会） 毎週日曜11時30分から リモート開催 毎週土曜20時…
YOGA&BODY-ヨガと身体”身体”と”ライフ”をアップデートする１１のヒント
Kiyoshiライフアップデートするには工夫も大事ですが、やはり継続して定着させることが大事です。 ぜひ、フリーパスや時間券をご活用していただき、ライフアップデートをしてみてください。 人生は短いですが、濃くも浅くも、高くも低くも、ク…
お知らせ毎週水曜日夜19時からSIQANクラス、第四週目InsightMap実践会がスタートします【お知らせ】
Kiyoshiクラス変更のお知らせでございます。 毎週水曜夜はBTYクラスでしたが、9月よりSIQANクラスとInsightMap実践会に変わります。 ４週目の水曜：InsightMap実践会 それ以外の水曜：SIQAN…
YOGA&BODY-ヨガと身体繰り返し続けるのではなく積み重ねていく【ヨガ・ボーントゥーヨグ】
Kiyoshiヨガの上達に継続は必須です。 継続して取り組むことでしたか上達はしません。 単純に繰り返すだけでなく、積み重ねる。 そんなイメージです。 ヨガやBORN TO YOG (ボーントゥヨグ)、SIQANなど積み重ねるようにや…
