「ヨガとトイレ掃除」で明るく清く強く生きていこう【縁側日記】vol267
ENGAWA STUDIO@原宿・北参道でヨガを教えております。 いろんなことを書いてきましたが、良い人生が回る基本事項を改めて書いてみます。 若いころに小林正観さんという方の本を読んで、なんと面白いと思いそこからトイレ…
ENGAWA STUDIO@原宿・北参道でヨガを教えております。 いろんなことを書いてきましたが、良い人生が回る基本事項を改めて書いてみます。 若いころに小林正観さんという方の本を読んで、なんと面白いと思いそこからトイレ…
麻布の茶坊主さんによる瞑想会の開催のお知らせです。 前回もキャンセル待ちが出ておりますので、早めのご予約をお願いいたします。 世界一ゆるい瞑想会となります。 瞑想が初めての方もぜひお越しください。 麻布の茶坊主さんは、一…
瞑想と睡眠は何が違うのですか? この質問は意外と聞きます。 あなたならどのように答えますか? 瞑想をやっている人なら「そういえば、何が違うのだろう?」と少し考えてしまうこともあるでしょう。 とはいえ「睡眠は寝てるんだから…
SIQANという日本で一番簡単な瞑想会と称した瞑想を開催しております。 今現在はリモートでは毎日夜に開催しております。 リアルでの瞑想会は日曜日の午前中、水曜日の夜(第四水曜日は除く)に開催しております。 …
麻布の茶坊主さんによる瞑想会の開催のお知らせです。 前回もキャンセル待ちが出ておりますので、早めのご予約をお願いいたします。 世界一ゆるい瞑想会となります。 瞑想が初めての方もぜひお越しください。 麻布の茶坊主さんは、一…
SIQANというただゆるめることをモットーとした日本一簡単な瞑想会をやっております。 瞑想でのよくある質問があります。 それは「考え事が止まらない」というものです。 瞑想で座っていると思考が勝手に湧いてきて、どうしたらい…
人は思った通りの人生を歩むと言われています。 いろんなところで聞いたことがあるでしょう。 実際にそのような傾向は大いにあると思っています。 思考は現実化するなんて話もありますが、そういった思考に引っ張られて現実化は起こっ…
麻布の茶坊主さんによる瞑想会の開催のお知らせです。 世界一ゆるい瞑想会となります。 瞑想が初めての方もぜひお越しください。 麻布の茶坊主さんは、一部界隈では預言者とも呼ばれている方で、 カウンセリングは大人気です。 11…
私は「実践をしよう」ということをいう実践主義者のようなところがあります。 正面から悪を否定しても何もならないのではないかと思っています。 否定してはいけないということではありません。 ある種の諦めのような感覚で、結局のと…
ヨガでもBORN TO YOGでもSIQAN(瞑想)でもスポーツでも、どんなことでも継続していくと退屈さがやってきます。 これはとても良い兆候です。 中級者か、それなりなところまでやってきたのです。 そして、また「退屈さ…
ヨガをやることで自己肯定感は上がります。 基本的に上がるものだと思っています。 身体を動かして自分でできることが増えていきますし、呼吸も深くなることで気持ちも楽になります。 今までにあまり触れていない思想や哲学などの影響…
こんにちは。 最近、また振り出しに戻って考えることがあります。 それはEngawaYogaをなぜ始めたのか、ということです。 そこから考えることがあります。 わたしの社会人デビューはシステムエンジニアでした…
SNSで過剰な表現を見ると疲れませんか。 これは見ている側だけの問題ではなく。 注意を引くために投稿する側も過剰な表現が増えています。 ”いいね”もらえる為であったり、今ではビジネスのために注目さえ集めればいいという投稿…
私が波動の法則という書籍に出会ったのは偶然でした。 実家の本棚にたまたまあったのです。 それをなぜか手にとり読みました。 それがきっかけです。 瞑想には興味があったと思うのですが、波動の法則を読んだことで瞑想の興味も上が…
お知らせです。 毎週土曜日に開催しておりますリモートの「SIQAN」と「縁側放談会」の時間の変更です。 ■変更後 SIQAN:20時〜21時 1500円 縁側放談会:21時15分〜22時45分 3500円 …
瞑想(SIQAN)初心者の方々がよくする質問についてまとめてみました。 こちらは一般的な回答ではない可能性も高いので鵜呑みになさらずにお願いいたします。 では質問と回答をご覧ください。 関連記事:ヨガ・BORN TO Y…
持ち物を減らすと体力が湧いてきます。 結局のところ「物・コトが多いと疲れる」ということです。 これが結論。 ですので、減らすこと。 体力がないとか、疲れて片付けられないということもありますが、もっと疲れていきますので元気…
EngawaYogaでは現在(2023/04/08)、BORN TO YOG、SIQAN、InsightMapを提供しております。 ENGAWA STUDIOでは縁側文庫という形式で書籍の閲覧も自由にできるスペースを用意…