CATEGORY YOGA&BODY-ヨガと身体

村上春樹さんのランニングのように、ヨガも瞑想も生活やアート活動で必要不可欠なものになり得る

村上春樹さんは御存知のようにノーベル文学賞の候補にもあがるほどの有名な小説家です。 風の歌を聴けのデビューからたくさんの書籍を書かれております。 賞も受賞されており国内だけでなく、世界的にも名前の知られる小説家です。 少…

環境の影響から人の能力開花はし人生が変化するというけれど、最も影響力があるのはどんな仲間と過ごすかだ

断捨離や継続、人は変わることができる、というような記事をいくつか書いていました。 その中で大事な要因として、環境という事をあげています。 これは誰しもが実感することに思います。 「本を読むためにカフェに行く」「勉強するた…

Vibram FiveFingers(ビブラムファイブフィンガーズ)でランニングを再開しました。ランニングは心に効くのだけど、今回は体に効いた。

ビブラムのファイブフィンガーズを御存知ですか。 こちらの書籍(BORN TO RUN)で有名になった裸足ランを再現しようとするシューズです。 BORN TO RUN 走るために生まれた ―ウルトラランナーVS人類最強の“…