EngawaYogaのメソッドを支える思想の背景です。万物が縁で繋がっているという「EnNet」の視点を軸に、古典哲学から現代の知見までを体系化しています。難しく考える必要はありません。日常の気づきが、少しずつ深くなっていけばそれで十分です。
人物・思想家
Kiyoshiこんにちは、EngawaYogaのKiyoshiです。 原宿や表参道という東京のど真ん中で、「都会で覚醒すること」を追窮しています。 情報過多でモノがあふれ、人間関係が希薄になりがちな現代社会。 そんな中、私たちはどのよ…
古典的哲学Kiyoshiはじめに──なぜ現代人に東洋思想が必要なのでしょうか。 情報があふれ、選択肢が増え続ける現代社会。便利になればなるほど、なぜか「生きづらさ」を感じる人が増えています。 私自身もシステムエンジニアをやっておりましたが、当時…
EnNetKiyoshiこんにちは。EngawaYogaのKiyoshiです。 いつも読んでいただき、ありがとうございます。 日々、身体の感覚を大事にしていると、生活そのものが内側から充実していくのを感じますね。 ふとした瞬間に、直観という形で…
EnNetKiyoshiEngawaYogaは、東京・原宿／表参道を拠点に2013年から活動する個人経営のヨガ・瞑想スタジオだ。 「都会で覚醒することをゆるりと追窮する」をコンセプトに、主宰・伊藤清史（Kiyoshi）が独自に開発した3つのメソ…
EnNetKiyoshiあなたは今、何かを継続して取り組んでいるだろうか。 語学の勉強であれ、スポーツであれ、あるいは仕事のスキルであれ、物事が成熟の域に達するためには「継続」が必要不可欠であることは、誰もが頭では理解しているはずだ。 私が日々…
EnNetKiyoshi自分で自分のことを「できる人」だと思っている人いますよね。 できると思っている人とできないと思っている人では、当然ですができると思っている人の方ができるようになります。 できるという確信があるからこそ、途中でやめずに色ん…
古典的哲学Kiyoshiこの記事を書いている人は星読みのとんでもない素人です。 読んだ本は1冊だけ。「星読みで才能を見つける本 yujiさん」 こちらの本を元に自分のネイタルチャート（出生図）を出して、調べたらとても面白い。 こちらの本を元にネ…
古典的哲学Kiyoshiなんだか毎日、生きづらいな…と感じること、ありませんか？ 頑張っても報われない気がしたり、周りの人がキラキラして見えたり。もしかしたら、それはあなたが「マーヤ」という霧の中に迷い込んでいるサインかもしれません。 「マーヤ…
古典的哲学Kiyoshi四苦八苦という言葉を聞いたことがある人は多いでしょう。 私たちは皆、人生において様々な困難や思い通りにならない現実に直面します。 仏教では、こうした人間存在に根源的に伴う苦しみを「四苦八苦（しくはっく）」として体系的に示…
人物・思想家Kiyoshi現代社会は、ジャン・ボードリヤールが鋭く指摘したように、シミュラークル（模倣物/複製物）が現実を凌駕し、もはや本物と偽物の区別がつかない、超現実の様相を呈しています。 シミュラークル（模倣物/複製物）についてはこちらに簡…
人物・思想家Kiyoshi「シミュラークル」は、フランスの哲学者ジャン・ボードリヤールが提唱した概念で、現代社会を理解する上で重要なキーワードとなっています。 参考図書↓ 簡単に言えば、シミュラークルとは、現実を模倣した複製物/模造…
EnNetKiyoshi日々、瞑想を続けている私ですが、昨日はいつもとは少し違う体験をしました。 瞑想中に、ハッキリとしたイメージが浮かび上がってきたのです。 それは、少し疎遠になってしまった昔の友人との場面でした。 その友人とは、特にわだかま…
EnNetKiyoshiいまここで充足すると「充足する現実」が現れます。 充足感が先です。 今の感覚が次の一コマを作り出します。 「いま、この瞬間」と友達になる。 その言葉を聞いたとき、あなたの心に何かが響いたのではないでしょうか…
EnNetKiyoshi人生はお試しの連続という言い方があります。 これはものの見方次第だと思っています。 人生がうまくいっている時に、不運な出来事が起こることがあります。 それがお試しだと判断する人もいるでしょう。 調子を乗っていたことによる…
EnNetKiyoshi膿を出す時期というのがあります。 各個人でのサイクルでやってくる時、人類全体での流れでのサイクルでやってくる時と両方あります。 今は両方が重なっている人が多い時期に思います。（何年も続く人もいることでしょう） 膿は必ず出…
EnNetKiyoshi調子が悪い時や厄年にお祓いをしたいと思うことがあります。 でも足を運んでお祓いしてもらうのも大変です。 どこに行けばいいのか、本物はどこなのか、よくわからない人が多いと思います。 そういった時は、まずはセルフでのお祓いで…
古典的哲学Kiyoshi「欲望や執着は、感覚的な快楽への渇望から生じ、それが苦しみ（ドゥッカ）の根源となると見なされたのです」 私たちは日々、何かを求め、何かを願いながら生きています。心地よいものに惹かれ、不快なものを避けようとす…
EnNetKiyoshiどんなこともゆっくり動ける精神性が必要です。 焦らないこと。 急がないこと。 落ち着くことが必要です。 時間がないと感じる人もいるでしょうが、時間はずっと長く続きます。 過去を見れば、今まで生きてたきた人生から過去生まで…
独立ヨギー｜ENGAWA STUDIO 主宰
「集合的無意識の大掃除」を人生のテーマに、20年以上にわたりヨガ、瞑想、内観、そして「手放すこと」を追窮し続けている独立ヨギー。既存の枠組みに囚われない「抜苦与楽」の実践者として、身体開発から思想哲学、複雑系科学までを統合した以下の三つのメソッドを提唱しています。
ENQAN（エンカン）：【身体】怒涛のアーサナで軽い身体へ
JIQAN（ジカン）：【自己】内観と自問自答でどこまても軽い自己へ
SIQAN（シカン）：【波動】淡々とゆるめて手放す瞑想で軽い波動へ
野生の身体、軽い自己、人生の「器」を広げる、ミニマルなスタジオ。
東京・原宿。表参道の喧騒を離れたミニマルな空間で、私たちは「増やす」ことではなく「削ぎ落とし、身軽になる」ことを追求しています。日常の重荷を下ろし、本来の生命力を取り戻すための自己探究・自己変容の場を提供しています。
【アクセス：5駅】
• 明治神宮前駅（千代田線・副都心線）徒歩7分 / 原宿駅（JR山手線）徒歩8分 / 表参道駅（銀座線・半蔵門線・千代田線）徒歩8分
• 外苑前駅（銀座線）徒歩14分 / 千駄ヶ谷駅（JR総武線）徒歩20分
• 住所： 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3丁目15−9 クレスト表参道202
