瞑想とホ・オポノポノ：心を浄化する、シンプルでパワフルな方法
Kiyoshi日々、瞑想を続けている私ですが、昨日はいつもとは少し違う体験をしました。 瞑想中に、ハッキリとしたイメージが浮かび上がってきたのです。 それは、少し疎遠になってしまった昔の友人との場面でした。 その友人とは、特にわだかま…
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EnNetいまこの瞬間と友達になる【充足の実現】
Kiyoshiいまここで充足すると「充足する現実」が現れます。 充足感が先です。 今の感覚が次の一コマを作り出します。 「いま、この瞬間」と友達になる。 その言葉を聞いたとき、あなたの心に何かが響いたのではないでしょうか…
EnNet「人生はお試しの連続」と設定するかは自分次第：ヨガでも良い側面を見る
Kiyoshi人生はお試しの連続という言い方があります。 これはものの見方次第だと思っています。 人生がうまくいっている時に、不運な出来事が起こることがあります。 それがお試しだと判断する人もいるでしょう。 調子を乗っていたことによる…
EnNet膿を出す時期は、しっかりと出し切ること
Kiyoshi膿を出す時期というのがあります。 各個人でのサイクルでやってくる時、人類全体での流れでのサイクルでやってくる時と両方あります。 今は両方が重なっている人が多い時期に思います。（何年も続く人もいることでしょう） 膿は必ず出…
EnNetセルフお祓いと調子の悪い時に避けたいこと
Kiyoshi調子が悪い時や厄年にお祓いをしたいと思うことがあります。 でも足を運んでお祓いしてもらうのも大変です。 どこに行けばいいのか、本物はどこなのか、よくわからない人が多いと思います。 そういった時は、まずはセルフでのお祓いで…
EnNet過去を手放し「今ここ」を生きる：腰を守る丹田呼吸
Kiyoshi人生を変えたいと思うタイミングがあるかと思います。 そんな時、私たちはつい新しい何かを付け足そうとしがちですが、本質的なアプローチは逆と言えるでしょう。 不要なものを手放し、身軽になること。 今日はミニマリズムの思想にも…
古典的哲学感覚の扉の向こうへ：欲望、執着、そして苦しみ（ドゥッカ）の根源を探る
Kiyoshi「欲望や執着は、感覚的な快楽への渇望から生じ、それが苦しみ（ドゥッカ）の根源となると見なされたのです」 私たちは日々、何かを求め、何かを願いながら生きています。心地よいものに惹かれ、不快なものを避けようとす…
古典的哲学ヨガは心の作用を止滅することだけ、それは自動思考が止まること
Kiyoshiヨガという言葉を聞いたとき、どのようなイメージを思い浮かべるでしょうか。多くの人は、体が柔らかい人が難解なポーズをとっている姿を想像するかもしれません。 しかし、ヨガの歴史における根本的な経典『ヨーガ・スートラ』を開くと…
EnNetゆっくり過ごしなさい
Kiyoshiどんなこともゆっくり動ける精神性が必要です。 焦らないこと。 急がないこと。 落ち着くことが必要です。 時間がないと感じる人もいるでしょうが、時間はずっと長く続きます。 過去を見れば、今まで生きてたきた人生から過去生まで…
人物・思想家隠れて生きよ – エピクロスの庭で学ぶ、魂の静けさと友情の哲学
Kiyoshi私たちの生きる現代は、絶え間ないノイズと過剰な情報、そして他者からの評価を求める声に満ちています。スマートフォンの画面は次々と新しい刺激を映し出し、私たちの意識は常に未来の不安か、過去の後悔へと引きずられがちです。このよ…
EnNet直観はどれだけ自分を許可したかで変わってくる【あるがままに生きるを読んで】
Kiyoshi直観を大切にしております。 思考が湧く前の感覚のようなものです。 突然に降ってくるようなものやフッと観じるものです。 そういった直観が結局は当たっていることがあるから、直観を大切にしてますし、直観は面白いと思っています。…
EnNet調和なライフスタイルを送るには違和感を覚えることをやめること
Kiyoshi調和という言葉を使うことがあります。 そのまま調和という意味ですが、その人それぞれの調和があります。 調和のとれた絵とか調和のとれた音楽などありますが、主観的なものとなっています。 わたしは調和を大事にしておりますが、主…
古典的哲学ジャイナ教はヨガと関係が深い – ジャイナ概論 その歴史と基本的な教え –
Kiyoshi情報が瞬時に世界を駆け巡り、物質的な豊かさが追求される現代。私たちは、その喧騒の中で、しばしば自己の本質や生きる意味を見失いがちです。そんな時代だからこそ、古代インドに源流を持つ深遠な精神的伝統、ジャイナ教の教えが、静か…
古典的哲学ミニマリズムは単なる片付けではない – 現代社会が抱える問題を映す鏡
Kiyoshi私たちは今、かつてないほどモノと情報に囲まれた世界に生きています。インターネットを開けば、最新の流行が次々と流れ込み、SNSを見れば、誰もが輝かしいライフスタイルを披露しています。街に出れば、ありとあらゆる商品が私たちの…
古典的哲学ヨガの可能性を閉じ込めてしまう現代の罠
Kiyoshiヨガという言葉を耳にするとき、多くの人は健康法やストレッチ、あるいは心を癒やすためのツールを思い浮かべるでしょう。しかし、ヨガの深淵に触れたとき、私たちは全く逆の現実に直面します。ヨガとは本来、人間の内なる可能性を閉ざす…
古典的哲学「足るを知る」思想の源流とは？ – 東洋哲学にみるミニマリズムの萌芽
Kiyoshi私たちは皆、より良い暮らし、より満たされた人生を求めています。現代において、その一つの答えとして注目されているのがミニマリズムです。必要最低限のもので暮らす、シンプルに生きる。それは単に物理的なモノを減らすことだけではな…
古典的哲学ヨーガ哲学が説く「物」との向き合い方 – 執着を手放す智慧の始まり
Kiyoshi私たちの暮らす現代社会は、かつてないほど物質的な豊かさに満ち溢れています。欲しいものはすぐに手に入り、流行は目まぐるしく変化し、次から次へと新しい物が私たちの注意を引こうと競い合っています。しかし、この飽和した環境の中で…
EnNet人生は苦しいものだと思えば苦しくなり、人生は楽しいものだと思うと楽しくなる
Kiyoshi世界は自分が作り出しているということをよく言われます。 本当に作り出しているかは置いておいて。 自分の気持ちや意識や感情次第で見え方は大きく変わります。 同じ現象が起こっていても、苦しいと捉える人もいれば楽しいと捉える人…
