BTYを始めて結構経ちました。
もう、5年にはなるんじゃないでしょうか。
とはいえたったの5年です。
ヨガ歴は6年です。
ヨガですと「20年やってますよ」という方も普通にいらしゃいますからね。
まだまだBTYも瞑想も続けていこうと思っています。
みなさんは、何か続けているものはありますでしょうか。
趣味でも勉強でも仕事でもいいですけど、長く続けていくというのは大変ものです。
途中でいろんな障害や変更などがありますからね、続けるだけでも一苦労だったりしますね。
私の場合は、恵まれておりヨガや瞑想を続けるのに苦労はほとんどありません。
いまのところということかもしれませんが、とても有難いことです。
工夫はいろいろと
工夫は色々としております。
淡々とやるとか。
先にスケジュールに入れるとか。
時間を前に倒すとか。
光の速さで決断するとか。
色々とやっております。
近くにいる人でしたら、わかると思います。
結局は淡々と
感覚としては淡々とやってきた感じです。
淡々とやることは、大事なことだと思っています。
淡々とできるというのは継続のコツでもあり、結果でもあるようなことです。
継続されるときは、気持ちだけでやるのではなく淡々とやるのがいいですね。
ところで、今、この日記を書いているのは年末に近い時期です。
今年はどうだったでしょうか。
来年はどうしていこうかと思っていますでしょうか。
来年を思いっきり飛躍させたい人は、今のうちに大きな決断をするといいと思います。
今のうちというのは年が変わる前にという意味ですね。
私もしようと思っていることがあります。
大きく２つですね。
- 先にスケジュールを押さえて発表してしまうこと
- 全捨離をする（特に洋服）
だっかいものを手放す
- 先にスケジュールを押さえて発表してしまうこと
- 全捨離をする（特に洋服）
いつものことではありますが、やっていきます。
基本的なことですが、やることって案外変わらないんですよね。
大きなところでは変わらない。
細かいところではどんどん変化しますし、緻密にもなります。
ですが、大枠は変わりません。
BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)のクラスだって、大きくはヨガのポーズをとっているだけですね。
ヨガのポーズを教えているだけでといえばそうなってしまう。
でも細かいところでは、様々な工夫や情報を渡すこと、癒しや浄化、未来への橋渡し、感情の解放、身体を作ること、観念を外すこと、いらない過去を切り取ること、声とエネルギー、いろんなことをしていきます。
終わりに：今年も終わるぞ
ということで、まだまだ今年も動いていきます。
時間はまだあります。
今年中にやろうとしていたテーマはありますか。
それは終わりましたか。
完全に終わり切りましたか。
終わってないなら、今からでも再スタートです。
できる限りやるといいと思います。
行動することで現実も変化していきます。
条件が変わることもあるでしょう。
私もまだ動きます。
よろしくお願いします。
ということで、今回のヨガインストラクター日記ブログは、ざっと書いてそのままアップという新しいパターンでお送り致しました。
ではまた。
