ヨガライフ-東京日記

EngawaYogaスタジオで働いているヨガインストラクターの日記ブログです。

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恋愛したい人は、恋愛モードになっているか、ということが超大事です【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol196 @目黒

たまにはこんな記事も書いてみます。 恋愛したい人から相談されたことがありまして、別に恋愛をどうするかとかは全く門外漢なのですが、ヨガの上達でも師匠との出会いでもモードがとても大切なので、そこから何か書けそうと思った次第で…

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好きなことを増やしていくことは、他力も信じること【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol195 @目黒

こんにちは。 好きなことを増やしていくという生活スタイルをしております。 好きなことをもっと増やしていこうとおもっています。 人生は何もしなければ長いですが、何かしらのことをやろうと思うと短いです。 ですので、やりたいこ…

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雑念を無くすには身の回りの物を整理するといいけど、そもそも合わないものは手放すに限る【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol193 @目黒

SUWARUという日本一簡単な瞑想会というのを開催しております。 本当にただ座りましょうということでやっております。 微妙な時間帯が多いですが、気になる方はいらっしゃってください。 いろんなことがいらっしゃいますし、オー…

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あたまで思考していることは存在しない【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol191 @目黒

こんにちは。 どうも、体調を崩してしまいました。 とある方に見てもらったら、まったく問題ないと言われました。(風邪っぽいのになぁ笑) 身体も心も素晴らしいということでした。 信頼のおける人なんですが、はて、なんで体調が悪…

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もう好きなことをやる時代に入っている【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol189 @目黒

昼の時代に入ってきたと言われます。 昼の時代とはなんでしょうか。 これからは、好きなことをやる時代です。 我慢をする時代ではなく、喜びを選ぶ時代です。 何かを信じたり、何かを信仰する時代ではなく自分で選んでいく時代に思い…

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またまた全捨離と思っていたら意外な感覚がやってきた【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol188 @麻布十番

こんにちは。 少し体調の優れない日が続いておりました。 理由は色々とわかっているのですが、意外なこともありました。 それは、邪気。 邪気というのは人を疲れさせます。 これがあったのだと思います。(ほんとか?) 全捨離の話…

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次が決まっていなくても”やめる”というのが正解【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol187 @五反田

みなさん、やりたいことがあると思います。 こわくて出来ないこともあると思います。 でも、やり始める人は怖くてもやりますね。 怖くてもやるのです。 それがすごいところです。 だから、やり始めることができる。 次が決まってか…

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なんだからわからないけど、楽しく生きていけたらいいよね【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol186 @錦糸町

こんにちは。 疲れる時というのはありますね。 そういう時は休みむに限りますが、休んだとて、回復しにくいこともあります。 年齢もあるかもしれませんし、思っている以上に疲れてしまっていることもあります。 ワーカーホリックにな…

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さらにより少ない生き方を実践していきスナフキンになっていく【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol185 @目黒

物を減らしております。 また、たまっていた”チョコっとタスク”を片付けております。 この”チョコっとタスク”をどんどんやると人生が加速します。 人生にブレイクスルーを起こす簡単な方法だと思いました。 こちらの記事でも紹介…

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やれば終わることをやることにしていたら、超楽になってきた【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol184 @目黒

先送りグセがわたしにはあります。 明日やれることを今日やることが少し苦手です。 そして、やれば終わるのに何故か全然手のつかない類のものがあります。 そういうのありますよね。 ですので、ちょいちょいやろうと思って集中します…

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とつひとつの場所で必要なものがあり、それを使い切ったら手放して次へと歩まないといけない。【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol183 @五反田

荷物降ろしをしております。 物理的な荷物だけでなく、精神的な荷物もです。 もういいかな、と諦めがついてきたことがあるからです。 もう降ろせる荷物は降ろす。 大切な荷物だけにする。 そのようにしていこうと思っています。 そ…

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移動が楽になった境地。そして観じたことを素直に行動にうつすには、勢いも大切【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol181 @千葉市川

数日ヨガクラスで動き回っております。 名古屋のBTYSもありがとうございました。 先日、名古屋での初開催となるBTYとSUWARUのクラスでした。 3時間のたっぷりクラス。 みなさん楽しめたようで何よりです。 感想もちょ…

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自分探しをすることが好きな人は悪いとこ探しがうまいのかもしれない【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol179 @目黒

こんにちは。 自分探しというのはもう流行っていないと思います。 「どこかに自分なんていない」というのが徐々に主流になってきたからです。 旅行したって見つからないですよね。 旅行も気軽になりましたけど、見つけている人に出会…