メンズヨガにはBORN TO YOGでしょ、というぐらいメンズ向きに感じています。スポーツをやられているメンズにもおすすめ
Kiyoshiメンズヨガが流行ってきてますね。 メンズヨガというカテゴリはそもそもはないのですが、日本ではヨガは女性がやるものという常識（メディアの戦略？）があるので、なかなか男性がヨガクラスに参加するケースが少ないです。 そもそもイ…
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自己啓発ヨガスタジオ設立への妄想記録 vol12：BORN TO YOG の練習会を開催したい
Kiyoshiヨガスタジオの妄想記録です。 ヨガスタジオ設立までの妄想を綴っておりましたが、前回もご報告した通り、自分のヨガスタジオを代々木・新宿エリアに持つことができました。 代々木駅からも新宿駅からも徒歩ですぐのところの大変に良い…
自己啓発ヨガスタジオ設立への妄想記録 vol11：新しいスタジオを代々木・新宿エリアに持つことになった。そして、個人が瞑想する場所があることについて
Kiyoshiヨガスタジオ妄想記録です。 ヨガスタジオについて勝手に妄想して記すのもvol.11になりました。 おかげさまでいろんな方に読んで頂いております。 この度、ご報告があります。 妄想記録を書いている間に、自分のヨガスタジオを…
YOGA&BODY-ヨガと身体サッカー日本代表の長友佑都選手がやっぱりヨガの本を出したので、買ってきたて気づいたことを書いてみます
Kiyoshiサッカー日本代表の長友佑都選手がヨガをやっているという情報があったので、前に記事にしました。 この記事では、実際のメニューなどはなく、やっているのだねレベルの話になっていました。 今回はそんな長友選手が「長友佑都のヨガ友…
YOGBORN TO YOG（BTY）を始める・続ける・極める・超越する。もっと豊かなすげぇヨギーになるために。【記事一覧】
Kiyoshi豊かなヨギーになるためにBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)や瞑想で色々と実験してきました。 BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)とはアサナインテンシブのヨガクラスであり、集中的にアサナを極めていく、ダイ…
BLOG-雑文集ヨガの種類を５０個紹介します
Kiyoshi適当なのでご配慮ください。 【伝統・源流】ヨガのルーツを知る（5選） すべてのヨガの源泉となる、クラシックなスタイルです。 1. ハタヨガ (Hatha Yoga) 特徴: 現代のほぼすべてのヨガの基礎。「…
よくある質問妊娠中、出産後のヨガはやっていいのですか？
Kiyoshi「妊娠中、出産後のヨガはやっていいのですか？」 結論から申し上げれば、「はい、とてもおすすめです。ただし、それはこれまでのヨガとは全く違う『新しいヨガ』との出会いになるでしょう」とお伝えします。 また、必ず専門的にマタニ…
お知らせ【ヨガのお知らせ】ヨガと瞑想クラスが増えます、そして新しいクラスがスタートします＠代々木、新宿エリアのEngawaYogaStudio（仮）で
KiyoshiFacebookでも告知を出しましたが、ヨガクラスが増えております。 ご確認の上、お越しください。 朝のBORN TO YOGは本当にオススメです。 BORN TO YOGを受けた方も、まだの方も一度体験されると面白いと…
ヨガタバタプロトコルというトレーニングは、ヨガとは関係ないですよね？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：タバタプロトコルというトレーニングは、ヨガとは関係ないですよね？ ご質問ありがとうございます。 まったく関係はございません。 タバタプロトコル（タバタ式トレーニング）とヨガの関係性はございません。 あ…
よくある質問ヨガを始めると気だるい感じになることがありますが大丈夫でしょうか？
Kiyoshi気だるくなる感じわかります。 眠気を催すこともありますよね。 気だるさがあまりにも強いならば、何かあるかもしれませんので病院なり行ってもらうとしまして、常識的な範囲で気だるいのでしたら、それは好転反応である可能性がありま…
自己啓発変態性を高める
Kiyoshi変態性を高めようという話です。 普段の生活で、変態性の高い人を見たことはありますか。 自分のなかの変態性を高めている人というのが天職や好きなことでご飯を食べているように思います。 変態になることを侮ってはいけません。 あ…
瞑想を深める瞑想的な生活をすること
Kiyoshi私は瞑想をするのが好きで、ほぼ毎日瞑想は取り入れております。2005年ぐらいから瞑想を続けていますでしょうか。 波動の法則という書籍で、瞑想は脳の周波数変換である、というようなことが書かれており、興味を持ったのを覚えてい…
よくある質問身体から硬さをとっていくと、心もやわらかくなっていくのですか？身体と心は繋がっているのですか？
Kiyoshi身体が硬いのでヨガをやっても大丈夫ですか、という質問を時々もらいます。 もちろんやってもいいですよ、と答えております。 初めは硬くて当然ですね。わたしもとっても硬かったです。 ヨガをやっていくうちに身体は柔軟性を身につけ…
よくある質問EngawaYogaのヨガは、何の流派のヨガですか？
KiyoshiEngawaYogaにおけるヨガの流派は、特に規定されておりません。 BORN TO YOG クラスはダーマヨガをベースに作られておりますが、私自身がダーマヨガの資格はないので、そこまでダーマヨガ色は強くないと思います。…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガの楽しみ方、瞑想の楽しみ方は見えない世界を楽しむこと
Kiyoshiヨガは本当に楽しいものです。 瞑想も大好きで楽しく続けております。 実は、かなり長い間、瞑想は続けております。 瞑想やヨガを継続して楽しむには、どうしても見えない世界への認識が必要になるように感じています。 ヨガの目的は…
PRODUCTS-好きなモノEngawaYogaのロゴが完成しました
KiyoshiEngawaYogaのロゴマークが完成しました。上に載せた画像になります。 こちら、YOGブランドのアートディレクターでもあるカズさんが作成して下さいました。 カズさんのサイトはこちらになります。 ➡ 春十舎 こちらの記…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガのポーズにおいて一箇所だけでいいから、完璧にするという意識を持ってヨガクラスに望む
Kiyoshiヨガのポーズ上達のコツとして、一箇所ずつ直していくというのがあります。 いっぺんにアサナ全体を直そうとするのではないということです。 全身のバランスを一気に複数個所整えるのではなく、一箇所ずつ丁寧に修正していくということ…
クラス報告ヨガクラス報告：エッセンシャルに行こう＠六本木
Kiyoshi本日も「BORN TO YOG」のヨガクラス＠六本木（妙善寺さん）にお越しいただきましたありがとうございました。 六本木の町はどうですか。 「六本木でヨガをやっている」というのはなかなかインパクトがあると思います。 「六…
