道を踏み外している感じがするような感じのところ【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol126
こんにちは。 今日もEngawaYogaスタジオでクラスをやり、そしてお勉強という日々です。 メルマガも少しずつ書き進めております。 もう少しで登録頂けるようになります。 「人生が豊かになり次元上昇していく100の基本 …
ヨガライフ-東京日記こんにちは。 今日もEngawaYogaスタジオでクラスをやり、そしてお勉強という日々です。 メルマガも少しずつ書き進めております。 もう少しで登録頂けるようになります。 「人生が豊かになり次元上昇していく100の基本 …
ヨガを学ぶヨガという言葉は、今や世界中で親しまれています。しかし、その奥深い哲学と実践については、まだ十分に理解されていないかもしれません。特に、ヨーガ哲学の根幹を成す「ヨーガスートラ」は、その難解さゆえに、専門家の間でも様々な解…
ヨガを学ぶ瞑想の静寂の中に身を置き、呼吸のリズムに意識を集中させると、私たちの内面には様々な思惟が波のように押し寄せ、そして消えていくことに気づきます。喜び、悲しみ、怒り、そして欲望。これらの感情は、私たちの行動を促し、その結果が…
ヨガを学ぶヨーガの世界は、深遠にして広大です。その中心に位置するのが、紀元前2世紀頃に編纂されたとされる『ヨーガスートラ』です。この経典は、ヨーガの実践と哲学を体系的にまとめたものであり、現代の私たちが抱える心の苦しみから解放され…
ヨガを学ぶヨーガスートラの世界へようこそ。この古代の教えは、自己探求と心の平安を求める私たちにとって、今もなお、変わらずに貴重な羅針盤であり続けています。今回は、ヨーガスートラの中でも特に重要な概念の一つである「イーシュヴァラ・プ…
ヨガを学ぶヨーガの深淵なる探求の道標、パタンジャリの『ヨーガスートラ』。この聖典は、単なる健康法を超え、自己の本質へと深く潜りゆくための哲学体系を提示しています。現代社会において、私たちは情報過多と目まぐるしい変化の波に翻弄され、…
ヨガを学ぶヨーガの深淵なる哲学体系を紐解くとき、私たちはしばしば「知識」という言葉に突き当たります。しかし、ヨーガが語る知識は、単に情報を集積したり、表面的な理解に留まるものではありません。それは、私たちの存在の根源に関わる、変革…
ヨガライフ-東京日記人というのは噂が大好きです。 ですので、いろんなところで他人のことを言っていたりします。 陰口は必ず回ってくるのでやめたほうがいいのですけどね、でも言ってしまう人がいます。 陰口は絶対にやめてほうがいいです。 当たり前な…
ヨガライフ-東京日記オーバーストレッチやオバーワークという言葉を最近頻繁に聞くようになりました。 自分の体の限界を超えたストレッチや動きで痛めてしまったりケガしてしまうことですね。 今まであまり聞いたことなかったのですが、なぜそんなことにな…
ヨガライフ-東京日記こんにちは。 いつもと違うことをしたり、慣れていないことをやるといつもの自分とは異なる自分が出てきたりします。 緊張したりすることもありますし、ワクワクすることもあります。 初体験のようなものはだから面白いですね。 人と…
YOGA&BODY-ヨガと身体BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)というヨガの流派の中では、ガチで身体を動かしていくヨガを教えています。 効果といっても、いろいろとありますよね。 ちなみにヨガにはダイエット効果は散歩程度しかないという研究結果…
ヨガライフ-東京日記ブログの更新をすることで言語化を進めております。 この言語化を進めていくことで、身体へも定着していくこと観じています。 その実験をやっていってる観じでございます。 人は言葉に直さないと理解が進みません。 表層を理解するこ…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガや瞑想をコツコツと実践しております。 職業がヨガインストラクターになる前からヨガや瞑想はしておりました。 練習は基本的に一人でやっているタイプでした。 時々、誰かのところに通うことはあってもそれは一時的なもの。 1ヶ…
ヨガライフ-東京日記最近の調子はいかがでしょうか。 物事は順調でしょうか。 大変でしょうか。 うまくいくこと、うまくいかないこと色々とあると思います。 私は、人生はご縁の連続だと思うので何がどうなっても「そういうもんなんだな」と思うタイプで…
YOGA&BODY-ヨガと身体アーサナへの取り組み方ですね。 アーサナの上達に絶対に必要なことはやめないことです。 練習していると骨格や体格などによりできないポーズも正直出てくると思います。 ヨガのポーズは私たち日本人用には作られておりませんので、仕…
ヨガライフ-東京日記こんにちは。 半年前に探し始めましてやっとこさ引っ越しが決まりそうです。 お待たせいたしました 「あいつは本当に引っ越すつもりがあるのか」と影では囁かれながらも、地道に探していて良かったと思っています。 いくつか候補があ…
ヨガライフ-東京日記BORN TO YOGというヨガメソッドを教えています。 ヨガのポーズにおいて、今ある目の前の分かりやすい変化も時にはとても大事で重要なことです。 ですが、ヨガをすることを長期的に見た時の体や心の変化の方もとても大切にし…
ヨガライフ-東京日記お知らせがたくさん続いております。 動こうと私の方でやっております。 先に動くことが肝要です。 先に動くから現実がついてくるというやつでございますね。 今年も二ヶ月が過ぎようとしておりますが、皆さんは動きがありますでしょ…