シンプルで動くヨガが好きで、BORN TO YOGはシンプルで動くヨガスタイルだから女性だけでなく男性・メンズでもハマる
動くヨガのスタイルが好きです。 瞑想も大好きですが、動くヨガは動くヨガとして好きです。 動くヨガのメソッドして、押しているのがBORN TO YOGです。(なので、私も教え始めるようになりました) BORN TO YOG…
動くヨガのスタイルが好きです。 瞑想も大好きですが、動くヨガは動くヨガとして好きです。 動くヨガのメソッドして、押しているのがBORN TO YOGです。(なので、私も教え始めるようになりました) BORN TO YOG…
運気に家賃を払っています。 運気というのはスペースに入ってくるものです。 だから断捨離、全捨離、より少ない生き方を実践しているわけです。 これらを徹底的にした空間にしたいと思っています。 今の桑野ビルのEngawaYog…
EngawaYogaスタジオ@代々木・新宿ではminimalismを推奨しております。 捨てるための基準はたくさん出てきますが少ない方がやりやすいですね。 基準は3つです。(EngawaYogaスタジオではもう少し多くの…
全捨離を知ってますか。 断捨離ではなくて全捨離です。 全捨離とは8割のものを一旦捨てることです。 8割を手放せばすべてうまくいく! 【全捨離のすすめ】 ★無料プレゼント★いまなら講演会動画付き!: たった1日であなたの運…
EngawaYogaスタジオ@代々木・新宿ではBORN TO YOGと瞑想会を中心に毎日ヨガクラスがあります。 2017年6月から体制も変わりクラスも変わります。 引き続き、BORN TO YOGと瞑想会が中心にはなりま…
ヨガスタジオ設立への妄想記録です。 ヨガスタジオの設立へ向けて、古民家の改築(リノベーション)が面白いと思ってきました。 と書いているうちに普通にスタジオを持ちました。 EngawaYogaスタジオについて@東京の新宿、…
心屋仁之助さんのこちらの本「好きなことだけして生きていく」と「一生お金に困らない生き方」を読んでみました。 やっぱり面白いのですよね、こちらの二冊の本は。 何が面白いって、本当に一生お金に困らなくなるし(本当か!?)、好…
心屋仁之助さんの書籍紹介シリーズです。こちらの二冊はオススメです。 心屋仁之助さんのこちらの本「好きなことだけして生きていく」と「一生お金に困らない生き方」を読んでみました。 本を読んで感じたことをツラツラと書いておりま…
BORN TO YOGというヨガクラスを開催しておりますが、毎日毎日クラス中にお話をしております。 早朝から午前中まで平日・休日ともに基本的にヨガクラスをやっております。 そこで話していることをメモ代わりにこちらにも記し…
この度、2017年3月1日より”EngawaYogaスタジオ@代々木・新宿”を正式に始めることになりました。 場所は、新宿駅、代々木駅から徒歩圏内のところです。 詳しいスタジオ情報などはこちらをご確認ください。 Enga…
ヨガスタジオの妄想記録です。 ヨガスタジオ設立までの妄想を綴っておりましたが、前回もご報告した通り、自分のヨガスタジオを代々木・新宿エリアに持つことができました。 代々木駅からも新宿駅からも徒歩ですぐのところの大変に良い…
物を減らしていくことを習慣にしていこうと思っています。 散々、物を減らすことに関しては記事にしておりますが、書いても書いても書き足りないほどに重要に感じています。 それは私が実践しきれていないというのもありますが、現代は…
ヨガスタジオ妄想記録です。 ヨガスタジオについて勝手に妄想して記すのもvol.11になりました。 おかげさまでいろんな方に読んで頂いております。 この度、ご報告があります。 妄想記録を書いている間に、自分のヨガスタジオを…
質問:瞑想の前に片付けをしたりするのは瞑想を深める上で有効ですか? とても有効に思います。 断捨離ということが巷にも広がっているキーワードでもありますように、片付けは心を落ち着けるのにも有効です。 こういう…
シンプルなのが好きです。 結構ガランとした部屋でも平気な人です。 今もテレビはありませんし、本棚と机(こたつ)と観葉植物だけがある部屋です。 それでも十分に楽しい部屋です。 スッキリしているので、色々と好きなことができま…
おすすめプロダクトの紹介です。 2016年に買って良かったもの、使って便利だったもの、気に入っているものを紹介します。 今年は壊れてしまった物が多い年で買い換えてものが増えました。 スマホとPCも一新して新たにスタートで…
ゴミってゴミを呼ぶのです。 ゴミがあるとゴミが溜まっていきます。 だから、少ない量でもゴミ捨ての日には、ゴミを捨てることです。 少しのゴミでも油断していると、仲間を呼び始めてきます。 似た者同士が惹かれ合うということのよ…
新米ヨガインスタラクターとしてスタートを切っております。 今、大事な課題としてあるのが「遊ぶように働くこと」です。 遊ぶのとは違います。 ただ働くのとも違います。 遊ぶように働くことです。 突き抜けたいという思いが湧いて…