新しくAkane先生のBORN TO YOGクラスがENGAWA STUDIOでスタートします@目黒【お知らせ】
BORN TO YOGのお知らせです。 BORN TO YOGクラスを開催しておりますが、この度新しい先生が加わることになりました。 Akane先生です。 4月13日、14日、19日、26日、29日とあります。 来月の5…
BORN TO YOGのお知らせです。 BORN TO YOGクラスを開催しておりますが、この度新しい先生が加わることになりました。 Akane先生です。 4月13日、14日、19日、26日、29日とあります。 来月の5…
BORN TO YOGのお知らせでございます。 いつも来ていただいている奈々先生のクラス開催に関してです。 日程:4月12日(月)、4月26日(月) 時間:13:30〜15:30 先生:Nana先生 場所:…
定番となったアシュタンガヨガ。 この度、ENGAWA STUDIOで毎週の定期開催となりました。 90分クラスを2コマやります。 毎週金曜日でございます。 日程:毎週金曜日 時間:9:00〜10:30 11…
ミニマルの話です。 ミニマルにすることで必要なことに集中してエネルギーを使うことができます。 散らかしておくことでいろんなことに集中力を分散させることができます。 仕事や課題においてどうしてもある程度の絶対的集中力がない…
より少ない生き方、ミニマルな生活に関するまとめ記事です。 実際はもっと多くの記事がございますが一旦まとめてみました。 厳選した記事となっております。(この記事もまたミニマルということ) ミニマルというのは「より良く、より…
「なんとなくこれ」と決めると適当な人に思われたります。 なんとなくを言語化するのが難しいこともありますが、確かに面倒なだけであったり、ただ言語化しようとしていないだけだったりします。 思考停止ってやつですね。 「なんとな…
アシュタンガヨガクラスのお知らせです。 まり先生のアシュタンガヨガクラスが3月は2クラスございます。 ・3/12(金)13:00~15:00 ・3/17(水)10:00~12:00 どちらもリアルのクラスのみとなっており…
EngawaYogaのティーチャートレーニングコースのお知らせです。 今回はSIQAN™編でございます。 初級編は先日終了し、第三期を6月か7月あたりからスタートしようと計画中です。 気になっている方はご連…
お知らせでございます。 今までに日本一簡単な瞑想会と称してSUWARUを開催しておりました。 SUWARUという名の通り”ただ座る”ということを通じて瞑想を体験していただくというメソッドでした。 この度、SUWARUから…
直観は入ってきておりますか。 直観というのはフッと入ってくるものです。 直観的なことを気のせいと思ってしまうかもしれませんが、案外気のせいではありません。 意味があって直観が入ってきていたりします。 直観が入ってくる時の…
部屋の片付けモードば定期的に来ると思います。 とはいえ、時間がそんなにないこともあります。 そういった場合はボチボチとやっております。 物を減らすと引っ越しが楽になります。(って、そんなに引っ越しはしませんよね。) 引っ…
思い込みは強いです。 いろんな症状を緩和(悪化も)してくれます。 思い込みだけで風邪が治ること(逆にひいてしまうこと)もありますよね。 「いつもこれをやると風邪が治るんだよね」と言って一風変わった健康法を取り入れている人…
好きなことをしていこうと言ってます。 好きなことは基本的に楽しいことばかりです。 苦しいことはあまりありません。 苦しいのは、その人の趣味の問題だからです。(いきなり) どういうことかというと、大概のことは好きなことがで…
ENGAWA STUDIOの休講のお知らせでございます。 ENGAWA STUDIOでも主に開催しておりますBORN TO YOG。 こちらのBORN TO YOGのティーチャートレーニング合宿が開催されます。 第10期…
人は周りの人を無意識に敵か味方かと考えてしまうことをします。 ある種の防衛本能でしょうから、仕方がないところもあるでしょう。 でも、ちょっと意見の合わない人を敵とばかり決めつけていると友好関係も結ぶこともできません。 最…
お知らせでございます。 奈々先生のBORN TO YOGクラスが2/10(水)と2/22(月)にございます。 まり先生のアシュタンガヨガクラスが2/13(土)にございます。(リアルのみとなります) あまちゃん先生の202…
ミニマルな生活が好きです。 ほとんど趣味のようなものかもしれません。 ヨガや瞑想や読書や仕組み作りなどやりたいことがあるので、自ずとそれができる環境作りをするようになり、ミニマルへとなっていってます。 職業によっては沢山…
BORN TO YOGクラスのお知らせです。 久しぶりに富永奈々先生が来ていただけます。 それぞれ、2時間クラスとなります。 2021年1月20日(水) 19:00~21:00 2021年2月10日(水) 19:00~2…