左脳が過剰な社会で生きているから、ヨガまで左脳過剰になってしまっていないか問題
Kiyoshi現代社会においては日常的にストレスを感じることが当たり前となっています。 心や脳をストレスが占拠してしまっていることもあるでしょう。 考え事をし続けてしまうとか、悩み事が止まらないとか、脳を酷使してしまうことが常態化して…
YOGA&BODY-ヨガと身体KiyoshiYOGA&BODY-ヨガと身体KiyoshiBLOG-雑文集
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お知らせ【③特別クラス10/9】BTY Haruka～拡げていくために地面を押そう編～【お知らせ】
Kiyoshi10/9（月祝）は特別スケジュールとなっております。 今日は特別クラス③のBORN TO YOG (ボーントゥヨグ)のお知らせです。 ーーーーーーーーーーーーーーー…
お知らせ【②特別クラス10/9】ピンチャマユラーサナ１時間集中コース～今日で１秒止まる!?編～【お知らせ】
Kiyoshi10/9（月祝）は特別スケジュールとなっております。 今日は特別クラス②のピンチャマユーラアーサナのお知らせです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにち…
ヨガイントラで食べること世界の悪や闇について批判しても仕方がない、という感覚があります
Kiyoshi私は「実践をしよう」ということをいう実践主義者のようなところがあります。 正面から悪を否定しても何もならないのではないかと思っています。 否定してはいけないということではありません。 ある種の諦めのような感覚で、結局のと…
お知らせ【①特別クラス10/9】シルシアーサナ１時間集中コース～基礎編～【お知らせ】
Kiyoshi10/9（月祝）は特別スケジュールとなっております。 今日は特別クラス①のシールシアーサナのお知らせです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは。…
お知らせSIQAN（瞑想会）開催中「水曜19時」「日曜11時30分」【お知らせ】
KiyoshiSIQAN（瞑想会）のお知らせです。 ENGAWA STUDIO（リアル開催） 毎週水曜19時から（第四週はInsightMap実践会） 毎週日曜11時30分から リモート開催 毎週土曜20時…
お知らせ定期BTY LIVE：BORN TO YOG LIVE 開催 with Kiyoshi 原宿・北参道【お知らせ】
KiyoshiEngawaYogaでの定期 BTY LIVE 開催のお知らせです。 BORN TO YOG LIVEを毎月第４日曜日に開催します。 ENGAWA STUDIO＠原宿・北参道です。 LIVEは普段のクラスよりは「今を楽し…
お知らせヨギーアップデート合宿開催11月3日〜4日＠原宿・北参道【お知らせ】
Kiyoshiヨギーアップデート合宿を開催します。 BTYを身体を整え、SIQANで精神を整え、内観ワークで感情整えて、夜は語らい、翌朝もBTYで動いてSIQANや内観ワークをやって解散するものです。 本格的な寒さの前に1泊2日でヨガ…
YOGA&BODY-ヨガと身体”身体”と”ライフ”をアップデートする１１のヒント
Kiyoshiライフアップデートするには工夫も大事ですが、やはり継続して定着させることが大事です。 ぜひ、フリーパスや時間券をご活用していただき、ライフアップデートをしてみてください。 人生は短いですが、濃くも浅くも、高くも低くも、ク…
シンプル-整理整頓お片づけは身体にいい【脳の整理整頓】
Kiyoshiお片づけを少しですがしておりました。 まずは１カ所だけやっておりました。気楽に気軽に片付けるのがコツ。 物理的な物を片付けていると精神的なことも片付いていく気がします。 ほんの少しの物だけでもそのように観じます。 だから…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガやBORN TO YOGが退屈になってきたら「やっとここまで来た」と思おう
KiyoshiヨガでもBORN TO YOGでもSIQAN（瞑想）でもスポーツでも、どんなことでも継続していくと退屈さがやってきます。 これはとても良い兆候です。 中級者か、それなりなところまでやってきたのです。 そして、また「退屈さ…
お知らせ毎週水曜日夜19時からSIQANクラス、第四週目InsightMap実践会がスタートします【お知らせ】
Kiyoshiクラス変更のお知らせでございます。 毎週水曜夜はBTYクラスでしたが、9月よりSIQANクラスとInsightMap実践会に変わります。 ４週目の水曜：InsightMap実践会 それ以外の水曜：SIQAN…
YOGA&BODY-ヨガと身体アイアンガー・ヨガの歴史と特徴：精密さと深い理解に基づくヨーガ
Kiyoshiアイアンガー・ヨガの歴史と特徴：精密さと深い理解に基づくヨーガ 現代ヨーガにおいて、最も影響力のある流派の一つとして知られるアイアンガー・ヨガ。その名は、創始者であるB.K.S.アイアンガー師の名に由来しま…
YOGA&BODY-ヨガと身体繰り返し続けるのではなく積み重ねていく【ヨガ・ボーントゥーヨグ】
Kiyoshiヨガの上達に継続は必須です。 継続して取り組むことでしたか上達はしません。 単純に繰り返すだけでなく、積み重ねる。 そんなイメージです。 ヨガやBORN TO YOG (ボーントゥヨグ)、SIQANなど積み重ねるようにや…
自己探求「こんなの自分じゃない」という自分
Kiyoshi自分の今の現状が嫌で、人生を変えたいと思うことがありますよね。 「こんなの自分じゃない」と思い、本当の自分になろうとする。 目標とすることを決めたりして、そこに向けてどうしたらいいのか考える。 やることリストを作ったり、…
スピリチュアル直観はどれだけ自分を許可したかで変わってくる【あるがままに生きるを読んで】
Kiyoshi直観を大切にしております。 思考が湧く前の感覚のようなものです。 突然に降ってくるようなものやフッと観じるものです。 そういった直観が結局は当たっていることがあるから、直観を大切にしてますし、直観は面白いと思っています。…
シンプル-整理整頓3分で簡単に捨てていく場所リスト【ミニマル】
KiyoshiAIに質問して手放していくリストを作ってもらいました。 ネタとしてご覧ください。 以下の内容を上から順番にタイマーで3分測ってやってみました。 デスク上の不要な文房具を整理する。 服の引き出しを開けて、着な…
自己啓発258.カルマと遺伝 – 受け継いだパターンを乗り越える
Kiyoshi「この短気な性格は、父親譲りだから仕方ない」「私たちの家系は、代々体が弱いから」。私たちは日常的に、このような言葉を口にしたり、耳にしたりします。それは、自らの性質や運命を、生物学的な「遺伝」のせいにする、ある種の諦めに…
