【②特別クラス10/9】ピンチャマユラーサナ1時間集中コース~今日で1秒止まる!?編~【お知らせ】
10/9(月祝)は特別スケジュールとなっております。 今日は特別クラス②のピンチャマユーラアーサナのお知らせです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにち…
お知らせ10/9(月祝)は特別スケジュールとなっております。 今日は特別クラス②のピンチャマユーラアーサナのお知らせです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにち…
ヨガイントラで食べること私は「実践をしよう」ということをいう実践主義者のようなところがあります。 正面から悪を否定しても何もならないのではないかと思っています。 否定してはいけないということではありません。 ある種の諦めのような感覚で、結局のと…
お知らせ10/9(月祝)は特別スケジュールとなっております。 今日は特別クラス①のシールシアーサナのお知らせです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは。…
お知らせSIQAN(瞑想会)のお知らせです。 ENGAWA STUDIO(リアル開催) 毎週水曜19時から(第四週はInsightMap実践会) 毎週日曜11時30分から リモート開催 毎週土曜20時…
お知らせEngawaYogaでの定期 BTY LIVE 開催のお知らせです。 BORN TO YOG LIVEを毎月第4日曜日に開催します。 ENGAWA STUDIO@原宿・北参道です。 LIVEは普段のクラスよりは「今を楽し…
お知らせヨギーアップデート合宿を開催します。 BTYを身体を整え、SIQANで精神を整え、内観ワークで感情整えて、夜は語らい、翌朝もBTYで動いてSIQANや内観ワークをやって解散するものです。 本格的な寒さの前に1泊2日でヨガ…
YOGA&BODY-ヨガと身体ライフアップデートするには工夫も大事ですが、やはり継続して定着させることが大事です。 ぜひ、フリーパスや時間券をご活用していただき、ライフアップデートをしてみてください。 人生は短いですが、濃くも浅くも、高くも低くも、ク…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガでもBORN TO YOGでもSIQAN(瞑想)でもスポーツでも、どんなことでも継続していくと退屈さがやってきます。 これはとても良い兆候です。 中級者か、それなりなところまでやってきたのです。 そして、また「退屈さ…
お知らせクラス変更のお知らせでございます。 毎週水曜夜はBTYクラスでしたが、9月よりSIQANクラスとInsightMap実践会に変わります。 4週目の水曜:InsightMap実践会 それ以外の水曜:SIQAN…
YOGA&BODY-ヨガと身体アイアンガー・ヨガの歴史と特徴:精密さと深い理解に基づくヨーガ 現代ヨーガにおいて、最も影響力のある流派の一つとして知られるアイアンガー・ヨガ。その名は、創始者であるB.K.S.アイアンガー師の名に由来しま…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガの上達に継続は必須です。 継続して取り組むことでしたか上達はしません。 単純に繰り返すだけでなく、積み重ねる。 そんなイメージです。 ヨガやBORN TO YOG (ボーントゥヨグ)、SIQANなど積み重ねるようにや…
自己探求自分の今の現状が嫌で、人生を変えたいと思うことがありますよね。 「こんなの自分じゃない」と思い、本当の自分になろうとする。 目標とすることを決めたりして、そこに向けてどうしたらいいのか考える。 やることリストを作ったり、…
スピリチュアル直観を大切にしております。 思考が湧く前の感覚のようなものです。 突然に降ってくるようなものやフッと観じるものです。 そういった直観が結局は当たっていることがあるから、直観を大切にしてますし、直観は面白いと思っています。…
シンプル-整理整頓AIに質問して手放していくリストを作ってもらいました。 ネタとしてご覧ください。 以下の内容を上から順番にタイマーで3分測ってやってみました。 デスク上の不要な文房具を整理する。 服の引き出しを開けて、着な…
自己啓発「この短気な性格は、父親譲りだから仕方ない」「私たちの家系は、代々体が弱いから」。私たちは日常的に、このような言葉を口にしたり、耳にしたりします。それは、自らの性質や運命を、生物学的な「遺伝」のせいにする、ある種の諦めに…
自己啓発私たちの日常は、まるで絶え間なく揺れ動く水面のようです。予期せぬ出来事という小石が投げ込まれるたびに、心にはさざ波が立ち、時には大きな渦が巻くことさえあるでしょう。仕事での失敗、人間関係の亀裂、計画通りに進まない現実。そ…
自己啓発カルマヨガの神髄を、最も純粋な形で体現する行為。それが、「誰かのために、見返りを求めずに行動する」という、無償の奉仕です。私たちの日常的な行為の多くには、意識的か無意識的かにかかわらず、巧妙な「取引」の感覚が潜んでいます…
自己啓発カルマヨガの教え、「結果への執着を手放す」という言葉は、私たちの心を軽くすると同時に、一つの疑問を投げかけます。「では、具体的に、どこまでが私の仕事で、どこからが手放すべき領域なのだろうか?」この境界線を見極めることこそ…