私たちの人生の質は、人間関係の質によって大きく左右される、と言っても過言ではないでしょう。そして、その人間関係とは、言葉や情報、感情のやり取りであると同時に、私たちの目には見えない生命エネルギー「プラーナ」が絶えず交換さ…

現代の私たちの生活は、コンクリートの壁に囲まれ、人工的な光と電磁波に満ちた環境の中で営まれることが多くなりました。便利さと快適さを追求する中で、私たちは知らず知らずのうちに、生命の最も根源的な源泉である「自然」との繋がり…

私たちが毎日行う「食べる」という行為は、単に空腹を満たし、身体を維持するための栄養補給作業ではありません。ヨガの叡智に照らせば、それは宇宙に遍満する生命エネルギー、すなわち「プラーナ」を私たちの内なる宇宙に取り込む、極め…

私たちは肉体という物質的な身体を持つと同時に、それを取り巻くように存在する、より微細なエネルギーの層をまとっています。ヨガの伝統では、この生命エネルギーの層を「プラーナマヤ・コーシャ（生気鞘）」と呼び、一般的には「オーラ…

私たちの日常は、言葉や表情、行為といった目に見えるコミュニケーションだけでなく、目に見えないエネルギーの交換によっても成り立っています。ヨガの言葉でいう「プラーナ」、東洋思想でいう「気」の交流です。その中で、どういうわけ…

私たちの日常は、情報の洪水と絶え間ない刺激に満ちています。朝、目覚めた瞬間からスマートフォンを手に取り、夜、眠りに落ちる直前まで、意識は常に外側の世界へと引きずり回されているかのようです。食事をしながら仕事のメールをチェ…