たっぷり瞑想会＠原宿・北参道【お知らせ】
Kiyoshiたっぷり瞑想会のお知らせです。 3時間と長いですが、ずっと座っているのではなく、いろいろな瞑想を体験する時間となれるようにいたします。 休憩もいれながらやりますので、ご安心ください。ゆるゆるとやっていきます。 瞑想がとっ…
お知らせKiyoshiお知らせKiyoshiBLOG-雑文集
お知らせKiyoshi「阿字観」と深刻にならないことの智慧 – 大日如来の掌の上で遊ぶように生きる
Kiyoshi私たちの日常は、気づけば「深刻さ」という名の、目に見えない重力に引かれ、その沼に足を取られてしまいがちです。「こうでなければならない」という強固な思い込み、未来への漠然とした不安、過去の後悔という名の亡霊。それらは、私た…
シンプル-整理整頓物を減らしていくときに”３つ”にするとやりやすい【物が減るとヨガが進む】
Kiyoshi物を減らす時、捨てていく時に３という数字を基準にするとやりやすいです。 人の脳では３〜４個までは直観的に把握できるそうです。 携帯の番号がハイフンで３つや４つの数字で区切られるのは見やすい、覚えやすい、直観的にわかりやす…
自己啓発マインドフルネスを、何か特別な精神状態や、達成すべきゴールのように捉える必要はありません。
Kiyoshi私たちの日常は、情報の洪水と絶え間ない刺激に満ちています。朝、目覚めた瞬間からスマートフォンを手に取り、夜、眠りに落ちる直前まで、意識は常に外側の世界へと引きずり回されているかのようです。食事をしながら仕事のメールをチェ…
コラム都会でヨガを通じて生きる力と知恵を高めたいと思ったという話し
Kiyoshiこんにちは。 最近、また振り出しに戻って考えることがあります。 それはEngawaYogaをなぜ始めたのか、ということです。 そこから考えることがあります。 わたしの社会人デビューはシステムエンジニアでした…
シンプル-整理整頓思いが「重い」とき、人は生き霊になるのかもしれない – ヨガとミニマリズムで心を軽くする処方箋
Kiyoshiふとした瞬間に、誰かのことを考え続けている自分に気づくことはありませんか。 「あの人は今、どうしているだろう」「どうしてあんなことを言ったのだろう」 過去の出来事が、まるで古い映画のように何度も頭の中で再生され、そのたび…
お知らせBTY合宿の開催8月16日〜17日【お知らせ】
Kiyoshi原宿でもBTY合宿を開催します。 BTYをたくさんやって、内観ワークをやり、夜は語らい、翌朝もBTYで動いて解散するものです。 夏休みに1泊2日でガチトレしてみませんか。 日時：2023年8月16日(水)1…
シンプル-整理整頓運気を上げるコツをまとめてみました、ヨガと一緒に実行すればスゴイかもしれません
Kiyoshi運気を上げるということを意識しております。 そもそも運気なんてあるのか、ないのか。 という問題はありますが、まぁひとまず大きなエネルギーの流れのようなものはあると思っています。 「松下幸之助さんもそうですが、多くの偉人た…
行動力ヨガや趣味や優しさも体力によって支えられている部分が多い
Kiyoshiヨガをずっとやっていて思うところがあります。 それは体力が大事ということです。 ヨガは体力によって支えられていることが多いです。 スポーツや運動関連の趣味はそうなのは当たり前だと思います。 ヨガもある程度身体を動かすので…
MEDITATION-瞑想肩の荷をおろし、ただ座る – ミニマリズム時代の瞑想と「ゆるめる」智慧
Kiyoshi私たちは今、モノや情報が飽和し、常に「何か」を追い求めることを強いられる時代を生きています。より多くの知識、より高い地位、より豊かな生活。SNSを開けば、他者の輝かしい日常が流れ込み、無意識のうちに自分の「不足」を数えて…
MEDITATION-瞑想はじまりの音に、心を澄ます – 密教瞑想「阿字観瞑想体験」への誘い
Kiyoshi私たちは日々、情報の荒波の中を漂いながら生きています。スマートフォンの画面から絶え間なく流れ込む通知、終わりのないタスクリスト、他者からの評価。その渦中で、私たちは時折、「自分」という存在の輪郭を見失いそうになるのではな…
YOGA&BODY-ヨガと身体SNSから離れることはヨガのためになる
KiyoshiSNSで過剰な表現を見ると疲れませんか。 これは見ている側だけの問題ではなく。 注意を引くために投稿する側も過剰な表現が増えています。 ”いいね”もらえる為であったり、今ではビジネスのために注目さえ集めればいいという投稿…
自己啓発ドミノの最初を倒そう、浪人生の時に読んだ本が、ドミノ倒しのように怒涛の読書生活を連れてきた
Kiyoshi読書が好きなのですが、読書を始めたこととヨガを始めたことは、些細なことがきっかけでした。 それは本当に個人的なことで、アクシデントのように私の人生に降ってきました。 あなたにも、些細なことからドミノ倒しのように人生が回り…
お知らせ巾着とトートバッグのプレゼント企画【お知らせ】
KiyoshiEngawaYogaで販売しておりますオリジナルグッズで「巾着」と「トートバッグ」がございます。 日頃の感謝を込めて、月額リアルプランの会員さまにプレゼントさせていただきます。 7月と8月の2回で実施いたします。 &nb…
お知らせEYTT（SIQAN編）募集中：EngawaYogaティーチャートレーニングコース【お知らせ】
KiyoshiEngawaYogaからのお知らせでございます。 EngawaYogaティーチャートレーニングコースのSIQAN編を開催致します。 SIQANというゆるめることで瞑想を体験しようという瞑想会を開催しております。 そのSI…
お知らせ料金プランが2023年6月よりチケットが追加されました【お知らせ】
Kiyoshi料金プランの追加のお知らせです。 リアル３回チケットというチケットが追加されております。 チケットは買ったその日から使用が可能です。 リアル３回／１万円となっております。 どうぞよろしくお願いいたします。 …
自己探求新しい体験をしたら、生活も新しくなる【パラレルシフト】
Kiyoshi「癒されたい」という言葉があるように、癒しを求めている人も多くいると思います。 残念ながら癒しはいっときのものです。 疲れ切っていたり、時間が必要な時には癒しも必要です。 ただ気をつけないといけないのは、癒しは根本の解決…
お知らせBORN TO YOG LIVE 開催 with Kiyoshi 原宿・北参道【お知らせ】
KiyoshiBORN TO YOG LIVEです。 ENGAWA STUDIO＠原宿・北参道です。 ヨガで身体をしっかりと動かし、ヨガで思いっきり遊びます。 普段はできないと考えていることを”思い切る”ことで飛び越えます。 お楽しみ…
