はじまりの音に、心を澄ます – 密教瞑想「阿字観瞑想体験」への誘い
私たちは日々、情報の荒波の中を漂いながら生きています。スマートフォンの画面から絶え間なく流れ込む通知、終わりのないタスクリスト、他者からの評価。その渦中で、私たちは時折、「自分」という存在の輪郭を見失いそうになるのではな…
MEDITATION-瞑想私たちは日々、情報の荒波の中を漂いながら生きています。スマートフォンの画面から絶え間なく流れ込む通知、終わりのないタスクリスト、他者からの評価。その渦中で、私たちは時折、「自分」という存在の輪郭を見失いそうになるのではな…
YOGA&BODY-ヨガと身体SNSで過剰な表現を見ると疲れませんか。 これは見ている側だけの問題ではなく。 注意を引くために投稿する側も過剰な表現が増えています。 ”いいね”もらえる為であったり、今ではビジネスのために注目さえ集めればいいという投稿…
自己啓発読書が好きなのですが、読書を始めたこととヨガを始めたことは、些細なことがきっかけでした。 それは本当に個人的なことで、アクシデントのように私の人生に降ってきました。 あなたにも、些細なことからドミノ倒しのように人生が回り…
お知らせEngawaYogaで販売しておりますオリジナルグッズで「巾着」と「トートバッグ」がございます。 日頃の感謝を込めて、月額リアルプランの会員さまにプレゼントさせていただきます。 7月と8月の2回で実施いたします。 &nb…
お知らせEngawaYogaからのお知らせでございます。 EngawaYogaティーチャートレーニングコースのSIQAN編を開催致します。 SIQANというゆるめることで瞑想を体験しようという瞑想会を開催しております。 そのSI…
お知らせ料金プランの追加のお知らせです。 リアル3回チケットというチケットが追加されております。 チケットは買ったその日から使用が可能です。 リアル3回/1万円となっております。 どうぞよろしくお願いいたします。 …
自己探求「癒されたい」という言葉があるように、癒しを求めている人も多くいると思います。 残念ながら癒しはいっときのものです。 疲れ切っていたり、時間が必要な時には癒しも必要です。 ただ気をつけないといけないのは、癒しは根本の解決…
お知らせBORN TO YOG LIVEです。 ENGAWA STUDIO@原宿・北参道です。 ヨガで身体をしっかりと動かし、ヨガで思いっきり遊びます。 普段はできないと考えていることを”思い切る”ことで飛び越えます。 お楽しみ…
お知らせお知らせです。 毎週土曜日に開催しておりますリモートの「SIQAN」と「縁側放談会」の時間の変更です。 ■変更後 SIQAN:20時〜21時 1500円 縁側放談会:21時15分〜22時45分 3500円 …
YOGヨガ(BORN TO YOG)初心者の方々がよくする質問についてまとめてみました。 こちらは一般的な回答ではない可能性も高いので鵜呑みになさらずにお願いいたします。 では質問と回答をご覧ください。 関連記事:瞑想・SIQ…
MEDITATION-瞑想瞑想(SIQAN)初心者の方々がよくする質問についてまとめてみました。 こちらは一般的な回答ではない可能性も高いので鵜呑みになさらずにお願いいたします。 では質問と回答をご覧ください。 関連記事:ヨガ・BORN TO Y…
MEDITATION-瞑想私たちは、空白を恐れるように生きてはいないでしょうか。 スマートフォンの画面が暗くなれば、すぐに次の情報を探し、会話に沈黙が生まれれば、意味のない言葉でそれを埋めようとする。スケジュール帳の余白は「無駄な時間」に見え、何…
シンプル-整理整頓持ち物を減らすと体力が湧いてきます。 結局のところ「物・コトが多いと疲れる」ということです。 これが結論。 ですので、減らすこと。 体力がないとか、疲れて片付けられないということもありますが、もっと疲れていきますので元気…
自己探求EngawaYogaでは現在(2023/04/08)、BORN TO YOG、SIQAN、InsightMapを提供しております。 ENGAWA STUDIOでは縁側文庫という形式で書籍の閲覧も自由にできるスペースを用意…
自己探求私たちの心の風景には、様々な感情が去来します。喜びや感謝といった温かな光もあれば、悲しみや怒りのような暗い影も落ちます。その中でも、「嫉妬」という感情は、多くの人が密かに抱え、時に自分自身を苦しめるものです。他者の成功や…
自己探求心が現実を反映しているといいます。 現実で良いことがあるのは、心が良い状態だから。 現実で嫌なことがあるのは、心が嫌な状態だから。 そういうことのようです。(良し悪しをどう判断するかについてはいったん置いておきます) 現…
お知らせ沖縄合宿のお知らせです。 ヨギーアップデート合宿というスタイルで、日常生活では集中して取り組めない時間を合宿を通じてしっかりと深めていきます。 沖縄という土地だけでもメンタルデトックスも進みそうですし、マインドもクリアに…
お知らせBORN TO YOG (ボーントゥヨグ)クラスのお知らせでございます。 北海道で6月4日(日)に開催します。 日時:2024.6.4 sun 10:10〜13:15 内容:BORN TO YOG (ボーントゥヨグ) 講…