ヨガを教えさせてもらっていますが、私の基本的なスタンスとして、「教える」ということに重きを置いておりません。 こう書くと、「不親切なスタジオだな」と思われるかもしれません。 もちろん、上達のための知識や技術的なサポートを…

ヨガのプラクティスをする際にスペースを広くとりたいですよね。 狭い場所で練習すると窮屈に感じたりして、やりにくいこともあります。 実際、旅行先のホテルでヨガを練習していた時に、身体をぶつけてしまったこともあります。 です…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが何かを「得る」ためのものではなく、「減らす」ための技術だからです。 現代社会は、とにかく「足す」ことを私たちに求めてきます。 もっと知識を、もっとモノを、もっとお金を、もっとフォロ…

ヨガ界隈を見渡すと、そこには巨大なマーケットが広がっています。スタイリッシュなウェア、高額なティーチャートレーニング、キラキラしたSNSの投稿。それら自体を否定するわけではありませんが、時として私たちは、そうした「ヨガビ…

ヨガを推奨しております。 ですが、ここでいうヨガとは、必ずしもマットの上で難解なポーズをとることだけを指しているのではありません。 もっと根本的な、私たちの「在り方」そのものについてのお話です。 「ヨガを生きる」と聞くと…

「運」という字は、「はこぶ」と読みます。 何を運ぶのでしょうか？ それは、目には見えないけれど確かにそこにある「気」や「エネルギー」、あるいは「ご縁」と呼ばれるものでしょう。 運気が良い状態というのは、特別な魔法がかかっ…

雨音を聞いていると、ふと時間が止まったような感覚になることがあります。 私たちは普段、あまりにも多くの情報と、終わりのない思考のループの中で生きています。 「何かをしなければならない」「もっと良くならなければならない」 …

ヨガや瞑想を続けていると、ふとした瞬間に陥る「落とし穴」があります。 それは、初心者の頃には見えにくく、ある程度熱心に学び、知識を得て、実践を積み重ねてきた人ほどハマりやすい、非常に巧妙な罠です。 その罠の名前を、「スピ…