ヨガのお知らせ：EngawaYogaStudio（仮）＠代々木、新宿でもヨギボズ、瞑想クラスを開催予定
Kiyoshiいつもありがとうございます。 EngawaYogaStudio（仮）＠代々木、新宿でもヨギボズクラス、瞑想クラスを開催しますよ。 ヨギボズクラスというのはヨガと瞑想のクラス、瞑想クラスは、そのまま瞑想をやるクラスになりま…
お知らせKiyoshiお知らせKiyoshiBLOG-雑文集
お知らせKiyoshi
日常での身体・栄養の整え方ベッドをやめて、薄めの煎餅布団にすることで自動ストレッチを促す
Kiyoshiベッドをやめて布団にしました。 ベッドも少々古くなり、スプリングが弱くなったのか軟らかすぎて腰への負担が大きくなってました。 ベッドの寿命ってどのくらいなのでしょうか。 ベッドから卒業して布団へ。 これで矯正生活を始めま…
クラス報告初のEngawaYogaStudio（仮）＠代々木・新宿での開催が無事に終わりました。いきなりたくさんの方にお越しいただいて、嬉しくていつも通りのBORN TO YOGをやり切りました。
Kiyoshiいつもありがとうございます。 初のEngawaYogaStudio（仮）＠代々木での開催でした。 お越しくださった方々ありがとうございました。 奇をてらうことができず、いつも通りのBORN TO YOGクラスを開催しまし…
お知らせヨガのお知らせ：聖なる呼吸を観に行こう♪そしてカレーを食べよう
Kiyoshiヨガのお知らせですが、今回はヨガクラスとは別の番外編でございます。 映画「聖なる呼吸」が2016年9月3日、9月10日より順次上映が開始されるそうです。 本作は、ドイツ人映画監督ヤン・シュミット＝ガレが、ヨガの起源に興味…
自己啓発居場所作りのためにもヨガスタジオを作る
Kiyoshiこちらの記事で恵比寿にヨガスタジオを作ります、と勝手に予定もないのに宣言してしまいましたが、ヨガスタジオのような場所が欲しいのはずっと思っていました。 なぜかシリーズ化されております。 そして、記事にも書きましたがEng…
お知らせヨガスタジオのお知らせ：EngawaYogaスタジオ（仮）＠代々木、新宿でスタート
Kiyoshiこちらの記事は古くなっております。2017年3月1日より、「東京都渋谷区代々木２丁目２６−１ 桑野ビル 5A」から「東京都渋谷区代々木２丁目２６−１ 桑野ビル 4A」に引っ越しております。５階から４階に移動しております。…
自己啓発新しいスペースに新しいアイデアが湧く
Kiyoshiスペースを作るということを意識しています。 それは、ヨガでもスペースという単語で同じような表現をしますが、今回は普通に部屋や家でのスペースです。 そして、頭のスペースです。 頭の中でもスペースが必要です。 スペースはあり…
YOGA&BODY-ヨガと身体倒立（ハンドスタンド）の練習方法とやり方（写真多め）
Kiyoshi倒立（ハンドスタンド）の練習方法とやり方やトレーニング方法をまとめてみます。 倒立は手で立つポーズになります。 前回、肘倒立であるピンチャマユーラアサナについてはまとめてみました。 今回のこちらの記事は倒立バージョンのや…
クラス報告YOG×YOGクラス報告：グラウンディングしまくる３時間＠六本木
Kiyoshi六本木での「BORN TO YOG」のダブルクラス、YOG×YOGにお越しいただきましてありがとうございます。 今回も充実のクラスでございました。 暑かったですが、途中から少し冷房も入れることができて良かったです。 この…
YOGA&BODY-ヨガと身体Vibram FiveFingers（ビブラムファイブフィンガーズ）でランニングを再開しました。ランニングは心に効くのだけど、今回は体に効いた。
Kiyoshiビブラムのファイブフィンガーズを御存知ですか。 こちらの書籍（BORN TO RUN）で有名になった裸足ランを再現しようとするシューズです。 ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ 走るために生まれた ―ウルトラランナーVS人類最強の“…
YOGA&BODY-ヨガと身体weyog体験報告：weyogなるものがポテンシャルありすぎて楽しい＠皇居前広場
Kiyoshiweyogなるものが始まり、外でのヨガも楽しみになっております。 先日の7/30.7/31と連続でweyogに参加してきました。 正直な感想は「これはくる」ということでした。 「疲れるて体にくる」のくるではなくて「流行る…
スピリチュアル仙骨日記：仙骨が少しずつ綺麗に浄化されてきた＠八王子
Kiyoshi仙骨日記です。 いつもの八王子にありますSoul-Upでの仙骨調整です。 直感を頼りにせっせと通っております。 仙骨がかなり綺麗になっている 仙骨がかなり奇麗になっているそうです。 今回は混んでいたこともあ…
自己啓発ヨガスタジオ設立への妄想記録 vol7：2016年後半を意識する
Kiyoshiヨガスタジオ設立への妄想記録です。 続けていくと色んなことが出てくるものですね。 インド哲学の考え方で、マーヤとリーラというものがあります。 マーヤというのは幻想という意味です。 リーラは神の遊戯という意味です。 この世…
クラス報告ヨガクラス報告：外でスワイショウをやると浄化される＠新宿御苑、芝公園
Kiyoshi芝公園、新宿御苑と外ヨガとなる「BORN TO YOG」クラスをやらせて頂きました。 お越しいただきました方々ありがとうございます。 外でのヨガはとても気持ちがいいですね。天気もよく、晴れておりました。 外ヨガで、裸足に…
お知らせヨガメルマガのお知らせ：先に宣言ということで、メルマガを始めようと思っています
Kiyoshiいつもありがとうございます。 まだ先ではございますが、メルマガの発行を考えております。 内容はやはりヨガに関連するものですが、ヨガだけでなく幅広いジャンルで発信できたらと思っております。人生の質が上がるように設計できたら…
自己啓発ヨガスタジオ設立への妄想記録 vol6：規模拡大よりも継続にこそ意味がある
Kiyoshiヨガスタジオ設立への妄想記録です。 6本目の記事ですね。 続いております。 今回は、継続についてです。 倍々と売り上げを伸ばす必要はない ヨガスタジオの設立は、設立自体が目的ではありません。 作って終わりと…
クラス報告ヨガクラス報告：ヨガで不眠症がなくなったことがあります＠六本木
Kiyoshi「BORN TO YOG」クラス＠六本木、いつもありがとうございます。 だんだんと暑い季節になってきておりますが、いかがでしょうか。 ヨガは暑くても関係なくやっております。 この時期、身体の温まり具合もよろしいかと思いま…
お知らせヨガのお知らせ：「BORN TO YOG」が武蔵新城でも10月14日（金）より開催されます
Kiyoshiヨガクラスを新しく武蔵新城でも開催することになりました。（第一回は 9/23 10/14金曜日を予定） 担当するヨガクラスは「BORN TO YOG」クラスです。そりゃ、もちろん「BORN TO YOG」ですよ。 ぜひと…
