ヨガを実践しておりますと、どうしても「コントロール」という言葉が頭をよぎることがあります。 体をコントロールし、呼吸をコントロールし、心をコントロールする。 あたかも、自分がこの心身の「主人」であり、操縦席に座って自在に…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが究極的には「自分をやめる」ための練習だからです。 「自分をやめる」なんて言うと、少しドキッとされるかもしれません。 「自己実現」や「自分探し」がもてはやされるこの世の中で、自分をや…

あなたはいま、どんな風に過ごしているんでしょうか。 何を考えていますか？ 窓の外を眺めているかもしれないし、スマホの画面に眉をひそめているかもしれない。あるいは、温かいお茶の湯気にほっとしているかもしれませんね。 私たち…

大きな声では言えませんが、ヨガを深めるコツや練習をするコツ、そして才能を伸ばすコツというのはあります。 私たちは「才能」という言葉を、天から与えられたギフトのように捉えがちです。 しかし、ヨガの長い歴史や、身体知を深めて…

私たちは、何かを「手に入れる」ことこそが、幸福への唯一の道だと教え込まれて育ちました。 より多くの知識、より高い地位、より美しい容姿、そしてより多くのフォロワー。 資本主義社会という巨大なシステムは、「不足」という幻想を…

ヨガを推奨しております。 しかし、ここで言う「ヨガ」とは、煌びやかなウェアに身を包み、鏡の前で難解なポーズを決めることではありません。 それはあくまで現代社会が作り出した、消費と承認のためのエンターテインメントに過ぎませ…