「Kiyoshi」の記事

PRODUCTS-好きなモノ

【第三弾】皆様からのGWに観たいオススメ映画をまとめました!(ドキュメンタリーと映画監督)

ゴールデンウィークのおすすめ映画特集第三弾です。 みなさんにおすすめして頂いたので「おすすめされた映画特集」ですかね。 第三弾はドキュメンタリーと映画監督です。(ドキュメンタリー映画一覧とおすすめ映画監督一覧という意味で…

YOGA&BODY-ヨガと身体

ヨガのポーズにおいて一箇所だけでいいから、完璧にするという意識を持ってヨガクラスに望む

ヨガのポーズ上達のコツとして、一箇所ずつ直していくというのがあります。 いっぺんにアサナ全体を直そうとするのではないということです。 全身のバランスを一気に複数個所整えるのではなく、一箇所ずつ丁寧に修正していくということ…