この度、2017年３月１日より”EngawaYogaスタジオ＠代々木・新宿”を正式に始めることになりました。
場所は、新宿駅、代々木駅から徒歩圏内のところです。
詳しいスタジオ情報などはこちらをご確認ください。
ヨガスタジオが駅からどのくらいに近いのかといいますと、このぐらいです。
- ＪＲ山手線 代々木駅 徒歩4分
- 大江戸線 代々木駅 徒歩4分
- ＪＲ 新宿駅 南口 徒歩７分
- 小田急小田原線 南新宿駅 徒歩2分
住所：〒151-0053 東京都渋谷区代々木２丁目２６−１ 第１桑野ビル4A
ビルの４階、エレベータ降りてまっすぐ行った、すぐ左です。
新宿・代々木エリアでして最高の立地です。ビルはというと、桑野ビル１でレトロな外観になっております。
2017年3月1日より、こちらのヨガスタジオに引っ越しますのでよろしくお願い致します。
今まで通りBORN TO YOGクラスや瞑想会も開催しますし、今後はクラスも増やしていきますので重ねてよろしくお願い致します。
もくじ．
ヨガスタジオのコンセプト
こちらにスタジオの紹介ページがございますのでお時間のある時に見て頂けると嬉しいです。
コンセプトの一覧を書かせてもらいます。
- 身体と遊ぶこと、体験を遊ぶこと
- 筋力や柔軟性だけではない使える体にレッスンを通してなる
- 継続していく長いスパンで物事を捉える
- 新しいコミュニティに発展させること（四方良し）
- 成熟した大人になること
- ヨガスタジオが観光地になること
- 時間軸を長く持つこと
- ”雪かき”的な仕事を大事にすること
- 愛と信頼のヨガスタジオにすること
- ヨガの知識と身体を融合していく
ヨガで大事なことの一つに体と遊ぶことが挙げられると思います。
使える体も大事ですし、その使える体は筋力トレーニングでは培うのは難しく感じます。
自分の体を動かしながらやっていくものです。
そしてそれには継続した期間が必要です。
安全で快適な場所が必要です。
ですのでEngawaYogaスタジオを持ちたかったのです。
お時間のあるときにでも読んで頂けると嬉しくおもいます。
ヨガスケジュールも大幅に変更
ヨガクラスは、こちらの予約画面より確認して頂けます。 → ヨガクラス予約画面
BORN TO YOG、瞑想クラスと増やしております。
瞑想会は今まで水曜日だけだったのを土日も少しずつではございますが開催し始めました。
この機会に試してみてください。マインドフルネスや慈悲の瞑想、阿字観瞑想といろんな瞑想が流行っておりますが、私のところでやっている瞑想会は「日本で一番簡単な瞑想会」と称してやっております。（不定期で阿字観瞑想も開催中です）
瞑想の基本や極意は簡単です。極めるのが大変なだけです。
瞑想は、いろんなことをごちゃごちゃするよりもディープにリラックスして全身の力を緩めていくことが大事です。
ですので簡単な方法を瞑想会では伝えて、まずは短い時間から実践していただいております。
瞑想会の内容についてはこちらよりご確認頂けます。→ 瞑想会について
そして、瞑想会とは別にヨガの先生も増えております。
少しずつではありますが、先生も増えてきてますのでバリエーションも出てきました。
もし働きたい人がいらっしゃれば私の方に直接連絡ください。お願いします。
ご要望があれば瞑想フリーパスの発行も考えております。
妄想日記が続いておりましたが、妄想が叶ってきております
ヨガスタジオ設立のための妄想日記を書いておりました。
１２本の記事（ヨガスタジオ設立の妄想を綴った記事）を書いてきましたが、内容はずっとその時の思いを綴っているという記事です。ずっと一緒です。
古民家の一軒家は手に入っておりませんが、レトロなビルでスタートを切ることができました。
おかげさまで代々木駅、新宿駅からとても近い一等地に構えることができました。ありがとうございます。
妄想日記はこれからも継続していきます。
まだまだ、ヨガスタジオとしてはスタートを始めたばかりですが、突き抜けていこうと思ってますので応援をお願い致します。
こちらに物理的な応援もお願いしております。 → ヨガスタジオの応援をお願い致します
もし「なんだか知らんが応援したろ」「エネルギー回すよ」という奇特な方がいらっしゃいましたらお願い致します。どんどん回していきます。
準備として断捨離中
いくつかの本を人にあげたり、捨てたりして整理しております。
縁側文庫も作っておりますので、ヨガスタジオにお越しいただいた際には読んでみてください。
感想なども頂けると嬉しく思います。
さらには、こちらの本の影響で断食も少しだけ実践し始めました。
それは、北川八郎さんの「繁栄の法則２」です。
無敵の経営という書籍もとても示唆に富んでいる本で、人の道が書かれておりもっと早くに出会いたかった書籍です。
「まんじゅうを増やすより餡（あん）を増やせ」というのは心に留めておきたいことです。
売れるからといって商品ん量を増やして質を下げるのではなく、あくまでも商品の質の向上に努め続けること、大事ですね。
EngawaYogaスタジオで実践していこうと決心しております。
どちらの本もハッとする内容が書いてあり、そして基本というのはどこまでいっても大事なんだということを気づかせてくれます。
おすすめの本なので是非読んでみてください。両方とも縁側文庫に置いてありますので、EngawaYogaスタジオ来られた際にはチェックしてみてください。
縁側文庫と縁側勉強会
縁側文庫も拡充しております。
縁側文庫とはEngawaYogaスタジオにある図書館コーナーです。
ヨガスタジオのスペースがまだ広くはないので、たくさんは置いてありませんが面白そうな本は多くあると思います。
気になった本は読んでみてください。
ヨガの本だけでなく小説や思想や哲学、漫画やビジネス本、エッセイなども置いてあります。
何かしら目についたものを直感的に借りていくのも面白いと思います。
縁側文庫での貸し出しにはノートに記載してもらっておりますが、そちらにひとこと感想も書ける人は書いて頂いています。
他の方のひとことを読むのも面白いものです。
縁側文庫もこれからどんどん充実させていきますので楽しみにされていてください。
縁側勉強会も考えております。
輪読のような形式でやれたら面白いと目論んでおります。
アイデアなどありましたら仰って頂けると大変にありがたいです。
一緒に作っていく勉強会ができたら本当に楽しいものになると思っています。
応援して頂ける方へ
コンセプトにある通り「エネルギーの循環」を意識してやっていきたいと思っています。
少しずつ備品も揃えておりますが、皆様からの支援を頂けたら嬉しく思います。
EngawaYogaスタジオでは皆様の献本を学びに使わせてもらっています。
先ほどの縁側文庫にも献本は含まれております。
とにかく頑張りますので応援よろしくお願いします。
空気活性機も備え付けております
テネモスという団体が開発されております。一般財団法人テネモス国際環境研究会
エネルギーを高めるような、場の浄化を促すような空気活性機です。
森林にいるような感覚でございます。
とても気持ちがいいです。
ぜひ、体感してみてください。
代々木・新宿のヨガスタジオ周辺情報
ヨガスタジオのある代々木や新宿には素敵なお店がたくさんあります。
厳選したお店を紹介します。
ミルクランド（無農薬の自家農園の野菜定食）
ベジタリアンの定食屋さん。
メニューは一つだけで、野菜定食だけです。
左上の納豆はオプションになっています。
いつも納豆をつけて、玄米とお味噌汁をおかわりしております。
納豆は１００円、玄米とお味噌汁は無料です。
野菜定食は日替わりですので毎日でもいけます。
2017年3月6日現在では、平日11時30分から〜18時の営業でした。
土日はやっていません。農作業だそうです。
玄米をモリモリ食べれて幸せです。
リマ（マクロビ専門ショップ）
リマはマクロビの専門ショップです。
スーパーとカフェのようなお食事処があります。
レアな商品も手に入るようで御用達の方も多くいらっしゃいます。
自然食品やマクロビ関連の商品にご興味のある方は行くと楽しいと思います。
お弁当もありますのでちょっとした軽食にも良いかもしれません。
ルンバルンバ（知る人ぞ知るパワースポット的なカフェ）
ヨガ系の方々やスピリチュアル系に人気のお店です。
パワースポットしても有名みたいです。関東だけでなく色んな地方からお客さんが起こしになるようです。
知り合いにも何回もオススメされたカフェです。
私も行ってきました。雰囲気とてもいいです。なんとも言えない空気感がハマりますね。
気になった方はどうぞ。
明治神宮（都内最高レベルのエネルギー場、オススメは宝物殿前）
最高の癒しスポットです。
宝物殿の前にある芝生が最高です。
ピクニックもいいですし、横になってゆっくりするのもいいですし、読書も最高です。
代々木駅からすぐに行けますので、EngawaYogaスタジオからも近いです。
スターバックス（穴場）
穴場のスターバックスが代々木（ほとんど新宿でもありますが）にあります。
あまり言いたくないのですが、結構空いております。
もちろん混んでいる時はあるのですが、圧倒的に普通のスターバックスよりも空いております。
まさに穴場。
だからあまり声を大きく言いにくいのですが、もしカフェ難民になった際には行ってみてください。
最後に：応援ありがとうございます！
「応援をお願いします」ということで、EngawaYogaスタジオではウィッシュリストを公開しております。
公開している住所は、EngawaYogaスタジオの住所そのものになっております。（東京都渋谷区代々木２丁目２６−１ 第１桑野ビル4A）
そして、早速応援して下さった方がいます。
リトルミュージカルの石垣清香さん
親密に仕事はしていないけどそれなりに近くにはいるという仕事仲間、ヨガ仲間、お茶の間友達です。
お花と寝袋を贈ってくださいました。
寝袋はスタジオに泊まることを伝えたら楽しんで贈ってくれました。
ありがとうございます。
スタジオに飾っております。
花がスタジオにあるといいですね、観葉植物とともに緑が増えると気持ちがいいです。
はるみさん
いつも通って下さっている方です。
寺ヨガが残り２回という時に初めて来てくださいました。
オイルやお香を贈ってくださいました。
このお香、私の大好きなお香である、堀川というお香でした。
知っていることはないと思いますので、本当にびっくりしました。
香りのあるスタジオというのはいいなと思っていたので、この堀川のお香を既に焚いていたのです。
ありがとうございます。大事に使わせて頂きます。
りつこさん
もう一年以上は来て下さっております、同業者のりつこさんです。
今回はデフューザーをプレゼントして下さいました。
沈香というこちらも先ほどの堀川と一緒で白檀の香りです。
白檀が好きなので白檀のスタジオになりそうです。
そしてそれはとても嬉しく思います。
気品のある香りなので、気品のあるスタジオにしていくように精進致します。
ふくちゃん
事務仕事などコーヒーでも飲みながらどうぞ、ということでスタバカードをプレゼントしてくれました。
ありがとうございます。
ふくちゃんにはシータヒーリングもやってもらったりしてお世話になっています。
瞑想会にもよく参加して下さっております。
今後はEngawaYogaスタジオでもヨガの先生か、シータヒーラーでもデビューするかもしれませんので、楽しみにお待ち頂ければと思います。
ララ先生
EngawaYogaスタジオで既に働いてくれているララ先生です。
EngawaYogaスタジオではBORN TO YOGのライトクラスを主に担当して下さっています。
今回プレゼントして下さったのは、ハンガーラックです。
「これいいな」と思っていたハンガーラックをララ先生が買ってくださいました。
ハンガーラックはこちらになります。
かっこいいですよね。
ヨガスタジオなのでヨガが快適にやれることが大事ですので、スタジオの雰囲気も大事です。
これからも大事に使わせてもらいます。
ララ先生ありがとうございました。
追記：スタジオの準備以外に問題がありました
スタジオを引っ越し中に村上春樹さんの「騎士団長殺し」が発売されまして、思わず買ってしまい、休憩中に読んでいたら休憩が長くなるという受験生みたいなことをしてしまいました。すみません。
なかなか記事もアップできず、スタジオの準備も少し遅れがちであったのは「騎士団長殺し」でございました。
無事に読み終わりましたので（縁側文庫に入りました）記事や細いところもやっていこうと思います。
エルサレムでの有名なセリフからある通り、村上春樹さんもEngawaYogaスタジオの側に立ってくれることを祈っております。
Between a high solid wall and a small egg that breaks against it, I will always stand on the side of the egg. Yes, no matter how right the wall may be, how wrong the egg, I will be standing with the egg.
もし、硬くて高い壁と、そこに叩きつけられている卵があったなら、私は常に卵の側に立つ。そう、いかに壁が正しく卵が間違っていたとしても、私は卵の側に立ちます。
まずは、この代々木・新宿エリアで腰を据えて頑張っていきますので、これからもどうぞよろしくお願い致します。
