朝Yogaでの瞑想の時間は「私を遠くに飛ばしてくれる」【縁側日記】vol288
朝Yogaという名前に変更しましたが、理由は単純でして、呼吸法、瞑想の時間もとっているからです。 BTYだけをメインと思って来ていただいた方に対して、少し思い違いがあったようなので、朝Yogaとしました。 BTYの練習に…
縁側日記朝Yogaという名前に変更しましたが、理由は単純でして、呼吸法、瞑想の時間もとっているからです。 BTYだけをメインと思って来ていただいた方に対して、少し思い違いがあったようなので、朝Yogaとしました。 BTYの練習に…
ヨガ外論・歴史私たちの社会には、まるで空気のように、一つの強力な「呪文」が満ちています。それは、とても静かで、しかし執拗に、私たちの耳元でこう囁き続けます。 「あなたは、まだ足りない」 あなたの収入は、まだ足りない。あなたの美しさは、…
ヨガ外論・歴史私たちは、この講座の旅を通じて、消費社会がいかにして私たちに「理想の自己像」を提示し、それに向かって絶えず努力し、変身し続けることを要求するかを見てきました。 もっと美しくならなければ。もっと成功しなければ。もっと生産的…
ヨガ外論・歴史私たちはこれまで、ヨガスタジオや自宅の静かな空間に敷かれた、四角い「ヨガマット」の上で、いかにして消費社会の喧騒から距離を置き、内なる平和とつながりを取り戻すかを探求してきました。しかし、私たちの人生の大部分は、その安全…
ヨガ外論・歴史私たちはこれまで、消費社会が「差異化のゲーム」によって、いかに私たちを分離させ、競争へと駆り立てるかを見てきました。あの人より良い服を、あの人より素敵な暮らしを、あの人より多くの「いいね!」を。このゲームの論理は、私たち…
ヨガ外論・歴史現代を生きる私たちの多くが、ポケットの中に一つの小さな「劇場」を持ち歩いています。それは、スマートフォンという名の舞台装置であり、SNS(ソーシャル・ネットワーキング・サービス)という名の脚本です。私たちはその劇場で、あ…
ヨガ外論・歴史私たちは、この第2部の旅を通して、ボードリヤールが鋭く描き出した現代消費社会という、記号とイメージの海の中で、確かなリアリティに錨を下ろすための方法論として、「ヨガ」の智慧を探求してきました。第1部で社会の構造を分析する…
ヨガ外論・歴史もし、あなたが今すぐ手に入れることのできる、最も確実で、誰にも奪われることのない「豊かさ」の源泉があるとしたら、それは一体何だと思いますか。それは、高価な宝石でも、広大な土地でもありません。その答えは、あまりにも身近で、…
ヨガ外論・歴史ヨガ、と聞いて多くの人が最初に思い浮かべるのは、様々な身体的なポーズ、すなわち「アーサナ」でしょう。 しかし、アーサナは単なる身体の柔軟性を競う体操や、筋肉を鍛えるためのエクササイズではありません。それは、私たちの散漫な…
ヨガ外論・歴史私たちは皆、「自分らしくありたい」「個性的でありたい」と願っています。他の誰でもない、唯一無二の自分として生きたい。その願いは、とても自然で、人間的なものに思えます。しかし、ボードリヤールのレンズを通して見ると、この「個…
ヨガ外論・歴史少し想像してみてください。あなたは今、カフェにいます。目の前には、一杯のコーヒー。そのコーヒーが、例えばスターバックスのカップに入っているとしましょう。あなたがそこで購入したのは、焙煎されたコーヒー豆から抽出された、カフ…
ヨガ外論・歴史私たちの日常は、静かな渇きで満ちているのかもしれません。 スマートフォンの画面をスワイプすれば、友人の楽しそうな旅行の写真が流れてきます。次は自分もあそこへ行かなくては、と思う。 雑誌を開けば、洗練されたインテリアに囲ま…
お知らせ新しいプランがスタートします。 朝Yoga(ENQANⅠ)放題プランです。 朝Yoga限定の受け放題プランとなります。 ENGAWA STUDIOでリアルで受講される方のみ対象となります。 朝Yogaを定期的に参加される…
お知らせEngawaYogaでの定期 BTY LIVE 開催のお知らせです。 BORN TO YOG LIVEを毎月第4日曜日に開催します。 ENGAWA STUDIO@原宿・表参道・明治神宮前です。 BTY LIVEは普段のク…
縁側日記朝にBTY45という短いショートクラスを開催しています。 朝からフルスロットでアーサナをやっているわけではなく、朝は朝なりの整え方をしております。 基本的なアーサナをしっかりと、淡々と。朝から動いていきます。 朝から動い…
365daysミニマリズムとヨガの20の効用をまとめました。 ご参考になれば幸いです。 決断疲れからの解放と精神的静寂の獲得 私たちの脳は、日々無数の選択を迫られ、静かに疲弊しています。これを「決断疲れ(ディシジョン・フ…
365daysMCTオイルを再度、継続して摂取しはじめました。 2年ほど前に購入しましたが、しっかりと値段が上がっていますね。 なぜ、再度摂取し始めたのかというと、1番の理由は良いオイルを摂りたかったということ。 アマニオイルだけしか…
365days私たちの日常は、「飲む」という、あまりにも当たり前で無意識的な行為の連続によって支えられています。しかし、その一杯の水に、ほんの少しの意識と手間を加えるだけで、それは単なる水分補給から、自らの身体を浄めることにつなげるこ…