左脳が過剰な社会で生きているから、ヨガまで左脳過剰になってしまっていないか問題
現代社会においては日常的にストレスを感じることが当たり前となっています。 心や脳をストレスが占拠してしまっていることもあるでしょう。 考え事をし続けてしまうとか、悩み事が止まらないとか、脳を酷使してしまうことが常態化して…
現代社会においては日常的にストレスを感じることが当たり前となっています。 心や脳をストレスが占拠してしまっていることもあるでしょう。 考え事をし続けてしまうとか、悩み事が止まらないとか、脳を酷使してしまうことが常態化して…
直観を大切にしております。 思考が湧く前の感覚のようなものです。 突然に降ってくるようなものやフッと観じるものです。 そういった直観が結局は当たっていることがあるから、直観を大切にしてますし、直観は面白いと思っています。…
調和という言葉を使うことがあります。 そのまま調和という意味ですが、その人それぞれの調和があります。 調和のとれた絵とか調和のとれた音楽などありますが、主観的なものとなっています。 わたしは調和を大事にしておりますが、主…
読書が好きなのですが、読書を始めたこととヨガを始めたことは、些細なことがきっかけでした。 それは本当に個人的なことで、アクシデントのように私の人生に降ってきました。 あなたにも、些細なことからドミノ倒しのように人生が回り…
練習というのは楽しいものです。 練習をすると少しずつでも上達するからです。 BORN TO YOGでもSIQANでも練習は楽しいです。 もはや練習という感覚も薄いのですけどね。 もちろん少しずつ負荷を上げたり難易度を上げ…
ミニマルの話です。 ミニマルにすることで必要なことに集中してエネルギーを使うことができます。 散らかしておくことでいろんなことに集中力を分散させることができます。 仕事や課題においてどうしてもある程度の絶対的集中力がない…
「なんとなくこれ」と決めると適当な人に思われたります。 なんとなくを言語化するのが難しいこともありますが、確かに面倒なだけであったり、ただ言語化しようとしていないだけだったりします。 思考停止ってやつですね。 「なんとな…
直観は入ってきておりますか。 直観というのはフッと入ってくるものです。 直観的なことを気のせいと思ってしまうかもしれませんが、案外気のせいではありません。 意味があって直観が入ってきていたりします。 直観が入ってくる時の…
こんにちは。 kiyoshiです。 今このブログを書いている時が10月の終わり頃です。 なので、先日も書きましたが「あちらの世界」では年末です。 とても大切な時期だそうです。 関連記事:断捨離は年末よりも早くにやろうと言…
努力をすることで認めてもらえるという体験をした人は多いと思います。 頑張ったり、努力をしたり、一生懸命にやっているということだけで認めてもらえる。 何を頑張っているかではなく、頑張っていることそのものに評価されてしまう状…
直観についてです。 ぼぉ〜としている方が直観が入るとか、プログラムするといいとか、パッと観じたらすぐに行動するとか、色々と言われます。 やっぱりぼぉ〜とするのが一番ですね。 ゆとりの無いところに直観は入ってきません。 直…
いつでも成長や頑張ることや自分磨きばかりをしている人がいます。 自分を成長させることは素晴らしいことでしょう。 でもちょっと疲れませんかね。 頑張ることもやりすぎると、ストレスになりませんか。 それに、成長だけが人生でも…
毎日のようにBORN TO YOGやSUWARUなど、ヨガや瞑想をしております。 普段の生活の中でも内観やインサイトマップを描き、自分の内奥の旅をしております。 そして、そこで掴んできたものを、料理してお出ししたり、その…
ふと考えが浮かぶことがあります。 あれしてみよう、あの人を急に思い出した、景色が出てきた、などなど。 こういったことをやってみたことはありますか。 あれしてみようなら実際にやってみる。 人を思い出したら連絡してみる。 景…
基本的に人は勝手に成長すると思っています。 人が人にしてあげられることは限られています。 ヘルプはできないけど、サポートはできるイメージです。 勝手に成長するとはいえ、いろんなサポートはできます。 声をかけること、見守る…
ひと段落してきましたので、またブログを書いております。 SUWARUのトレーニングコースを作りました。 まだ、説明ページはできていないのですが、告知を出したところすぐに満員となりました。 ありがとうございます。 テキスト…
こんにちは。 お元気にお過ごしでしょうか。 普通に生活していても、突然にこんなことが起こるのかということがあります。 ありますよね。 そんなに物凄い驚きのある出来事でなくても、「なんだかな」と観じられることはあると思いま…
いつもありがとうございます。 BORN TO YOGクラスやSUWARUクラスをやると、いろんなことを聞きたがる方がごく稀にいらっしゃいます。 私も話すのが嫌いではないので、色々とお話しします。 でも、ノウハウを聞かれて…