現代を生きる私たちは、常に何かを「せねばならない」というプレッシャーの中で暮らしているように感じます。仕事で成果を出さねば、人間関係を円滑にせねば、健康に気を遣わねば、自己成長せねば……。その結果、知らず知らずのうちに心…

私たちは日々の生活の中で、常に何かを「足す」ことに追われているように感じることがあります。最新の情報、新しいスキル、そして何よりも、より多くのモノ。これは、現代社会が抱える一つの傾向かもしれません。私たちは「足りない」と…

私たちは、何か新しいことを始めようとする時、あるいは人生の状況を変えたいと願う時、まず「何かを足さなければならない」と考えがちです。知識を増やし、スキルを習得し、特別なツールを手に入れ、あるいは目に見える成果を積み重ねる…

現代社会は、私たちに常に「何かをせよ」「何かを得よ」と語りかけてきます。私たちは忙しなく働き、情報を集め、スキルを磨き、より多くのものを所有しようと努めます。その結果、私たちの心は常に張り詰め、疲弊しているように感じられ…

私たちは日々、情報という名の激流に身を晒し、思考という名の乗り物で未来と過去を慌ただしく行き来しています。その喧騒の中で、いつしか最も身近で、かけがえのない存在であるはずの「身体」の声を聞き逃してはいないでしょうか。まる…

現代という時代は、私たちに絶え間ない「何かをすること」を要求してきます。情報を収集し、効率を追求し、成果を上げ、自己を向上させる。その喧騒の中で、ふと立ち止まり、ただ「何もしない」という時間を持つことは、いつしか贅沢な、…

私たちは、目に見えぬ「時間」という奔流に常に押し流されているかのように生きています。カレンダーのマス目は未来の予定で埋め尽くされ、時計の針は過去へと過ぎ去った瞬間を容赦なく刻み続ける。まるで終わりのないレースを走らされて…

私たちの日常は、目に見えない無数の「ねばならない」という糸で織り上げられているかのようです。社会の期待、他者の視線、そして何よりも自分自身が課した規範。それらの糸は、時に私たちを支える骨組みとなりながらも、気づかぬうちに…

年の瀬から新年にかけて、私たちは何かと忙しく、そして何かと「きちんとしなければならない」というプレッ張を感じやすいものです。大掃除や年賀状、目標設定。どれも大切なことですが、そうした「やらねばならない」という意識が強くな…