あなたが思った通りの人生を歩むならば、思いを変えていけばいい【ヨガや瞑想でビジョンはやってくる】

自己探求

おしらせ.

・2月スケジュール大幅に変更 ご確認ください
阿字観瞑想会 2/19 Mon 19:00〜21:30
EYTT(SIQAN編) 3/2.3.16.17 開催決定
世界一ゆるい瞑想会3/15 Fri 19:00〜21:00 麻布の茶坊主

パーソナルヨガレッスン受付中
・水曜夜はSIQAN、
第4週はInsightMap実践会となります
新プラン:SIQAN放題 スタート
・EngawaYoga限定手ぬぐい.トートバッグ.巾着販売中

EngawaYogaが初めての方はこちらをどうぞ
メルマガ:あるがままに生きるヒント365はこちらへ

人は思った通りの人生を歩むと言われています。

いろんなところで聞いたことがあるでしょう。

実際にそのような傾向は大いにあると思っています。

思考は現実化するなんて話もありますが、そういった思考に引っ張られて現実化は起こっていきます。

何を意識して思考して生きているでしょうか。

意識していることが自然と目の前に現れてきます。

大丈夫です。

無意識もまた、その現実化に加担しております。

 

思考を探ってみる

まずは自分が何を考えているのかを探っていくことです。

普段から何を考えておりますでしょうか。

まぁ、めちゃくちゃ沢山のことを考えていることでしょう。

なので、その沢山のなかの何が強く現実化しているのかわからない。

思考の癖を探ると良いと思います。

どうせ、良い思考は現実化していいのでいったんは放置しまして、自分にとって都合の悪い思考をチェックします。

簡単に言えばネガティブな感情です。

感情も思考のひとつとしてここでは話していきます。

どんなネガティブなことを考えていますか。

自分ではあまり考えたくないことを勝手に考えていますか。

ネガティブなことが発動した瞬間に「これか」と感じとってみてください。

何か取り組もうとしたときに「でも、無理かも」とか思うとかありますよね。

「残念だった」とか、「もっと〇〇しておけばよかった」「なんで〇〇なんだろう」みたいな感じを探っていきます。

それが起こっている原因を探るのです。

そこにネガティブな現実化を起こしている思考の癖があります。

気づいていけば治っていきます。

気づくことそのものが難しいので、気づいてしまえばその思考は少しずつ力を失います。

理由を探って納得したり、身体を動かして思考にエネルギーを注がないようにしてみたり、瞑想してクリアにしたりします。

 

思考を落ち着かせていく

習慣として思考自体を落ち着かせていくのも有効に思います。

ごちゃごちゃした思考が普段からあるならば、それは大変にしんどいものです。

思考は意識が頭にずっとあるから起こります。

意識を常に丹田に置いておきます。

EngawaYogaでは丹田呼吸を推奨しているのですが、日常生活を丹田呼吸して送るのも大変ですので、意識を丹田(へそ下三寸あたり)に置いておきます。

ポイントは丹田に意識を置くこと。

そうしておくと思考が落ち着きます。

思考の波にのまれにくくなります。

丹田に意識を置くことでも思考を落ちつけていきましょう。

現実が変化します。

 

ビジョンを明確にしていく

思考も落ち着いてきたら、自分の進む方向を定めることです。

自分の進む方向はビジョンです。

ビジョンに人は引っ張られていくのです。

ビジョンはありますでしょうか。

漠然としていていいので、ビジョンを持っていることは大事です。

いくら冒険が好きでも最低限の目的地は持っておいた方が良さそうです。

ビジョンは引き寄せるわけではありません。

ただ向こうからやってくるのです。

ビジョンが近づいてくるのです。

そのような感覚になるとよろしいかと思います。

 

羅針盤ではなく磁石

噂をしていたらその人が部屋に入ってきた、というような経験をされる人は多いです。

「噂をすれば・・・」というやつです。

これは実は逆です。

その人が近づいてきたら噂を始めたのです。

ビジョンも一緒です。

あなたがこういう未来が良いと思ったときは、その未来が近づいてきているのです。

そこで噂話しをやめてしまうとビジョンが離れていってしまいます。

「やっぱり噂をすると来るね」という体験をすべく、ビジョンをどんどん妄想していくことです。

具体的にどうこうするというよりかは、妄想をする癖をつけたり、なんとなく思いついたことをどんどんやる感じです。

ビジョンを宣言していればそれに適うことが起こってくるからです。

ビジョンの噂をしていきましょう。

それが磁石のように向こうからやってくるのです。

 

終わりに:ヨガや瞑想はビジョン実現に有効

余計なことを考えているよりかはビジョンのことを考えている方がいいですよね。

余計なことを考えない練習の時間がヨガや瞑想でもあります。(それだけではありませんが)

ヨガをやって身体を整えている時は、ビジョンが向こうからやってきているのです。

瞑想をやってバイブレーションを上げている時も一緒です。

向こうからやってくるのを手助けしているのが、ヨガや瞑想です。

BORN TO YOG(ヨガ)SIQAN(瞑想)はおすすめです。

ではでは。