「この短気な性格は、父親譲りだから仕方ない」「私たちの家系は、代々体が弱いから」。私たちは日常的に、このような言葉を口にしたり、耳にしたりします。それは、自らの性質や運命を、生物学的な「遺伝」のせいにする、ある種の諦めに…

私たちの日常は、まるで絶え間なく揺れ動く水面のようです。予期せぬ出来事という小石が投げ込まれるたびに、心にはさざ波が立ち、時には大きな渦が巻くことさえあるでしょう。仕事での失敗、人間関係の亀裂、計画通りに進まない現実。そ…

カルマヨガの神髄を、最も純粋な形で体現する行為。それが、「誰かのために、見返りを求めずに行動する」という、無償の奉仕です。私たちの日常的な行為の多くには、意識的か無意識的かにかかわらず、巧妙な「取引」の感覚が潜んでいます…

カルマヨガの教え、「結果への執着を手放す」という言葉は、私たちの心を軽くすると同時に、一つの疑問を投げかけます。「では、具体的に、どこまでが私の仕事で、どこからが手放すべき領域なのだろうか？」この境界線を見極めることこそ…

私たちは、何か行動を起こすとき、無意識のうちにその先にある「結果」を期待しています。仕事をすれば評価や報酬を期待し、親切をすれば感謝を期待し、努力をすれば成功を期待する。この「結果への期待」は、行動へのモチベーションとな…

もし、今日の現実が過去の行為の結果であるならば、そこから導き出される論理的で、そして希望に満ちた結論は一つしかありません。それは、「未来の現実は、今この瞬間のあなたの行為によって、創造され、変えることができる」ということ…

もし私たちが、春にトマトの種を蒔いたとしたら、秋にカボチャが実ることを期待するでしょうか。おそらく、誰もそんなことは考えないでしょう。自然界において、蒔いた種と、そこから生まれる収穫物との間には、疑いようのない、まっすぐ…

朝、目を覚ましてから眠りにつくまで、私たちは「現実」と呼ぶものの中で生きています。それは、住んでいる部屋の様子であり、銀行口座の残高であり、鏡に映る自分の顔つきであり、職場や家庭での人間関係でもあります。私たちはしばしば…

「カルマ」という言葉には、どこか重く、暗い響きがつきまといます。「それはあなたのカルマだ」と言われれば、まるで逃れられない宿命や、過去の過ちに対する罰を宣告されたかのような、息苦しさを感じる人も少なくないでしょう。私たち…

私たちはしばしば、人生を「私」という孤立した個人が、外部にある「世界」や「他者」と格闘する物語として捉えがちです。そして、「引き寄せ」という言葉を使う時も、この「私」が磁石のように、欲しいものを外から自分の領域へと引き寄…

「遊びの感覚」でサイン探しを楽しむという、世界との新しい関わり方を覚えた私たちは、まるで宝探しの地図を手に入れた子供のように、日常にきらめく小さな偶然に心を躍らせることでしょう。しかし、ここには一つ、巧妙な罠が潜んでいま…

「引き寄せの法則」や「宇宙からのサイン」といった言葉を聞くと、どこか眉間にしわを寄せ、必死にアンテナを張り巡らせる求道者のような姿を思い浮かべてしまうことはないでしょうか。私たちはあまりに真面目であるがゆえに、人生をより…

怒りという感情は、私たちの内で最も激しく燃え上がり、時に自分自身や他者を傷つけるほどの力を持つ、扱いが難しいエネルギーです。私たちは、自分が「怒りっぽい」人間であると感じたり、他者の怒りに触れて深く傷ついたりすることがあ…

「常にポジティブでいなさい」「ネガティブな感情は手放しなさい」―巷に溢れる自己啓発のメッセージは、私たちを心地よくさせる一方で、ある種の戸惑いも生み出します。では、私たちの内から湧き上がってくる怒りや悲しみ、不安といった…

私たちは、喜びや愛といった感情を、どこか受動的なもの、幸運にもたらされるご褒美のようなものとして捉えがちです。美しい夕焼けを見て感動したり、愛する人と過ごす時間に幸福を感じたりする時、私たちはその感覚をただ享受し、それが…

プラーナ、ナーディー、チャクラ、そしてクンダリニー。ヨガや世界の叡智が伝える、この目に見えないエネルギーの世界は、私たちの心身の健康を増進させ、潜在能力を解き放ち、意識の変容を促す、計り知れない可能性を秘めたフロンティア…

ヨガの広大で深遠な教えの体系の中に、ひときわ神秘的で、力強い輝きを放つ概念が存在します。それが「クンダリニー」です。これは、単なるエネルギーの一種ではなく、すべての人間存在の根源に秘められた、原初的な生命エネルギーそのも…