ヨガのクラスでは身体を動かしたあとに、シャバアサナと呼ばれるヨガのポーズで終えます。 このシャバアサナは仰向けになり、ただ寝るだけのようなポーズです。 ヨガのクラスの最後、必ず訪れるあの時間。 仰向けになり、手足を投げ出…

ヨガを推奨しております。 前回は、現代ヨガのルーツがクリシュナマチャリアという一人の師にあること、そして彼が時代に合わせてヨガの形を進化させたことについてお話ししました。 そこで今回は、さらに一歩踏み込んでみたいと思いま…

私たちが普段スタジオで行っている、マットの上でポーズをとるヨガ。 そのルーツを辿っていくと、ある一人の偉大な人物に行き着きます。 その名は、T.クリシュナマチャリア（Tirumalai Krishnamacharya）。…

ヨガを推奨しております。 しかし、今日はお恥ずかしい話をひとつ、白状しなければなりません。 長年ヨガを実践し、指導もさせていただく中で、ふと気づいてしまったのです。 「あれ？ 私はいつの間にか、ヨガという安全地帯に引きこ…

ヨガを推奨しております。 それはヨガが、単に身体を柔らかくする体操ではなく、「生」と「死」という普遍的なテーマに真っ向から向き合うための哲学だからです。 今日は、少しドキッとするテーマかもしれません。 「死」についてお話…

よくお問い合わせいただく質問の中に、「年齢制限はありますか？」「もう若くないのですが、参加しても大丈夫でしょうか？」というものがございます。 結論から申し上げますと、EngawaYogaのクラスには年齢制限はありません。…

ヨガスタジオ設立への妄想記録です。 潜在意識が勝手に人の行動に影響を与えているのを利用するために、妄想を綴っています。 なんでもいいから書いたことは実現していくようです。 マーケッターで有名な神田昌典さんも、バカ売れした…

いつもEngawaYogaスタジオをありがとうございます。 2017年11月現在は、代々木駅、新宿駅から徒歩6分前後の好立地の場所にヨガスタジオを構えさせてもらっています。 交通の便を含めてとても場所がいいです。 大家さ…

いつもヨガスタジオ妄想記録をありがとうございます。 EngawaYogaスタジオとして、今（2017年10月現在）は代々木・新宿エリアに構えております。 みなさんご存知の通り地価が高いです。 東京ど真ん中ですからね。 新…