MEDITATION-瞑想

瞑想について、瞑想の仕方、様々な伝統的なエネルギーワークなどについてを記載していきます。

MEDITATION-瞑想

思考を止めようとすれば思考が賑やかになり、降参して思考をただ眺めていると思考は止まっていき瞑想がやってくる

瞑想中でも普段の生活でも、思考を止めようとしても止まらないと思います。 思考はそもそもあってないようなものだからです。 また「思考を止めよう」という思考を繰り返してもしまうからです。 思考には戻る場所もホームもありません…