人生の分かれ道をスムーズに選ぶために、集中できるようにしておき、さらにシンプルにしておく

365days

人生というのは流れがあります。

流れに乗っているとスムーズに自然と人生は進んでいきます。

流れに乗れていないと、一生懸命にやっているにも関わらず物事の進み具合がよろしくなかったりします。

今、あなたの流れはどうなっているでしょうか。

スムーズでしょうか。

それとも、よろしくないでしょうか。

スムーズにいくためには、ごちゃごちゃとした状態のままにしておかないことが非常に重要に観じます。

 

本当に大切な1%のために

本当に大切なことに注力することがまずは必要ですね。

いろんなことにエネルギーを使っても、流れに乗ることはできません。

何に注力するのか。

大切な1%へとエネルギーを投下します。

大切な1%はなんでしょうか。

今やっていることはその大切な1%でしょうか。

人生は有限です。

余計なことをやっている暇はありません。

 

そもそも8割はいらない

20:80の法則の通りで言えば、8割のことは不要だったりします。

いらないというと極端かもしれませんが、本当に自分がやる必要があったり、好きでやっていることは2割ぐらいでしょう。

その2割へと集中しましょうというのが、先ほどの大切な1%の話。

そのために8割を捨てることが必要です。

今のやっていることの8割を捨てていく。

少しずつでもいいから捨てていく。

私も捨てています。

物も捨てていますが、ものだけでなく「やっていること」も捨てていっております。

物の断捨離も必要。

事の断捨離も必要です。

 

物を減らすと迷いがなくなっていく

物を減らすことは絶対にしておいた方がいいです。

いらない物に時間がたくさん奪われます。

8割の物は使っていないわけです。

ある程度断捨離が進んでいる人は、そこまで手放す必要もないかもしれません。

物があると本当に時間を奪います。

探し物という単純なことから、片付けや選ぶ時間など決断にもエネルギーを使ってしまいます。

2割のことへ集中したいのに他のことに時間が奪われてしまうわけです。

それではもったいないですよね。

まずは物を減らしておく。

8割は使っていないという視点で減らしておくことです。

スムーズな流れに乗りやすくなてっていきます。

関連記事:いろんな物がなくて案外便利に生活ができミニマルに楽になっていく、自分の人生の方向性も見えてくる

 

直観は入ってきていますか

直観も流れに乗るのに大事です。

人生の流れというのは物理的に見えません。

直観という形で「人生の流れのようなもの」の情報が入って来たりします。

直観は入ってきていますか。

直観を素直に試してみるのもいいと思います。

「なんとなく、こっちな気がする」というのを行動してみるのです。

「なんとなく、こっちは嫌な気がする」というのをやめてみるのです。

直観も流れに乗るのに大事な要素になります。

直観は身体の状態とも関係しています。

身体が健康でないと直観も入りにくいと観じます。

だから、ヨガ瞑想は直観が入るのにも有用に思っています。

流れに乗るために直観も活用されてみてください。

関連記事:身体に素直になると、身体との対話が生まれていき”理由”がわかってくる

 

大きな視点でみると、実はスムーズかも

人は自分のわかる範囲でしか考えることができません。

大きな範囲で物事が進んでいるのに、自分の頭はミクロな判断しかできなかったりします。

大きな流れを捉えられず、小さな流れで判断してしまったりするわけです。

一見、ダメな流れに見えるものも、実はとてもいい流れだったりします。

その後にわかってくることでしょう。

逆も然りですね。

一見、とても良い流れに思っても、それは非常によろしくない流れの前触れだったりもします。

ですので大きな視点で見ておくのも大切なことになります。

大きな視点からはいかがでしょうか。

流れは来ていますか。

 

終わりに:一点突破

流れに乗るには、8割の余分なものを削ぎ落とし、1%の大切なことに集中していくことです。

一点突破ですね。

その上で、身体の声を聞いたり、余計なことにエネルギーを奪われないようにしたり、直観を信じてみたり、大きな視点で物事俯瞰してみることが必要です。

大変なことかもしれませんが、流れに乗れているか乗れていないかというのは、生きていればなんとなく分かっているものです。

なんとなくでもわかりますよね。

さらに飛躍するために、捨てること、そして一点集中すること。

これでどんどん進んでいくと観じます。

 



【ショートメール講座】
1年で、人生はもっと身軽になる。
ブログのエッセンスを365通に凝縮した「あるがままに生きるヒント365」。
毎日届く本質的な言葉が、あなたの運気と視点をアップデートします。
軽やかな日々へのヒントをお受け取りください。

【ENGAWA】あるがままに生きるヒント365
は必須項目です
  • メールアドレス
  • メールアドレス(確認)
  • お名前(姓名)
  • 姓 名 

      

- ヨガクラス開催中 -

ENQAN(エンカン):【軽い身体へ】
野生的な身体と、極限の軽さを研ぎ澄ますヨガ
「その身体は、まだ野生を知らない。」

太陽礼拝から始まる怒涛のアーサナ、そして逆転・後屈が織りなす圧倒的な運動量。
都市の重力に縛られた身体を呼び覚まし、
エゴを解体するダイナミックなシークエンス。

重力から解放された「野生的な器(身体)」を再構築し、
直観が鋭く働く、極限まで軽い身体へとあなたをチューニングします。

『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

人生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より

- 内観クラスも開催中 -

JIQAN(ジカン):【軽い自己へ】
自己をどこまでも軽くし、人生をシフトさせる探究
「自己を『増やす』のをやめれば、人生は軽くなる。」

恐怖、恥、プライド、重いエゴを削ぎ落とし、
自己を極限まで軽くする「自己螺旋探究プログラム」。
身体の解放(ENQAN)を土台に、内観を通じて不足から充足の世界へ。

重い自己を脱ぎ捨て、本来のあなたが歩むべき「王道」へ
平行移動を始めましょう。

『色々と得たものをとにかく一度手放しますと、
新しいものが入ってくるのですね。 』

あるがままに生きる 足立幸子 より

- 瞑想会も開催中 -

engawayoga-yoyogi-20170112-2

SIQAN(シカン):【軽い波動へ】
日本一簡単な「心身脱落」の、ただゆるめる瞑想
「何もしないことが、最大の解決策になる。」

「集中しよう」とする作為を捨て、ただ肩の荷を下ろしていく。
心身脱落・脱落心身の境地へ誘う、
日本一簡単なミニマル瞑想。

身体を弛緩させることで淀んだ重みは消え、
クリアなオーラと軽い波動が自然に訪れます。
「ただ在るだけ」という充足が、本来の状態であることに気づく時間を。

瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。

『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より

- おすすめ書籍 -

ACKDZU
¥1,250 (2026/05/01 14:13:25時点 Amazon調べ-詳細)
¥2,079 (2026/05/01 02:40:01時点 Amazon調べ-詳細)

ABOUT US

アバター画像
Kiyoshiクレイジーヨギー
*EngawaYoga主宰* 2012年にヨガに出会い、そしてヨガを教え始める。 瞑想は20歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。 東洋思想、瞑想、科学などカオスの種を撒きながらEngawaYogaを運営し、ENQAN(ヨガ)、JIQAN(内観)、瞑想指導にあたっている。SIQANという日本一簡単な緩める瞑想も考案。2020年に雑誌PENに紹介される。 「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。