朝のBORN TO YOGがめっぽう楽しく、そして終わったあとにランチに渋谷ナタラジに行くのがハッピー。EngawaYogaStudio＠代々木、新宿エリアで朝のBORN TO YOGクラス開催中。
KiyoshiEngawaYogaStudio＠代々木、新宿エリアで朝のBORN TO YOGクラスを開催中です。 フリーパスも用意しておりますので通いまくりたい方はご検討ください。 料金プラン 朝のBORN TO YO…
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JIQANエネルギーが下がってしまい眠い時はヨガをやるのもいいが、Being（在り方）を高めるのがいい
Kiyoshi朝のBORN TO YOGを平日毎日やってますので、いつも14時過ぎぐらいに眠気がやってきます。 お昼を食べても、食べなくても、食べ過ぎても軽くでも、必ず眠気がやってきます。 この時に少しだけ眠るのもいいのですが、ただの…
JIQAN人はわかりたいことを、わからないことにしておこうと無意識に行動する
Kiyoshi人から大切にされたいですよね。 当然かと思います。（他人に対しては大切にしないのに、他人からは大切されたいと思っている人も多く見受けられますが） 当たり前ですが、普通の人は多くの人から大切にされたいと思っています。 と書…
ENQANヨガのクラスを受ける時には、テーマをもうけると楽しくなりますよ
Kiyoshiぼくのヨガクラスを受けたことがある人は、どこかで聞いたことがある話しかもしれませんが、テーマを設けるということについてです。 テーマを設けてヨガの練習をしたり、ヨガクラスに参加はされておりますでしょうか。 そんなにちゃん…
ENQANサッカー日本代表の長友佑都選手がやっぱりヨガの本を出したので、買ってきたて気づいたことを書いてみます
Kiyoshiサッカー日本代表の長友佑都選手がヨガをやっているという情報があったので、前に記事にしました。 この記事では、実際のメニューなどはなく、やっているのだねレベルの話になっていました。 今回はそんな長友選手が「長友佑都のヨガ友…
ENQANヨガを楽しむ50のヒント：マットの上から日常まで、全方位的に人生を味わう智慧
Kiyoshiヨガを推奨しております。 「ヨガを楽しむ」と言うと、何か新しい趣味を始めるような、軽い響きに聞こえるかもしれません。 しかし、ここで言う「楽しむ」とは、単なる娯楽（エンターテインメント）としての享楽ではありません。 人生…
ENQANヨガでもスポーツでもルールブックを読むのではなく、やりながら覚える
KiyoshiヨガやBORN TO YOG、瞑想を始めるにあたって「何から始めたらいいか」ということを聞かれます。 最低限の知識をつけてから参加したい気持ちもわかりますが、私は先にクラスに参加することをお勧めしております。 準備をして…
ENQAN同じヨガクラスや同じ先生を何度受けても発見はある
Kiyoshi私は本でもヨガクラスでも、誰かのセミナーでも同じものを何度も受けることがあります。 何度も受けるのは、受けるたびに新しい発見があるからです。 時間に限りはあるので、全部のものを何度も受けたり読み直すのは難しいですので、こ…
ENQANBORN TO YOG（BTY）を始める・続ける・極める・超越する。もっと豊かなすげぇヨギーになるために。【記事一覧】
Kiyoshi豊かなヨギーになるためにBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)や瞑想で色々と実験してきました。 BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)とはアサナインテンシブのヨガクラスであり、集中的にアサナを極めていく、ダイ…
ENQANヨガクラスへの通い方は、まずはポチっとすることから始めた
Kiyoshiヨガクラスの選び方などの記事がありますが、ヨガクラスは行かないとどんな内容かわかりません。 ヨガクラスの中身を判断して参加することが多いですが、やはり行ってみないとわからないものです。 中身を一生懸命に読んでみても、ヨガ…
ENQAN朝のBORN TO YOGクラスに参加している人にだけ、朝の時間が用意されているのではなく、朝のBORN TO YOGに参加するから時間が生まれてくる
Kiyoshi朝のBORN TO YOGを中心にクラスを開催しております。 Kiyoshi以外の先生は夜のクラスもありますのでご確認ください。 朝のBORN TO YOGを開催していると、参加はしたいのだけど時間が早くて、朝に時間を作…
ENQAN予約のススメの補足
Kiyoshi予約のススメという記事を書きました。 こちらの記事では、予約してくれた人へ、遠隔ですが心のクリーニングを促すことをやらせて頂いていることについて書きました。 予約のすすめの続編として、もう少し書いてみたいと思います。 い…
SIQANチャクラの活性化はグループで瞑想をやると何倍にもエネルギッシュになる
Kiyoshiチャクラというのは身体に７つあるとされています。 実際には重層的に、身体の周りにもエネルギーとしてあるのですが、それは一旦おいておきます。 この７つのチャクラは、ヨガや瞑想、呼吸法を行うことで活性化されていきます。 活性…
JIQAN年末年始のここにきて、イライラしたりすることが多くなるということが続いてますが、敬意が足りていないかと反省中
Kiyoshi普段、ほとんどイライラしたりすることがありません。 怒ることもほとんどない性格です。 性格の陰の部分が出てくると怒って破滅していくのではなく、そのエネルギーを外に排出することなく、ただただ怠惰になるようなタイプでございま…
JIQAN今、好きなことに正直になってやっていくと、見えてくることがあると思い始めてみる
Kiyoshi好きなことはありますか。 好きなことをする生活をしておりますか。 「好きなことをして生活するなんてありえない」という人も多くいることに思いますし、実際問題として物理的に好きなことをしていけない人もいると思います。 それで…
SIQAN瞑想でチャクラのお話を時々するので、７つのチャクラの内容を簡単にまとめておきます
Kiyoshi古代インドの叡智であるチャクラという考え方があります。 チャクラとは車輪という意味で、エネルギーの通り道の交差点のようなところになります。 エネルギーの通り道がたくさん体にはあり、それが沢山集まっているところだと解釈して…
ENQANヨガの種類を５０個紹介します
Kiyoshi適当なのでご配慮ください。 【伝統・源流】ヨガのルーツを知る（5選） すべてのヨガの源泉となる、クラシックなスタイルです。 1. ハタヨガ (Hatha Yoga) 特徴: 現代のほぼすべてのヨガの基礎。「…
ENQAN朝のBORN TO YOGでライフシフトを起こし、仲間ができる嬉しさ＠代々木、新宿エリア
Kiyoshiいつもありがとうございます。 早朝のBORN TO YOGクラス（ヨガクラス）がスタートしております。 場所はEngawaYogaStudio（仮）＠代々木、新宿エリアです。 朝にヨガをやることを習慣にしたい人は多くいる…
