気持ちはそのまま姿勢に現れる、どこまでが自分のコントロールなのか
Kiyoshi気持ちが姿勢に現れますね。 友人や同僚と朝に挨拶した時に何かあったのかなと思うことありますよね。 声色や態度はもちろんそうなのですが、姿勢にもしっかりと現れていたりします。 遠くから見てわかるのは姿勢だったりします。 人…
日常生活についてKiyoshi日常生活についてKiyoshiQ&A・自己探求
日常生活についてKiyoshi
日常生活について出すことで入る流れが生まれる。出すのが先。
Kiyoshiお金でも、何でも、出すのが先です。 先にもらおうとしてももらえません。 先に出すこと。 先に出していくとで、入る流れが生まれます。 まずは出すことです。 なかなか入って来ない人は、入り口をチェックする前に出口をチェックす…
日常生活について迷惑かけながらもあるがままに生きる
Kiyoshiあるがままに生きようと言っています。 あるがままというのはわがままとは異なります。 お互いのあるがままを受け入れた状態で生きていくことがあるがままです。 他者との共生もあるがままに生きるには大事になります。 一人一人が自…
瞑想について瞑想中の息は、吸う息、吐く息の両方をゆっくりと長くする必要があるのですか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：瞑想中の息は、吸う息、吐く息の両方をゆっくりと長くする必要があるのですか？ ご質問をありがとうございます。 瞑想でも呼吸というのはとても大切です。 呼吸法と瞑想法というのはヨガでは分けられてはおります…
日常生活について渦を起こすとエネルギーが流れ込んでくる。渦を起こすのは自分から。
Kiyoshi渦を起こしていきたいですよね。 自分が向かう方向で楽しく幸せに物事を進ませたい。 それには渦を起こしていくこと。 渦を起こすとは何か。 それは、黙々とやることです。 何か目標でも夢でも達成したいことでも幸せでもなんでもい…
瞑想について壁に寄りかかって瞑想しても良いですか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：壁に寄りかかって瞑想しても良いですか？ ご質問ありがとうございます。 壁に寄りかかっていいか、気になりますよね。 姿勢をピンと正して座られているイメージがありますから、瞑想は。 基本的には普通に胡座や…
日常生活についていかに取ろうとするかではなくて、お店の人も助けてあげればいいのではないでしょうか
Kiyoshiコミュニケーションというのは、相互の関係で複雑に絡み合います。 立場や役割もコミュニケーションに影響を与えます。 お店の人に横暴になってしまう人を時々みかけます。 その人に対して何か怒ることで自分を自己肯定されたい印象を…
日常生活についてフリーランスですが、夕方に集中力が切れてくるのがヨガクラスをやると回復する
Kiyoshi平日の夕方にヨガクラス（BORN TO YOG）を開催しております。 この夕方のヨガクラスが疲れてきた集中力を戻してくれます。 夕方にクラスを開催していると、たくさんの人は来ませんがパラパラとは人が来てくれます。 私はフ…
日常生活について一番大事なものに時間という命を使っていく、一番大事なことはなんだろうか。
Kiyoshi命は時間そのものです。 命が無駄ではないのと一緒で、無駄な時間というのはありません。 すべての時間が命そのものだからですね。 ですが、時間を無駄にしてしまうことはあります。 無駄な時間があるわけではなく、無駄にしてしまう…
日常生活について誤解されるのを恐れてしまう小心っぷり。でも優しさはそこから生まれている。
Kiyoshi嫌われない勇気という本が売れました。 かなり売れましたね。 お隣の韓国でもたくさんうれました。 嫌われる勇気を持とうと思った人も多いことでしょう。 自分の意見をいうことや、自分が本当にこれだと思うことは通して生きていくこ…
日常生活について人に自分が守っているものを押し付けないようにすること。処理は自分で。
KiyoshiBORN TO YOGやSUWARUが大好きなので、そのコンセプトや考え方が自然と身についてきております。 BORN TO YOGで言えば「習うより慣れろ」「ヨガをやるようにヨガを伝えよう」「スマホ見るぐらいなら練習しよ…
日常生活についてお金を湯水のように使うこと、でも嫌なことには使わないこと、そして軽く使うこと
Kiyoshi心屋さんの本を読んで勝手なことを書くコーナーを久しぶりにアップしました。 以下の「いいかげんに、生きる」「がんばっても報われない本当の理由」からの適当に観じたことを書いていきます。 まとめはこちらに載せてあります。 &n…
日常生活について買い物が止まりません。すぐに何かを欲しくなってしまいます。どうすれば買わなくてすむようになりますか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：買い物が止まりません。すぐに何かを欲しくなってしまいます。どうすれば買わなくてすむようになりますか？ 買い物楽しいですよね。 私も買いたい時は買います。 でも、今はそんなに買わなくなりました。 そこま…
日常生活について必要最小限のルールは必要だけど、ルールを縛るルールが出てくるとヤバイ
Kiyoshiルールというのは必要最小限で必要だと思っています。 必要最小限は必要です。 法律だって必要ですからね。 家庭内でのルールもある程度は必要でしょう。 アバウトに決まっているとはいえ、そこには何かしらのルールがあると思います…
瞑想について短い時間で簡単にできる瞑想はありませんか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：短い時間で簡単にできる瞑想はありませんか？ ご質問ありがとうございます。 日常は忙しいですからね、瞑想のためにがっつりと時間もとれないですよね。 30分だけでもとるのも難しいと思います。 やることはた…
日常生活について仕事を優先されてしまうとなんだか自分の優先順位が低いようでモヤモヤします。どうすればいいでしょうか？：ヨギボズQA
Kiyoshi質問：仕事を優先されてしまうとなんだか自分の優先順位が低いようでモヤモヤします。どうすればいいでしょうか？ ご質問ありがとうございます。 自分との予定をキャンセルされる優先順位に納得できないことがありますね…
瞑想について壁に寄りかかって瞑想するのはいいのでしょうか。ただ座っていると眠くもなってきます：ヨギボズQA
Kiyoshi質問：壁に寄りかかって瞑想するのはいいのでしょうか。ただ座っていると眠くもなってきます ご質問ありがとうございます。 じっと座って瞑想していると疲れてしまうこともありますよね。 疲れてしまうと瞑想にもならな…
Q&A・自己探求BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)クラスを受けたいのですが、初めてでいきなりBTY2やBTYSに参加しても大丈夫ですか？
Kiyoshi良くいただく質問ですが、回答としてはズバリ「BTYが初めてでも大丈夫ですよ」ということになります。 ヨガをまったくやったことない人でも基本的に大丈夫です。 大丈夫という意味は「いきなりうまくできる」という意味ではありませ…
