ヨガのクラスでハートに聞くといいとか、ハートの声に従うといいなど聞きますが、これはどういったことなのでしょうか。【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：ヨガのクラスでハートに聞くといいとか、ハートの声に従うといいなど聞きますが、これはどういったことなのでしょうか。 ご質問ありがとうございます。 ハートというのはヨガでは、第4番目のチャクラに位置します…
クラスについてKiyoshiクラスについてKiyoshiQ&A・自己探求
クラスについてKiyoshi
Q&A・自己探求全米ヨガアライアンスは取得した方がいいですか？
Kiyoshi全米ヨガアライアンスの取得に関して聞かれることが多々あります。 全米ヨガアライアンスを取得するかどうかは、ヨガとの関わりの問題だと思っています。 当然ですが、ヨギーとして日々を過ごし、ヨギーとして独立されてヨガを実践され…
日常生活について人は自分が正しいと思っているように感じますが、どうなのでしょうか。瞑想でも変化はしていくのでしょうか。【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：人は自分が正しいと思っているように感じますが、どうなのでしょうか。瞑想でも変化はしていくのでしょうか。 絶妙な質問をありがとうございます。 確かに、多くの人が自分は正しいと思っていることでしょう。 質…
日常生活についてどうしても真面目になってしまいます。自分ではそんなに真面目なつもりはないですが、周りからそのように思われるのも微妙です。何かアドバイスはありますか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：どうしても真面目になってしまいます。自分ではそんなに真面目なつもりはないですが、周りからそのように思われるのも微妙です。何かアドバイスはありますか？ ご質問ありがとうございます。 真面目は真面目でいい…
Q&A・自己探求BORN TO YOGや瞑想会の体験クラスはありますか？
KiyoshiEngawaYogaスタジオでは現在（2018年7月時点）は体験クラスをご用意しておりません。 そのまま通常クラスを受講していただけますので、予約画面よりご予約ください。 特別な手続きもいりませんので、予約してそのままお…
瞑想について最近の瞑想の感想を教えていただけますでしょうか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：最近の瞑想の感想を教えていただけますでしょうか？ 率直なご質問ありがとうございます。 そうですね、普段の瞑想している時の感想を書いてみようと思います。 あくまでも、今この時期（2018.7.21）の感…
クラスについて瞑想会後に思いついた質問はなんでもしていいのでしょうか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：瞑想会後に思いついた質問はなんでもしていいのでしょうか？ ご質問ありがとうございます。 基本的に思いついた質問はして頂いてよろしいと思います。 突拍子もない変な質問を思いつくことも少ないでしょうが、そ…
日常生活について食事やお菓子を食べ過ぎてしまいます。そういったことも瞑想で整うのでしょうか。【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：食事やお菓子を食べ過ぎてしまいます。そういったことも瞑想で整うのでしょうか。 先に一言。瞑想は魔法ではないので、そこはご注意を。 その上で書きますと、瞑想的な状況が日常生活に持ち込めると食べ過ぎてしま…
日常生活についてまだまだ自己嫌悪や落ち込みがあります。自立して安定していくにはどうすればいいですか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：まだまだ自己嫌悪や落ち込みがあります。自立して安定していくにはどうすればいいですか？ 自己嫌悪ですか。 人ですからね、いろんなことがあります。 落ち込むこともありますよね。 自立というテーマで書いてみ…
クラスについてBTYや瞑想など初心者なのですが、瞑想やBORN TO YOGを受けに行って大丈夫ですか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：初心者なのですが、瞑想やBORN TO YOGを受けに行って大丈夫ですか？ ご質問ありがとうございます。 前に瞑想に関して似たようなご質問をいただきました。 参考記事：ヨギボズQA：瞑想がなんなのかも…
Q&A・自己探求ヨガの呼吸はなぜ「鼻呼吸」なのか？口呼吸の弊害とスピリチュアルな意味【完全解説】
Kiyoshiヨガを推奨しております。 その中でも、特に「呼吸」はヨガの心臓部と言っても過言ではありません。 クラスの中で「鼻から吸って、鼻から吐いてください」というガイドを耳にすることがあると思います。 なぜ、口ではなく鼻なのでしょ…
Q&A・自己探求ヨガで怪我をしないために知っておくべき「痛み」と「エゴ」の真実【ヨガの教科書】
Kiyoshiヨガを推奨しております。 「ヨガは身体に良い」「健康になる」というイメージがある一方で、「ヨガで身体を痛めた」「腰痛が悪化した」という声を聞くことも少なくありません。 身体を整えるはずのヨガで、なぜ怪我をしてしまうのでし…
Q&A・自己探求夜にやるとよいヨガのおすすめポーズはありますか？夜ヨガで脳のスイッチをオフに。自律神経を整えるおすすめポーズと、眠りへの儀式
Kiyoshiヨガを推奨しております。 特に、一日の終わりに自分自身と向き合う「夜ヨガ」の時間は、現代人にとって何よりの薬となると確信しているからです。 「夜にやるとよいヨガのポーズはありますか？」 スタジオでも、オンラインでも、非常…
日常生活について存在給を上げるためにやったことで一番効果があり、思い切りが必要だったことを書きます
Kiyoshi存在給の話を山ほどしております。 存在給という概念は面白くて、好きなのです。 存在給とは「働かなくても貰える給与」です。 ざっくりというと「稼がないで幾らもらえるか」「稼げない自分が幾らもらえるか」「寝たきりの自分が幾ら…
日常生活について体験にお金を使うと幸せになるのですか？幸福度が上がると聞きました。【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：体験にお金を使うと幸せになるのですか？幸福度が上がると聞きました ご質問ありがとうございます。 瞑想会でこのような幸福度とお金の話をちらっとしたと思います。 体験にお金を使うと幸福度が上がるというのは…
クラスについてズバリ、ヨガや瞑想を継続するコツを教えてください。【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：ズバリ、ヨガや瞑想を継続するコツを教えてください。 とてもいい質問ですね。 継続は非常に大事なことに観じます。 ヨガでも瞑想でも日々継続していくことをいつも私も考えていることです。 コツは色々とありま…
瞑想について阿字観瞑想は初心者でも参加して大丈夫でしょうか？瞑想もあまりやっておりません。【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：阿字観瞑想は初心者でも参加して大丈夫でしょうか？瞑想もあまりやっておりません。 ご質問ありがとうございます。 瞑想もあまりやっていないとのことですが、まずは体験ですね。 瞑想は慣れと才能だと観じます。…
日常生活について存在給もアゲアゲでいけばいいのではないのかな？
Kiyoshi心屋仁之助さんのこちらの本「好きなことだけして生きていく」と「一生お金に困らない生き方」を読んでみましたという、定番の心屋仁之助さんの感想記事です。 存在給の質問が多いのですが、あげまんの女性というのはやっぱり存在給は高…
