遺伝子とサムシンググレートが織りなす静寂のインテグレーション
Kiyoshi私たちはどこから来て、何によって生かされているのでしょうか。現代の分子生物学は、生命の設計図が「遺伝子（DNA）」という4つの塩基からなる物質に書き込まれていることを突き止めました。しかし、その緻密なシステムや、絶妙なタ…
365daysKiyoshi365daysKiyoshi日記・実践
365daysKiyoshi
365days自分の大切にしていること10個を書き出すとそこから自分軸が見えてくる
Kiyoshi人は自分なりな人生哲学というか生きる指針を持っていると思います。 日々の生活の中で、様々な決断や決定事項があると思いますが、それらはあなたの持っている軸や価値観で判断されていることでしょう。 その無意識的な決断を振り返っ…
縁側日記空っぽになってヨガを楽しみたい、空っぽになって観じていたい【ENQANティーチャー日記】kiyoshi vol259@目黒
Kiyoshiこんにちは。 日々、ヨガ（BORN TO YOG）をやっております。 ヨガをやっていると身体って本来は空っぽなんだなと思うわけです。 本来は空っぽ。 もっと自由に動けるし、余計な思考や余計な力みもなく身体のままにしておけ…
365days与えすぎることの罠：共同体の調和とエゴを手放すヨガ的ミニマリズム
Kiyoshiヨガスタジオを運営していると、組織の規模は時期によって変化します。 私一人で行うこともあれば、複数のメンバーと一緒に活動することもあるのです。 こうした集団での活動において、私は報酬やエネルギーの「分配」というテーマをと…
365daysより少な生き方の実践を継続中です。より少ない生き方で”あるがまま”は充実し、目の前のことへの実践スピードも上がっていく
Kiyoshiより少ない生き方を実践しております。 影響を受けたのは、そのタイトル通りの「より少ない生き方」という書籍です。 こちらの書籍で、より少ない生き方をすることでどのように日常生活が変化していくのか綴られておりま…
縁側日記移動が続いているので、気楽に身軽に手放し手放し【ENQANティーチャー日記】kiyoshi vol258@高津
Kiyoshi最近は移動が増えておりました。 と言っても身一つでの移動なので何も大それたことではありません。 そのためにも持ち物を整理しておりました。 気付くと鞄の中身が増えてしまうタイプです。 整理整頓や断捨離だとよく言っているのは…
365daysminimalismは選択肢としてあるのであって、減らすことを強制するものではない【より少ない生き方を実験中】
Kiyoshi東京の原宿・表参道という喧騒から少し離れたミニマルな空間で、ヨガのアーサナを通じて身体を練り上げる「ENQAN」や、日本一簡単な瞑想会「SIQAN」をお伝えしながら、日々「手放すこと」と向き合っています。 皆さんは「ミニ…
365days買い物とドーパミンの罠：物を持っても幸せになれない理由とミニマリズムの実践
Kiyoshi東京の原宿・表参道という都会のど真ん中で、「都会で覚醒すること」をコンセプトにヨガや瞑想のスタジオを運営しています。 日々、ヨガのアーサナ（ポーズ）を通じて身体を動かし、内観を深めていると、現代社会に生きる私たちが直面す…
縁側日記ヨガで救いたいは思っておらず、ヨガを楽しもうよと思っています
KiyoshiYogaに出会って生活が楽しくなった口です。 こう言う人はたくさんいると思います。 他のスポーツや趣味でもそうでしょう。 これに出会ったおかげで生活が楽しくなった経験がある人はいるでしょう。 特にスポーツやヨガなど身体を…
縁側日記まだまだ帰り道があるってのは良いのか、悪いのか【ENQANティーチャー日記】kiyoshi vol257@目黒
Kiyoshiこんにちは。 今日もまた自主練とSIQANとBTYクラスでした。 SIQANというのは日本一簡単な瞑想会を目指しておりますただ緩めるだけの瞑想会です。 BTYというのはアーサナにフォーカスしていくことで身体と精神に気付い…
365days悲しいことや大変なことはありますが、それでも歩みを止める理由にはならない。それでもヨガ（BTY）をやっていく
Kiyoshiこんにちは。 調子はいかがでしょうか。 元気でしょうか、お疲れでしょうか。 身体を動かすと元気になるようにできているので午前中に軽くでも身体を動かすことを私はしております。 こういった小さな習慣は侮れなくて、気持ちが沈み…
365days直観と中空の円。日本の集合無意識から紐解く自己覚醒の道
Kiyoshiこんにちは、EngawaYogaのKiyoshiです。 ふとした瞑想の静寂の中で、国という単位にも「国家集合無意識」が存在していることに気づく瞬間があります。 集合無意識とは、スイスの心理学者カール・ユングが提唱した概念…
縁側日記足立育朗さんの実践体験報告（波動の法則Ⅱ）を読み直していました、やっぱり発見があります【ENQANティーチャー日記】kiyoshi vol256@錦糸町
Kiyoshi足立育朗さんの実践体験報告を読み直してました。 大学生の頃に「波動の法則」に感銘を受けまして、それから定期的に読み直しております。 波動の法則は「実践体験報告」の本よりもだいぶ前に書かれた本です。 &nbs…
縁側日記変わることを恐れないで進む、この世界は諸行無常で変わらないものはない【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol255@目黒
Kiyoshi変化のないものはありません。 この世界は変化し続けます。 だから、変わる事を恐れてぼぉ〜としていると人生から取り残されます。 恐れていてもどうせ変わるのですが、恐れてばかりいたり葛藤や躊躇ばかりしているとそれが現実化して…
縁側日記新しい着想がやってきている。EYTTが生まれ変わっております、日々コンテンツ作成中【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyshi vol254@目黒
Kiyoshiこんにちは。 kiyoshiです。 EYTTというEngawaYogaティーチャートレーニングコースというものを開催しております。 回数は少ないですが継続してきております。 このコースのBASIC編はあくまでもヨギー育成…
365days結局は捨ててきた物たち、結局は使わない物たち【より少ない生き方実践中】
Kiyoshiミニマルが好きなタイプです。 なんでもかんでも少なければいいわけではないですが、コレクションよりもセレクションのような生活の方が性に合っているようです。 それまではコレクション的に山ほど集めていましたけど。（漫画も１００…
縁側日記今やっていることもまた過ぎ去りやらなくなることもある、さらに嘘や誤魔化しがバレる社会に【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol253@目黒
KiyoshiEngawaYogaではBORN TO YOGやSIQAN、EYTTなどのいろんなコンテンツを提供しております。 kiyoshiが学んできたことや実践してきたことなどを体系的にまとめたりもしてきました。 そういったものを…
縁側日記貧しいのなら、それは返礼のサイクルに乗っていないから、返礼のサイクルはパスを出すことから【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol252@目黒
Kiyoshi「貧しいのなら、それは返礼のサイクルに乗っていないから」 本当にこの通りだなと感じます。 貧しいというのは単純な金銭だけの話ではなく、豊かさ全般の話です。 何をもって貧しいのか。 それは定義することはしませんが、自分で自…
