ヨガを推奨しております。
それは、ヨガが単に身体を柔らかくする体操ではなく、人生の流れそのものを柔らかく、清らかにするための生き方の技術だからです。
巷では「運気アップ」や「引き寄せの法則」といった言葉が溢れています。
パワースポット巡りをしたり、ラッキーカラーの財布を持ったり、新月に願い事を書いたり。
もちろん、それらを否定はしません。楽しむことは素晴らしいことです。
しかし、もしあなたが「いろいろ試しているのに、なぜか人生が好転しない」と感じているなら、それは土台となる「器」の準備ができていないからかもしれません。
ヨガの八支則、その二番目「ニヤマ（勧戒）」の中に、「シャウチャ（Saucha）」という教えがあります。
日本語では「清浄」と訳されます。
このシャウチャこそが、実は最強の開運法であり、スピリチュアルな成長の基礎となる教えなのです。
今日は、掃除と浄化、そして運気の関係について、少し深く、静かにお話ししてみたいと思います。
シャウチャとは何か？：内と外の大掃除
シャウチャには、大きく分けて二つの側面があります。
一つは「外側の清浄」、もう一つは「内側の清浄」です。
外側のシャウチャ：
これは文字通り、身体や環境を清潔に保つことです。
お風呂に入り身体を洗うこと、清潔な服を着ること、そして部屋を掃除し、整理整頓すること。
現代社会はモノで溢れています。散らかった部屋、溜まったホコリ、冷蔵庫の中の賞味期限切れの食品。これらはすべて、エネルギーの「淀み」となります。
汚れた川に魚が棲めないように、淀んだ空間には「良い気（プラーナ）」も留まることができません。
玄関を掃き清め、窓を開けて風を通す。
それだけで、空間の波動は劇的に変わります。これは風水などでも言われることですが、ヨガ的にもプラーナの流れを良くする基本中の基本です。
内側のシャウチャ：
こちらがより本質的で、難しい部分です。
それは、思考や感情のクリーニングです。
嫉妬、怒り、貪り、恨み、自己否定。これらのネガティブな感情は、心の中に溜まった「汚泥」のようなものです。
どんなに外見を綺麗にしても、心の中がドロドロとしていては、シャウチャが成立しているとは言えません。
添加物の多い食事や暴飲暴食を慎み、身体の内臓器官を綺麗に保つことも、内側のシャウチャに含まれます。
そして何より、自分自身の心に嘘をつかないこと。純粋な意図で生きること。
それが内なる透明度を高めていきます。
現代人が抱える「汚れ」の正体
現代社会において、シャウチャを実践するのは容易ではありません。
私たちは日々、「情報の汚れ」に晒されているからです。
スマホを開けば、誰かの悪口、不安を煽るニュース、欲望を刺激する広告が飛び込んできます。
これらは目には見えない微細な粒子となって、私たちのオーラや精神体に付着します。
「なんとなくダルい」「やる気が出ない」
それは肉体的な疲労というより、情報の毒素によってエネルギーフィールドが濁ってしまっている状態かもしれません。
また、現代特有の「過剰な清潔志向」も考えものです。
除菌・殺菌に躍起になりすぎて、逆に免疫力を落としたり、他人を「バイ菌」のように扱って分断を生んだりしては本末転倒です。
本当のシャウチャとは、無菌室に閉じこもることではなく、泥の中に咲く蓮の花のように、どんな環境にあっても自らの清らかさを保つ強さを持つことです。
シャウチャと運気アップのメカニズム
では、なぜシャウチャを実践すると運気が上がるのでしょうか？
スピリチュアルな観点から見ると、理由は非常にシンプルです。
「類は友を呼ぶ（波動共鳴の法則）」だからです。
運気とは、エネルギーの流れそのものです。
幸運やチャンス、素晴らしい出会いといった高い波動のエネルギーは、同じように高い波動の場所に引き寄せられます。
掃除が行き届き、空気が澄んでいる場所。
心が穏やかで、邪念のない人。
そこは、神聖なエネルギーにとって居心地が良い場所なのです。
逆に、不潔で、不平不満ばかり言っている人のところには、同じような低い波動の出来事（トラブルや病気）が引き寄せられます。
これは罰ではなく、単なる物理法則です。
汚れた鏡には光が反射しないように、汚れた心身には直感やインスピレーションも降りてきません。
「運が悪い」と嘆く前に、まずは自分の靴を揃え、トイレを磨き、乱れた言葉遣いを正してみる。
器を磨けば、そこに注がれる内容物は自然と変わるのです。
ヨガ的・シャウチャの実践法
今日からできる、具体的なアクションをいくつか提案します。
鼻うがい（ジャラ・ネティ）：
ヨガの伝統的な浄化法です。鼻腔内の汚れを洗い流すことで、呼吸が深くなり、頭がスッキリと冴え渡ります。直感力（アージュニャー・チャクラ）の活性化にも繋がります。
断捨離と寄付：
不要なモノを手放すことは、執着を手放すことです。スペースができると、新しいエネルギーが入ってきます。
デジタル・デトックス：
1日の中でスマホを見ない時間を作る。情報の流入を止めて、心の澱が沈殿するのを待つ時間です。
白湯を飲む：
朝一番の白湯は、消化管を洗浄し、アーマ（未消化物）を排出する助けになります。
言葉のシャウチャ：
悪口、噂話、自虐的な言葉を言わない。言葉（マントラ）は波動そのものです。美しい言葉を使うことは、自分自身を浄化することに他なりません。
幸運を追うな、清浄であれ
最後に、大切なことをお伝えします。
シャウチャを「運気を上げるための手段」として行わないでください。
「掃除をしたから良いことがあるはずだ」という下心は、それ自体が「執着」という汚れになります。
見返りを求めず、ただ、清々しく在りたいから掃除をする。
自分が心地よいから、身体を整える。
その純粋な行為の積み重ねが、結果としてあなたを輝かせ、必要なご縁や豊かさを自然と引き寄せていくのです。
ヨガの経典には、シャウチャを極めると「自分の身体への執着が消え、精神の明晰さ、集中力、感覚の制御、そして真我を見る能力が得られる」と書かれています。
運気アップなどというのは、そのオマケのようなものです。
本当に手に入るのは、どんな状況でも揺らがない、クリスタルのような透明な心です。
さあ、まずは窓を開けて、新鮮な空気（プラーナ）を部屋いっぱいに取り込んでみましょう。
そこから、あなたの新しい流れが始まります。
ではまた。
