本音で生きると言っても本音がどこにあるのか忘れてしまったよ、みたいな話を聞く
本音で生きていらっしゃいますか。 本音と聞いてどんなことを思い浮かべますかね。 本音と建前という言い方があるように日常生活のでのコミュニケーションでは使い分ける人もいることでしょう。 建前も本音から出てくるものだと思って…
本音で生きていらっしゃいますか。 本音と聞いてどんなことを思い浮かべますかね。 本音と建前という言い方があるように日常生活のでのコミュニケーションでは使い分ける人もいることでしょう。 建前も本音から出てくるものだと思って…
みなさんこんにちは。 あんしんセーバーの尼田です。 ENGAWA STUDIOではインサイトマップ講座を担当しています。 4月に拠点を東京から生まれ育った大阪に移したんですが、なつかしさを感じるというよりは新鮮さを感じる…
みなさん、こんにちは。 あんしんセーバーの尼田です。 ENGAWA STUDIOではインサイトマップ講座を担当しています。 先にあげた「あんしんセーバー」について、軽く説明しておきます。 イメージとしては、ライフセーバー…
みなさん、こんにちは。 EngawaYoga Studioでインサイトマップ講座を担当している尼田です。 久しぶりの投稿になります。 今日は、インサイトマップを行う上でのちょっとしたコツをお伝えできればと思います。 料理…
みなさん、こんにちは。 メンタルトレーナーの尼田です。 ENGAWA STUDIOでインサイトマップ講座を担当しています。 今回はインサイトマップを繰り返し行うことで身につくスキルについて書いてみたいと思います。 &nb…
私たちは目の前のことに一喜一憂したり、こっちが良い道だろう、こっちは悪い道だろうと判断しています。 一喜一憂してしまうのは、私がコントロールしているという感覚があるからです。 実際はコントロール自体をそもそもできないのか…
私にとって成長していくことは一つの喜びです。 基本的に何を食べてもごはんを楽しめるいうのと一緒で、何で成長してもその成長が楽しいと思えます。 成長できないとつまらないわけではありませんので、勘違いなさらず。 成長を楽しい…
自分のことを責めている人がいます。 自分に対して嘘を付いている人がいます。 自分を制限する方向で責めてしまっている人もいます。 本当はやりたいのに、やってはいけないと責めている。 本当はやりたいのに、やりたくないと嘘をつ…
お金でも、何でも、出すのが先です。 先にもらおうとしてももらえません。 先に出すこと。 先に出していくとで、入る流れが生まれます。 まずは出すことです。 なかなか入って来ない人は、入り口をチェックする前に出口をチェックす…
方向転換が必要な時というのがあります。 仕事でも人間関係でも住まいでも大きく変える必要がある時があります。 自分で決める人、強制的にやってくる人、それぞれあるでしょう。 そういった大きな方向転換の時は、そのまま突っ走って…
現実は満たされておりますか。 大変な人から満たされている幸せな人までいるでしょう。 現実は心の反映と言います。 心が満たされると現実が満たされる。 現実だけをどうこういじって満たそうとしても心が満たされないとうまくいかな…
EngawaYoga発信のメール講座をスタートします。 「【ENGAWA】あるがままに生きるヒント365」と題してスタートします。 フレーム対応のブラウザでご覧ください この機会にぜひ、登録をお願いします。 365日…
こんにちは。 自分探しというのはもう流行っていないと思います。 「どこかに自分なんていない」というのが徐々に主流になってきたからです。 旅行したって見つからないですよね。 旅行も気軽になりましたけど、見つけている人に出会…
ヨガを通じて自分に戻っていくことができると思っています。 自分に戻るというのはなんでしょうか。 純度の高い自分になっていくことです。 では、純度を上げるにはどうするか。 プラスすることでしょうか。 マイナスすることでしょ…
これまで3回にわたり「都心に引っ越すか、郊外に居続けるか」についてインサイトマップで紐解いてきました。 そして前回は今回のテーマ「都心に引っ越すか、郊外に居続けるか」を「何者として解決していくのか」を決めたところまでお伝…
ここまで2回にわたって「都心部に引っ越すか、郊外に居続けるか」について、インサイトマップで紐解いてきました。 このテーマを通じて、私の奥に隠れている本当の望みや恐れが明らかになり、葛藤、迷いを引き起こしている「私の中のワ…
前回から新しいテーマ「都心に引っ越すか郊外に居続けるか」を紐解いています。 (※詳しくはインサイトマップNo5を読んでください。) 前回はインサイトマップのマスを埋めていく、展開される4コマストーリーを書いていく中で分か…
こんにちは。 EngawaYogaスタジオでインサイトマップ講座を担当している尼田です。 先月2月からインサイトマップのコラムを書かせてもらっています。 前月は年末年始に「実家に帰るか、帰らないか」について迷ったことをテ…