BORN TO YOG+SUWARUの平日3時間クラス再開【お知らせ】

お知らせ

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・1/20(水)19:00~21:00 BORN TO YOG 奈々先生
・1/21(木)19:00~20:30 阿字観瞑想会
・2/14(土)13:30~15:30 アシュタンガ マリ

予約・スケジュールはこちらから。

 

お知らせです。

10月よりBORN TO YOG+SUWARUの3時間クラスを再開致します。

 

・毎週水曜の13:30〜16:30BTY+S

・毎週木曜の8:00〜11:00BTY+S

 

こちらのBTY+Sクラスが10月スタートします。

平日の3時間は久しぶりです。

やっぱり3時間やるととことん全身が動かせます。

しっかりと練習する時間がとれます。

たっぷりと動いて、SUWARUでふかぁ〜く内へと潜っていきます。

特に9月や10月は瞑想が大切な時期にもなります。

とにかく、3時間のBTY+SUWARUのクラスが再開できて嬉しいです。

よろしくお願い致します。

お楽しみに。

 

<追記>

BTY+SクラスというのはBORN TO YOGで動いた後に、SUWARU(瞑想)をするクラスです。

BORN TO YOGでアサナで全身の巡りを整えて、最後にSUWARUで精神の巡りも整えていきます。

オススメです。