BORN TO YOG+SUWARUの平日3時間クラス再開【お知らせ】

お知らせです。

10月よりBORN TO YOG＋SUWARUの3時間クラスを再開致します。

・毎週水曜の13:30〜16:30BTY+S

・毎週木曜の8:00〜11:00BTY+S

こちらのBTY+Sクラスが10月スタートします。

平日の3時間は久しぶりです。

やっぱり3時間やるととことん全身が動かせます。

しっかりと練習する時間がとれます。

たっぷりと動いて、SUWARUでふかぁ〜く内へと潜っていきます。

特に9月や10月は瞑想が大切な時期にもなります。

とにかく、3時間のBTY+SUWARUのクラスが再開できて嬉しいです。

よろしくお願い致します。

お楽しみに。

＜追記＞

BTY+SクラスというのはBORN TO YOGで動いた後に、SUWARU（瞑想）をするクラスです。

BORN TO YOGでアサナで全身の巡りを整えて、最後にSUWARUで精神の巡りも整えていきます。

オススメです。