220.インスパイアード・アクション – 「やらねば」ではなく「やりたい!」から動く

自己啓発

私たちは、現代という時代の中で、絶えず「行動」を求められる圧力の中に生きています。目標を達成するためには、計画を立て、タスクをこなし、努力を重ねなければならない。そのように教え込まれ、自らにも言い聞かせてきたのではないでしょうか。しかし、その行動の源泉にあるエネルギーがどのような質のものであるかを、私たちはどれほど深く見つめているでしょう。もし、あなたの行動の多くが「~ねばならない」という義務感や、「これをしないと置いていかれる」という焦燥感から生まれているとしたら、それはラジャス(激質)という心の働きが過剰になり、あなた自身を消耗させている危険な兆候かもしれません。

ヨガの智慧は、行動そのものを否定しません。むしろ、カルマヨガ(行為のヨガ)という道があるように、私たちの行為そのものが悟りへの道筋となり得ると教えます。重要なのは、行動の「量」や「速さ」ではなく、その「質」であり、それを生み出す「源泉」なのです。ここに、「インスパイアード・アクション」という、引き寄せの法則の核心に触れる概念が登場します。

インスパイアード・アクションとは、文字通り「インスピレーション(In-spiration)」、すなわち「内なるスピリット(魂)の息吹」によって生じる行動のことです。それは、頭でこねくり回した計画や、他者との比較から生まれた焦りからではありません。むしろ、瞑想やアーサナを通じて培われた深い静寂、内なる充足感の中から、まるで泉から水がこんこんと湧き出るように、ごく自然に立ち上がってくる衝動です。それは、「やらねば」という重たい鎧をまとった義務ではなく、「やりたい!」「なんだか面白そうだ」という、子どものような軽やかな好奇心に満ちたものです。

この感覚は、熟練の武道家や職人が見せる「無為の行為」にも通じます。彼らは「こう動こう」と意識する前に、身体が勝手に、最も合理的で美しい動きを選択します。長年の稽古によって、身体そのものが知性を獲得し、思考を介さずに場に応答するのです。私たちの人生におけるインスパイアード・アクションも、これと似ています。ヨガや瞑想という日々の「稽古」を通じて、私たちは思考のノイズを鎮め、身体と心の感度を高めていきます。すると、宇宙の大きな流れ、あるいは自らの魂(アートマン)が本当に進むべき方向が、理屈ではなく「衝動」や「身体的な感覚」として知らされるようになるのです。

例えば、それはこんな形で現れます。

・瞑想の後、ふと特定の友人の顔が浮かび、「連絡してみよう」という気持ちになる。

・いつもと違う道を散歩したくなり、歩いてみたら探していたものが見つかる。

・何の脈絡もなく、ある本や映画のタイトルが気になり、調べてみたら今の自分に必要なメッセージが書かれていた。

これらは些細なことに見えるかもしれません。しかし、この小さな「やりたい!」という衝動こそが、あなたの意図(サンカルパ)に対して宇宙が差し出した、最初の応答なのです。量子力学の世界では、私たちの意識が向けられるまで、現実は無数の可能性の波として存在すると示唆されます。あなたが「こうありたい」という意図を宇宙に放った後、その実現に至る最適で最も抵抗の少ないルートが、インスピレーションという形であなたの元に届けられるのです。私たちの仕事は、その微細な波を捉え、信頼し、ただ乗ってみること。大きな波を自力で起こそうと奮闘するのではなく、すでにそこにある流れにサーフボードを合わせるようなものです。

「ねばならない」という行動は、多くの場合、結果への強い執着を伴います。それはあなたを疲弊させ、視野を狭めます。一方で、「やりたい!」から始まるインスパイアード・アクションは、行為そのものが喜びであり、結果は後からついてくるギフトのようなもの。この軽やかな一歩を、今日から信頼し、踏み出してみてください。その小さな行動が、あなたの想像をはるかに超えた、豊かで調和に満ちた現実への扉を開くことになるでしょう。


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Kiyoshiクレイジーヨギー
*EngawaYoga主宰* 2012年にヨガに出会い、そしてヨガを教え始める。 瞑想は20歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。 東洋思想、瞑想、科学などカオスの種を撒きながらEngawaYogaを運営し、BTY、瞑想指導にあたっている。SIQANという日本一簡単な緩める瞑想も考案。2020年に雑誌PENに紹介される。 「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。