大阪のシャクティヨガでのヨガクラス（BORN TO YOGクラス）のお知らせでございます。
お世話になっている大阪のシャクティヨガスタジオでBORN TO YOGクラスを開催します。
大阪では３回目のBORN TO YOGクラスです、楽しみです。
BORN TO YOGクラスのことを説明するときには「BORN TO YOGはライブです。」というようなことを言ってます。
当然、ヨガクラスとして色んなアサナ（ヨガのポーズのこと）をやります。
練習もたくさんします。
でも前提で音楽の生ライブと一緒でBORN TO YOGもライブなのです。
ライブなので毎回が新鮮なエネルギー感で行われます。
同じライブは二度と来ないのと一緒で、その回ならではのBORN TO YOGライブになるわけです。
ライブって楽しいですよね。
何が起こるかわからない感じもいいですし、定番の名曲を聞けるのもとても楽しいです。
BORN TO YOGにも基本となるヨガシークエンスはありますが、場所や時間やメンバーが変われば参加者の得るものも変わってきます。
それがBORN TO YOGの面白さです。
決められたインストラクションでだけ行うわけではありません。当然ですね。
大阪のBORN TO YOGは毎回楽しみですが、今回もとてもお楽しみです。
EngawaYogaスタジオ＠新宿だけでなく、大阪のBORN TO YOGもよろしくお願いします。
もくじ．
「BORN TO YOG」＠シャクティヨガスタジオのヨガクラス内容
シャクティでのBTYクラスの内容になります。ご確認ください。
スケジュール・料金
日時：2018年4月29日(日) 15:00～18:00
開場時間：30分前には空いてます。
参加費：早割価格5,000円（20日までのお申込み）
通常価格5,500円（21日以降のお申込み）
場所・アクセス
場所：Shakti Yoga Studio
住所：大阪市都島区東野田町1-1-4 2F EAST
行き方：
JR東西線
大阪城北詰駅 ２番口 → 徒步2分
地下鉄 長堀鶴見緑地線
京橋駅２番口→ 徒步4分
京阪線
京橋駅 片町口 → 徒步6分
JR環状線
京橋駅 北口 → 徒步9分
詳細はシャクティヨガスタジオのHPをご確認ください。
持ち物（レンタルヨガマットは）
- 動きやすい格好
- ヨガマット
- 水
- タオル等
レンタルマットもございます。
ほかにもタオルや水があるとよろしいかと思います。
レンタルマットについてはシャクティヨガスタジオまでお問い合わせください。
先ほども書きましたが、予約もシャクティヨガスタジオまで直接ご連絡ください。
お申込み、問い合わせは、Shakti Yoga Studio＠大阪まで。
HP：︎http://shaktiyoga.jp
Mail：︎shaktiosaka@yahoo.co.jp
Tel：070-5455-1665
BORN TO YOGクラス内容
内容は「BORN TO YOG」をやったあとに瞑想です。
そうです、今回は瞑想もやります！
「BORN TO YOG」とは、ニューヨークで創出されたダーマヨガをベースとしたアサナを集中して遊び学ぶクラスです。
「BORN TO YOG」では太陽礼拝から始まり、ダーマヨガのベースとなるアサナでじっくりと身体を伸ばし、そしてダイナミックなアサナと自由なヨガスタイルでヨガを楽しみつくしていく新しいヨガメソッドです。
このダイナミックなヨガというのが「BORN TO YOG」の醍醐味であります。
アサナを学び味わい、楽しんでいった結果としてアサナが上達し、思ってもみてないところまで成長していきます。
BORN TO YOGの特徴は、逆転ポーズと後屈のポーズ。
普通のヨガクラスでは、逆転のポーズ（三点倒立、頭立ち、逆立ち）はあまりやりませんよね。やっても少しの時間だけ。短い時間だけで簡単には上達できません。BORN TO YOGクラスでは普通にガンガンやります。お楽しみに。
さらに今回は瞑想もやります。
瞑想は特別なことではなく「ただ座る」ことです。
この「ただ座る」ことがポイントなのです。
何も足すことなく、余分なものを削ぎ落としていくこと。
そこから、自分というものが見えて来る、世界が見えてくるわけです。
誰でもできる簡単な瞑想にします。
瞑想もお楽しみに！
オススメの人
- ヨガでとことん身体を深めたい人
- 逆転のアサナを楽しみたい人
- 新しい自分に出会いたい人
とにかく遊び心を持って来てくれたら、とても楽しめると思います。
正しいことよりも楽しいことを優先すると、案外成長するのですよね。
よろしくお願いします。
終わりに：BORN TO YOG についての関連記事
BORN TO YOG について、まとめておきました。ご参考にしてください。
BORN TO YOGというのは成長するものに感じています。
いろんな人と出会い、そして日々のプラクティスを通して成長していくのです。
私自身がそうやってBORN TO YOGと付き合ってきました。
ヨガのクラスが先生によって変わるように、BORN TO YOGも先生のその時の生の状態が色濃く出ると思います。
一般的なヨガクラス以上にそれが出ます。生演奏を楽しむように、BORN TO YOGのクラスも楽しんで頂ければと思います。
お申込み、問い合わせは、Shakti Yoga Studio＠大阪まで。
HP：︎http://shaktiyoga.jp
Mail：︎shaktiosaka@yahoo.co.jp
あなたの職務は行為そのものにある。
決してその結果にはない。行為の結果を動機としてはいけない。
それゆえ、執着することなく、常になすべき行動を遂行せよ。
実に、執着なしに行為すれば、人は最高の存在に達する。
HP：︎http://shaktiyoga.jp
Mail：︎shaktiosaka@yahoo.co.jp
Tel：070-5455-1665