ときめくことを人生に増やしていくために【縁側日記@恵比寿】vol329

縁側日記

人生がときめく片付けの魔法をご存知ですか。

¥1,186 (2026/06/03 16:12:51時点 Amazon調べ-詳細)

今や、世界のこんまりちゃんになりましたね。

世界では1000万部以上売れているそうです。とんでもない数です。

これからもっと増えそうですね。

時代は増やすことではなく減らすことです。

もっともっとという思想から、必要最小限の思想になる。

AIによりさらに減らす時代でしょう。

仕事も〇〇ためにやる、ということから魂レベルでやりたいことをやっていく時代。

本当に地球にとって良いことをしていく時代です。

波動も重たい方向から、軽い方向です。

 

こんまりちゃんに関しては、こちらの記事でも紹介しました。

引越し前にこんまりちゃんをやる(人生がときめく片づけの魔法)

こちらの本の内容を簡単にまとめますと、「ときめく物だけにしていこう」という内容です。

やり方も単純です。

すべての所有物を一度手に取り「ときめく、ときめかない」で所有するか手放すかを決めるのです。

単純ですね。

拡大解釈をすると、物だけでなくときめくことを人生にも増やそうということでもあると思います。

減らす時代は、不要な物だけでなく、不要なことも減らす時代です。

なんとなくでやっていることを減らす。

本当はやらない方が良いことを勇気を持って減らすこと。

 

ときめくことを増やそう

減らすと言っても、こんまり流は減らす物探しではありません。

捨てるものを探して歩き回るのではない。

ときめくものを探す、すなわち選び取ることをする。

減らす物探しではなく、ときめくもの探しです。

ときめく感覚はわかりますか。

書籍の発売当時は女性はわかるけど男性はわからないという意見が多かったようです。

ですが、今では男性もわかると思います。男性も感覚を育てるようになりましたからね。(女性、男性で分けるのもナンセンスですが)

時代は進んでおりますから、人類の感覚的なところも進んでおります。

ときめくというのは、東洋思想的に言えば、丹田などのコアからのメッセージです。

丹田からの感覚は肚の感覚であり、思考であったり、欲望とは別のものに思います。

ときめくというのもエゴを増やす方向ではありません。

ときめく物を残すということであり、欲望を満たすために何かするということではなさそうです。

 

ときめかないものを減らそう

ときめく物を選ぶということがやり方だと説明しました。

具体的には、一つ一つの物をとって「ときめく」かを問うのです。

ときめくならばそれを残す。ときめかないなら手放す。

その繰り返しです。ぜひ、やってみくてださい。「全部やるのは多いんだけど」という人は物が多すぎます。減らしましょう。

丹田からちゃんとやると、短絡的な快楽でのときめきではなく、本質的なときめきで選べます。

時々、いらっしゃるのが、短絡的な快楽で選んでしまうということです。

それだと破滅します。そういった方は「ときめく!」と言って沢山買い漁ったり、買ったものもすぐに「ときめかない!」と言って捨てたり、放置しております。

自分の奥からのメッセージをもらいましょう。

ですが、このときめき感覚がわからないこともあります。

その場合は、さすがにこれは不要だなと思う物を手放すのもおすすめです。

いったんは、減らすということです。

物を厳選していく。

その上で、改めて「ときめく」物を選んでいく。

そのような手順もありです。

ゴミなどの明らかに不要な物が多い方は、普通に片付けるのも有効に思います。

 

お酒や身体に悪いものにときめく時はどうするの?

こういったときめきは本当にときめくことでしょうか。

自問することが大事です。

未来を見る必要もありませんが、今の感覚に意識を向けることです。

お酒を飲むか飲まないかは置いといて、飲まないといけない状態とはなんでしょうか?

歓送迎会やお祝いの時などは、そんなに悩まないと思います。

飲みたい人は飲んで楽しい時間を過ごせはばいいし、お酒がいらない人はソフトドリンクでいいですよね。

毎日のようにお酒をなんとなく飲んでいる人は、これはときめくのか?と自問自答するはずです。

波動が上がっていくと生活が変わります。

この選択で波動が上がっていくかを観じるのも有効です。

エゴが暴走するとときめきがわからなくなります。

過剰な刺激から一度離れてみるといいでしょう。

刺激過剰状態ですと「ときめき」の声も聞こえないことに思います。

ブッダは娯楽も禁止しておりました。

それは、不調和だからです。

気づいている人はいるはずです。

旅行なども多くは不調和ですね。

その旅行、不調和になっていませんかと。

素敵な景色を観にいくのもそうです。

それはなんですか?あなたのエゴを増やしていくだけになっていませんか。

 

終わりに:波動を上げる生活

ときめく生活は波動を上げる生活です。

結局のところエゴから離れて、本当の人生を歩んでいくことになると思います。

自然と調和に。

そんな生活になるかと思います。

それが進化であり、これからの人間の生活なのでしょう。

¥907 (2026/06/03 08:52:18時点 Amazon調べ-詳細)

 



【ショートメール講座】
1年で、人生はもっと身軽になる。
ブログのエッセンスを365通に凝縮した「あるがままに生きるヒント365」。
毎日届く本質的な言葉が、あなたの運気と視点をアップデートします。
軽やかな日々へのヒントをお受け取りください。

【ENGAWA】あるがままに生きるヒント365
は必須項目です
  • メールアドレス
  • メールアドレス(確認)
  • お名前(姓名)
  • 姓 名 

      

- ヨガクラス開催中 -

ENQAN(エンカン):【軽い身体へ】
野生的な身体と、極限の軽さを研ぎ澄ますヨガ
「その身体は、まだ野生を知らない。」

太陽礼拝から始まる怒涛のアーサナ、そして逆転・後屈が織りなす圧倒的な運動量。
都市の重力に縛られた身体を呼び覚まし、
エゴを解体するダイナミックなシークエンス。

重力から解放された「野生的な器(身体)」を再構築し、
直観が鋭く働く、極限まで軽い身体へとあなたをチューニングします。

『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

人生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より

- 内観クラスも開催中 -

JIQAN(ジカン):【軽い自己へ】
自己をどこまでも軽くし、人生をシフトさせる探究
「自己を『増やす』のをやめれば、人生は軽くなる。」

恐怖、恥、プライド、重いエゴを削ぎ落とし、
自己を極限まで軽くする「自己螺旋探究プログラム」。
身体の解放(ENQAN)を土台に、内観を通じて不足から充足の世界へ。

重い自己を脱ぎ捨て、本来のあなたが歩むべき「王道」へ
平行移動を始めましょう。

『色々と得たものをとにかく一度手放しますと、
新しいものが入ってくるのですね。 』

あるがままに生きる 足立幸子 より

- 瞑想会も開催中 -

engawayoga-yoyogi-20170112-2

SIQAN(シカン):【軽い波動へ】
日本一簡単な「心身脱落」の、ただゆるめる瞑想
「何もしないことが、最大の解決策になる。」

「集中しよう」とする作為を捨て、ただ肩の荷を下ろしていく。
心身脱落・脱落心身の境地へ誘う、
日本一簡単なミニマル瞑想。

身体を弛緩させることで淀んだ重みは消え、
クリアなオーラと軽い波動が自然に訪れます。
「ただ在るだけ」という充足が、本来の状態であることに気づく時間を。

瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。

『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より

- おすすめ書籍 -

¥907 (2026/06/03 08:52:18時点 Amazon調べ-詳細)
ACKDZU
¥1,250 (2026/06/03 14:32:22時点 Amazon調べ-詳細)
¥2,079 (2026/06/04 02:58:48時点 Amazon調べ-詳細)

ABOUT US

アバター画像
Kiyoshiクレイジーヨギー
*EngawaYoga主宰* 2012年にヨガに出会い、そしてヨガを教え始める。 瞑想は20歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。 東洋思想、瞑想、科学などカオスの種を撒きながらEngawaYogaを運営し、ENQAN(ヨガ)、JIQAN(内観)、瞑想指導にあたっている。SIQANという日本一簡単な緩める瞑想も考案。2020年に雑誌PENに紹介される。 「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。