結局は瞑想はぼぉ〜とできればよい【何もしない】
Kiyoshi結局のところ、瞑想はぼぉ〜とできればいいです。 誤解を恐れずに言うとこうなります。 そのぼぉ〜とができないから瞑想が起こらないし、集中もできないという状態にハマっているのだと思います。 私たちは、常に何かを…
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古典的哲学この世は「幻想（マーヤ）」？ 苦しみから抜け出す、ちょっと変わった癒しのヒント
Kiyoshiなんだか毎日、生きづらいな…と感じること、ありませんか？ 頑張っても報われない気がしたり、周りの人がキラキラして見えたり。もしかしたら、それはあなたが「マーヤ」という霧の中に迷い込んでいるサインかもしれません。 「マーヤ…
365days生命の源泉「水」と「塩」というか、塩大事
Kiyoshi古来より、賢者たちは万物の根源を問い続けてきました。 森羅万象、この世界の成り立ちを解き明かそうとする探求は、哲学の黎明期から現代に至るまで、連綿と続いています。 そして、その探求の過程で、常に重要な位置を占めてきたのが…
365days冷水シャワーで目覚める！水流が呼び覚ます生命力
Kiyoshi冷水シャワーを浴びておりますか。 冬場は回数が減ってしまう腑抜けではございますが、継続して冷水シャワーを浴びております。 温冷浴とはまた異なる手法ですが、期待できる効果には似たものもおおいです。 重たい身体、ぼんやりとし…
365daysアンチエイジング習慣とヨガ習慣【元気が一番】
Kiyoshiアンチエイジングが注目されています。 多くの人が気になっているようです。 今回はアンチエイジングについて、そしてヨガとの関連性について書いてみます。 アンチエイジングとヨガの役割を掘り下げていきますが、私はアンチエイジン…
JIQANEngawaYogaの哲学・思想をまとめてください【AIとの対話】
KiyoshiEngawaYogaでは様々な記事を書いてきました。 人間には読んでまとめるには大変な量です。 これらをAIにまとめてもらいました。 質問事項は「EngawaYogaの哲学・思想をまとめてください」という単純なものにしま…
365daysヨガとミニマリズムの相性の良さ：心と体の調和、シンプルで豊かな生き方
Kiyoshiヨガとミニマリズムは、とても相性が良いです。 ヨガをやられている方でしたらご存知かと思います。 ヨガというのは物や事を減らしていく思想です。 老子などもそのようなタイプに思います。 ヨガとミニマリズムは心の平安と自己探求…
365daysスピルリナで天然の栄養成分をいただきデトックスもする【ヨガと健康】
Kiyoshiスピルリナをご存知ですか。 藻類（そうるい）で藻の一種です。クロレラのお友達という感じでしょうか。 そもそもは、森美千代さんの昔の本でスピルリナを少しだけ飲んでいることを知り、調べ直してから購入した次第です。  …
JIQAN結局なんとかなってしまうから大丈夫【大丈夫系】
Kiyoshiついつい頑張りすぎちゃうこと、ありますよね。 私も心配性だから、すごくよく分かります。 頑張りすぎちゃう時って、心の中に不安や心配があるのかもしれません。でも、不安なことばかり考えていると、スキーで目線を向けた方に滑って…
PRODUCTS-好きなモノオートミールを朝に食べるのが調子が良い【オートミールとヨガ】
Kiyoshiオートミールは、近年、その栄養価の高さと手軽さから、健康志向の人々の間で注目を集めている食品です。 私は昔から知っておりましたが、食べておりませんでした。 ですが、身体の検査をしたことキッカケで食べ始めました。 普通に美…
人物・思想家ヨガスタジオが消費されていくことについて【酔いから覚める】
Kiyoshi現代社会は、ジャン・ボードリヤールが鋭く指摘したように、シミュラークル（模倣物/複製物）が現実を凌駕し、もはや本物と偽物の区別がつかない、超現実の様相を呈しています。 シミュラークル（模倣物/複製物）についてはこちらに簡…
縁側日記サービスとしてのヨガにおける倫理的危険性、SNSにおけるヨガの社会的問題点：現代ヨガの影
Kiyoshi近年、世界中で爆発的な人気を博しているヨガ。 身体的な健康、精神的な安定、そして、自己実現…。ヨガがもたらす恩恵は、多くの人々の人生を豊かに変容させてきました。 しかし、その一方で、現代ヨガブームは、私たちに見過ごせない…
365days有機レモン果汁を始めてみました【ヨガと健康】
Kiyoshiおすすめプロダクトでもご紹介しております有機レモン果汁を紹介します。 私は以下のものを購入しております。 とても美味しいので継続できております。 アップルサイダービネガーもとても身体に良いのですが、どうも継続ができず、や…
365daysオートファジーを促進する習慣と工夫【ヨガと健康】
Kiyoshi近年、健康や長寿に関心の高い人々の間で注目を集めている「オートファジー」。これは、細胞内の不要なタンパク質や古くなった細胞小器官を分解・再利用する、いわば「細胞内の清掃システム」です。オートファジーを活性化させることは、…
365daysエクストリームミニマリスト：極限までモノを削ぎ落とす生き方とその魅力
Kiyoshiミニマリストのことは散々書いておりますが、エクストリームミニマリストのlことは書いておりませんでした。 エクストリームミニマリストをご存知ですか？ エクストリームミニマリストとは、従来のミニマリズムの概念をさらに推し進め…
縁側日記ヨガをやっていると消費社会について考えさせられてしまう
Kiyoshiこんにちは。 ボードリヤールという社会学者さんがいらっしゃいます。 有名な方ではありますが、ヨガをやっていると話題にあがることは先ずはないです。 ジャンルが異なるからでしょう。 現代社会は、ジャン・ボードリ…
365daysVIVOBAREFOOTでフロー体験：足裏から始まる、意識と身体の解放
Kiyoshi都会の喧騒の中、アスファルトに覆われた道を歩む日々。 私たちは、知らず知らずのうちに足裏の感覚を鈍らせ、本来持っている身体の力を眠らせてしまっています。 VIVOBAREFOOT（ベアフットシューズ）との出会いは、そんな…
ヨガ外論・歴史ヨガと食事の関係：心身の調和を育む食養生 – 古代の叡智と現代の視点から
Kiyoshiヨガの探求は、単なる身体の柔軟性や筋力向上に留まらず、心身全体の調和、そして魂の解放を目指す旅路です。その旅路において、食事は単なる栄養補給以上の、深い意味を持つ要素として位置づけられます。本稿では、ヨガと食事の関係につ…
