冥王星水瓶座期間の過ごし方メモ【縁側日記】vol281
Kiyoshiメモ日記です。 いつもメモみたいなことしか書いてないかもしれませんが、今回は本当にメモ。 少し前にホロスコープについてまとめました。（ネイタルチャートで強み・才能を見つけ、ご機嫌で生きるヒント【素人が調べた星の解説集】【…
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365daysMCTオイルの腸内環境への効果【ヨガと健康】
KiyoshiMCTオイルを再度、継続して摂取しはじめました。 2年ほど前に購入しましたが、しっかりと値段が上がっていますね。 なぜ、再度摂取し始めたのかというと、１番の理由は良いオイルを摂りたかったということ。 アマニオイルだけしか…
365days白湯とニガリのおすすめ：身体を調和する
Kiyoshi私たちの日常は、「飲む」という、あまりにも当たり前で無意識的な行為の連続によって支えられています。しかし、その一杯の水に、ほんの少しの意識と手間を加えるだけで、それは単なる水分補給から、自らの身体を浄めることにつなげるこ…
縁側日記ほのかさんという光の子の動画を観て、改めて真の自由へと動く覚悟を持ちました【縁側日記】vol279
Kiyoshiとても興味深いyoutubeの動画を観たのでシェアしたいと思います。 「日本に「光の子」が誕生している理由 ほのかちゃんお話し会」 というもので、現在 （2025/09/01）では１〜４までアップロードされております。 …
お知らせ「触れてゆるめる内観セルフリンパケア」レッスンのご案内9/10：触れる、ゆるむ、私と出会う＠原宿・表参道【お知らせ】
Kiyoshi新レッスン「触れてゆるめる内観セルフリンパケア」 このレッスンは、「Bloom in You -素肌と心の開花-」というコンセプトを根幹に据えています。それは、外面的な美しさだけでなく、内面からの輝き、そしてありのままの…
365daysがん予防の12箇条：ヨガ的視点で読み解く、未来を創造するための「生活という稽古」
Kiyoshi私たちの生は、寄せては返す波のように、健やかな日もあれば、心身が揺らぐ日もあります。その中で「がん」という言葉は、現代を生きる私たちにとって、避けては通れない一つの大きなテーマとなりました。日本人の2人に1人が生涯で経験…
365daysヨガと男性更年期に関して【ヨガと健康】
Kiyoshi男性更年期に関しての記事になります。 はじめに書いておきますが、専門的な話はこちらの本を参照してください。 ↓簡潔に情報がまとまっております。 最新の情報を知りたい場合は各自で調べてみてください。 なぜ、ヨ…
365days生姜は手軽ですごい・生姜で真の健康と野生の身体を手に入れる【ヨガと健康】
Kiyoshi生姜が身体に良いのはご存知のことかと思います。 わたしは病気になったのキッカケに毎日のように生姜をとるようにしております。 身体が温まりますし、ほっとできます。（ピリッとしますけど） 生薬的な効果も少し期待しております。…
お知らせ「触れてゆるめる内観セルフケア」レッスンのご案内8/20：触れる、ゆるむ、私と出会う＠原宿・表参道【お知らせ】
Kiyoshi新レッスン「触れてゆるめる内観セルフケア」 このレッスンは、「Bloom in You -素肌と心の開花-」というコンセプトを根幹に据えています。それは、外面的な美しさだけでなく、内面からの輝き、そしてありのままの自分を…
JIQAN何かに対して「まだ諦めがつかない」と感じているなら、少し立ち止まって考えてみてください
Kiyoshi私たちは皆、程度の差こそあれ、過去に引きずられる経験を持つのではないでしょうか。あの時こうしていれば、あの選択をしなければ、あの言葉を口にしなければ…。終わってしまった出来事に対して、いつまでも「たら、れば」…
JIQAN嫉妬をやめる、嫉妬エネルギーは自分へ返ってくる
Kiyoshi私たちは日々、様々な感情の中で生きています。喜び、悲しみ、怒り、そして嫉妬。中でも嫉妬は、古今東西を問わず、人間関係や社会の中で常に存在する、厄介で避けがたい感情の一つと言えるかもしれません。 特に現代は、SNSなどを通…
JIQAN結局は瞑想はぼぉ〜とできればよい【何もしない】
Kiyoshi結局のところ、瞑想はぼぉ〜とできればいいです。 誤解を恐れずに言うとこうなります。 そのぼぉ〜とができないから瞑想が起こらないし、集中もできないという状態にハマっているのだと思います。 私たちは、常に何かを…
古典的哲学この世は「幻想（マーヤ）」？ 苦しみから抜け出す、ちょっと変わった癒しのヒント
Kiyoshiなんだか毎日、生きづらいな…と感じること、ありませんか？ 頑張っても報われない気がしたり、周りの人がキラキラして見えたり。もしかしたら、それはあなたが「マーヤ」という霧の中に迷い込んでいるサインかもしれません。 「マーヤ…
365days生命の源泉「水」と「塩」というか、塩大事
Kiyoshi古来より、賢者たちは万物の根源を問い続けてきました。 森羅万象、この世界の成り立ちを解き明かそうとする探求は、哲学の黎明期から現代に至るまで、連綿と続いています。 そして、その探求の過程で、常に重要な位置を占めてきたのが…
365days冷水シャワーで目覚める！水流が呼び覚ます生命力
Kiyoshi冷水シャワーを浴びておりますか。 冬場は回数が減ってしまう腑抜けではございますが、継続して冷水シャワーを浴びております。 温冷浴とはまた異なる手法ですが、期待できる効果には似たものもおおいです。 重たい身体、ぼんやりとし…
365daysアンチエイジング習慣とヨガ習慣【元気が一番】
Kiyoshiアンチエイジングが注目されています。 多くの人が気になっているようです。 今回はアンチエイジングについて、そしてヨガとの関連性について書いてみます。 アンチエイジングとヨガの役割を掘り下げていきますが、私はアンチエイジン…
JIQANEngawaYogaの哲学・思想をまとめてください【AIとの対話】
KiyoshiEngawaYogaでは様々な記事を書いてきました。 人間には読んでまとめるには大変な量です。 これらをAIにまとめてもらいました。 質問事項は「EngawaYogaの哲学・思想をまとめてください」という単純なものにしま…
365daysヨガとミニマリズムの相性の良さ：心と体の調和、シンプルで豊かな生き方
Kiyoshiヨガとミニマリズムは、とても相性が良いです。 ヨガをやられている方でしたらご存知かと思います。 ヨガというのは物や事を減らしていく思想です。 老子などもそのようなタイプに思います。 ヨガとミニマリズムは心の平安と自己探求…
