朝Yogaでの瞑想の時間は「私を遠くに飛ばしてくれる」【縁側日記】vol288
朝Yogaという名前に変更しましたが、理由は単純でして、呼吸法、瞑想の時間もとっているからです。 BTYだけをメインと思って来ていただいた方に対して、少し思い違いがあったようなので、朝Yogaとしました。 BTYの練習に…
縁側日記朝Yogaという名前に変更しましたが、理由は単純でして、呼吸法、瞑想の時間もとっているからです。 BTYだけをメインと思って来ていただいた方に対して、少し思い違いがあったようなので、朝Yogaとしました。 BTYの練習に…
縁側日記肩の荷がおりるというのが瞑想の良いところだと思っています。 肩の荷がおりてしまえば、ストレスは減ります。 肩の荷がおりているのですから当然ですね、もういらね、と荷を下ろしているのですから。 肩の荷がおりてしまえば、握って…
ヨガ外論・歴史前講で探求した「サントーシャ(知足)」が、「すでにあるものに満足を見出す」という、いわば心の“受け入れ”の側面を教える智慧であるとすれば、今回探求する「アパリグラハ(Aparigraha)」は、そのコインの裏側、すなわち…
ヨガ外論・歴史私たちの長い旅も、いよいよ終着点を迎えようとしています。 私たちは、ジャン・ボードリヤールという、少し気難しいが誠実な水先案内人の手引きで、現代消費社会という、きらびやかで、しかし時に私たちを惑わす「記号の海」の性質を探…
ヨガ外論・歴史私たちは、この講座の旅を通じて、消費社会がいかにして私たちに「理想の自己像」を提示し、それに向かって絶えず努力し、変身し続けることを要求するかを見てきました。 もっと美しくならなければ。もっと成功しなければ。もっと生産的…
ヨガ外論・歴史私たちはこれまで、消費社会が「差異化のゲーム」によって、いかに私たちを分離させ、競争へと駆り立てるかを見てきました。あの人より良い服を、あの人より素敵な暮らしを、あの人より多くの「いいね!」を。このゲームの論理は、私たち…
ヨガ外論・歴史もし、あなたが今すぐ手に入れることのできる、最も確実で、誰にも奪われることのない「豊かさ」の源泉があるとしたら、それは一体何だと思いますか。それは、高価な宝石でも、広大な土地でもありません。その答えは、あまりにも身近で、…
ヨガ外論・歴史ヨガ、と聞いて多くの人が最初に思い浮かべるのは、様々な身体的なポーズ、すなわち「アーサナ」でしょう。 しかし、アーサナは単なる身体の柔軟性を競う体操や、筋肉を鍛えるためのエクササイズではありません。それは、私たちの散漫な…
お知らせ新しいプランがスタートします。 朝Yoga(ENQANⅠ)放題プランです。 朝Yoga限定の受け放題プランとなります。 ENGAWA STUDIOでリアルで受講される方のみ対象となります。 朝Yogaを定期的に参加される…
お知らせ昨年は9周年記念としまして、通い放題コースのクレイジー会員の年間コースを募集いたしました。 今年は10周年ということで、同じく、クレイジー会員の年間コースを募集いたします。 募集人数は4名です。 大きなスタジオではないた…
お知らせEngawaYogaでの定期 BTY LIVE 開催のお知らせです。 BORN TO YOG LIVEを毎月第4日曜日に開催します。 ENGAWA STUDIO@原宿・表参道・明治神宮前です。 BTY LIVEは普段のク…
お知らせEngawaYoga忘年会のお知らせでございます。 毎年、大晦日にやっておりましたが、 今回は12/28(日)17時30分からと大晦日とダブルで開催いたします。 出入りは自由です。 12/28(日)17時30分 12/3…
お知らせ新レッスン「触れてゆるめる内観セルフリンパケア」 このレッスンは、「Bloom in You -素肌と心の開花-」というコンセプトを根幹に据えています。それは、外面的な美しさだけでなく、内面からの輝き、そしてありのままの…
お知らせいつもありがとうございます。 世界一ゆるい瞑想会となりますので、 瞑想が初めての方もぜひお越しください。 麻布の茶坊主さんは、一部界隈では預言者とも呼ばれている方で、 個人コンサルは大人気です。 これからの時代は「誰かに…
縁側日記さぁ、いつものミニマリスト系の投稿です。 しょっちゅう「片付けた」「掃除した」「捨てた」と言っておりますが、一歩一歩ミニマルな生活は進んでおります。 人は歳をとりますし、成長する生き物です。 ですので、これで終わりという…
縁側日記こんにちは。 今日もヨガをやり、瞑想をして、散歩や読書をしておりました。 やることは他にもありますが、ヨガと瞑想が主体ですので良い日だったと思います。 このようにな日々だけで一生を終えていくのかなと思ったりしますが、人生…
縁側日記朝にBTY45という短いショートクラスを開催しています。 朝からフルスロットでアーサナをやっているわけではなく、朝は朝なりの整え方をしております。 基本的なアーサナをしっかりと、淡々と。朝から動いていきます。 朝から動い…
お知らせいつもありがとうございます。 世界一ゆるい瞑想会となりますので、 瞑想が初めての方もぜひお越しください。 麻布の茶坊主さんは、一部界隈では預言者とも呼ばれている方で、 個人コンサルは大人気です。 10月17…