【沖縄合宿】ヨギーアップデート合宿 アイデンティティをシフトする【お知らせ】
KiyoshiEngawaYoga Kiyoshi です。 普段は東京ENGAWA STUDIOでヨガ、瞑想、他もろもろをクラスをやり伝えており、そしてスタジオオーナーもやっています。 今回はヨギーアップデート合宿の開催でございます。…
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お知らせ阿字観瞑想体験会＠東京・原宿・表参道 阿里坊主 1/29（木） 【お知らせ】ENGAWA STUDIO
Kiyoshi東京原宿・表参道での阿字観瞑想の体験会の開催です。 2026年1月29日（木）の開催です。どうぞよろしくお願いいたします。 ■日時 1月29日（木）19:00〜20:30 開場：18時40分 募集人数：15人 参加費：3…
縁側日記ヨガは続けることが大切です。改めて。【縁側日記＠表参道】vol302
Kiyoshiヨガを12年ほどやっております。 それなりに動けるようになりましたし、瞑想もかなりの時間をやっております。 東洋思想の本も色々と読んできました。 瞑想は学生の頃からですから、長いものです。 瞑想にも慣れてきたかもしれませ…
縁側日記人を貶める人がいく世界【縁側日記＠表参道】vol301
Kiyoshi前回の日記で「回復期間は思っている以上に必要」という日記を書きました。 前回記事：あなたが思っている以上に苦しい体験は治癒期間が必要【縁側日記＠表参道】vol300 見えてくださった方ありがとうございます。 続きではない…
お知らせ麻布の茶坊主 世界一ゆるい瞑想会 1/16(金) 原宿・表参道・明治神宮前【お知らせ】
Kiyoshiいつもありがとうございます。 世界一ゆるい瞑想会となりますので、 瞑想が初めての方もぜひお越しください。 麻布の茶坊主さんは、一部界隈では預言者とも呼ばれている方で、 個人コンサルは大人気です。 これからの時代は「誰かに…
365days４分間タバタ式トレーニングのやり方と基本的事項のまとめ【現代社会へのアンチテーゼとして】
Kiyoshiタバタ式トレーニングをまとめておきますね。 BORN TO YOGなどクラス後にやったり、練習会で実践したりしております。 ヨガを推奨しておりますが、時には心拍数を上げ、肉体の限界に挑むようなアプローチもまた、私たちの「…
縁側日記食事をして美味しく感じる人は相性が良いということ【縁側日記＠表参道】vol299
Kiyoshi昔にもこのような記事を書いたと思いますが、また書いてみます。 人との相性というのがあります。 色んな側面での見方があるでしょう。 その一つに食事をして美味しいかというものがあると思います。 とても根源的な相性です。 何を…
365days部屋探しの直感と操作について
Kiyoshi先日、縁側でお茶を飲みながら（嘘です）、ある方からとても興味深いお話を聞きました。 その方はずっと引っ越しを考えていて、ようやく「これだ！」という物件に出会ったそうです。 駅からの距離、広さ、家賃、そして何より憧れていた…
お知らせ「触れてゆるめる内観セルフリンパケア」レッスンのご案内12/24：触れる、ゆるむ、私と出会う＠原宿・表参道【お知らせ】
Kiyoshi新レッスン「触れてゆるめる内観セルフリンパケア」 このレッスンは、「Bloom in You -素肌と心の開花-」というコンセプトを根幹に据えています。それは、外面的な美しさだけでなく、内面からの輝き、そしてありのままの…
お知らせBTY LIVE：12/28 BORN TO YOG LIVE 開催 with Kiyoshi【お知らせ】原宿・表参道・明治神宮前
KiyoshiEngawaYogaでの定期 BTY LIVE 開催のお知らせです。 BORN TO YOG LIVEを毎月第４日曜日に開催します。 ENGAWA STUDIO＠原宿・表参道・明治神宮前です。 BTY LIVEは普段のク…
ENQANヨガスタジオに初めて行く時のチェックリスト【まとめ】
Kiyoshi初めてヨガを受けに行くのにどこのヨガスタジオに行ったらいいのか迷います。 そこでこういったところを確認すると良いのではないかということをまとめてみます。 初心者の方を前提にしております。 細かいところ、大雑把なところをあ…
SIQAN瞑想は得ることではなく手放すこと、集中は大事だけどゆるんでいかないのならそれは瞑想ではない【SIQAN簡単な瞑想会】
Kiyoshi瞑想を推奨しております。 瞑想することで人生が楽になるからです。 楽というのは、イージーというよりかはシンプルになるというイメージです。 瞑想は手放すということです。 行為を手放すことであって、行為を増やすことではありま…
縁側日記あまり書かない方がよいことなのだけど、断捨離に関してメモ【縁側日記＠恵比寿】vol298
Kiyoshi用事がありまして、東京恵比寿におります。 カフェでコーヒーを飲みながら書いています。 外で書いているだけで少し気分が変わり書く内容も変化します。 今回は、というか、今回もまた断捨離関連の話し。 ですが、いつ…
お知らせ麻布の茶坊主 世界一ゆるい瞑想会 12/12(金) 原宿・表参道・明治神宮前【お知らせ】
Kiyoshiいつもありがとうございます。 世界一ゆるい瞑想会となりますので、 瞑想が初めての方もぜひお越しください。 麻布の茶坊主さんは、一部界隈では預言者とも呼ばれている方で、 個人コンサルは大人気です。 これからの時代は「誰かに…
お知らせ朝Yoga火曜日追加、月曜BTY時間変更【お知らせ】
Kiyoshi先日、朝Yoga放題プランという新しいプランのお知らせをしました。 朝Yoga限定の受け放題プランとなります。 朝Yogaを定期的に参加される方はぜひご活用ください。 関連記事：朝Yoga放題プランスタート【お知らせ】 …
縁側日記まだまだ年末に向けて身軽に気軽に軽快にやっていきますよ【縁側日記＠新宿】vol295
Kiyoshiさてさて、いつもの身軽系の投稿です。 身軽になろう、は何度も何度も書いてきております。 執着というのがとにかくあかんのです。 人を不幸にする元凶が執着にあります。 執着は思考や欲から生まれます。 だから、それらを減らすた…
縁側日記毎日新しいことをしようという教えはどこから？【縁側日記＠表参道】vol291
Kiyoshi死んだあとに霊界に戻ると何を聞かれると思いますか。 人生を終えて、霊界に戻った後、「あなたは何をしてきたのか」と聞かれらしいのです。 何をしてきたのか、というのは「どれだけ新しいことをしましたか？」ということらしい。 本…
縁側日記結局のところ、徹底的に軽い人になると叶うのか【縁側日記＠青山】vol290
Kiyoshi瞑想の名前を今はSIQANとしております。 これは、弛緩、只管、止観、の意味を込めております。 弛緩：ゆるめること 只管：淡々と取り組むこと 止観：瞑想状態へ入ること これでSIQAN。 まぁ、そのままなんですけど。 昔…
