なぜ「できると思い込む」と現実が変わるのか？ 根拠のない自信をスキルに変える方法【ENQAN】
Kiyoshi自分で自分のことを「できる人」だと思っている人いますよね。 できると思っている人とできないと思っている人では、当然ですができると思っている人の方ができるようになります。 できるという確信があるからこそ、途中でやめずに色ん…
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縁側日記もっと！となりの小さいおじさん、時間がない時に読書は捗る【縁側日記＠神保町】vol317
Kiyoshiこんにちは、EngawaYoga きよしです。 となりの小さいおじさんを紹介してから少々時間が経ちましたが、続編である「もっと！となりの小さいおじさん」が出版されました。 関連記事：空からの援軍が山ほどあるよって話し、と…
ENQAN利己の限界を超えて。「自分さえ良ければ」を手放し、ヨガ的パフォーマンスを最大化する生き方
Kiyoshi自己利益の追求って、どう思いますか。 「自分さえ良ければいい」という言葉に言い換えることもできるかもしれませんが、あまりよろしくない響きがありますよね。 人は無意識のうちに、自己利益だけを追求しても、結局のところ本当の意…
縁側日記自己ブーストシステム【縁側日記＠原宿・表参道】vol315
Kiyoshiこんにちは。 今日もまたENQANをやり、JIQANをやり、SIQANをやっておりました。 自己ブーストシステムになっておりますね。 最高です。 ENQANとは、 アーサナ（ヨガポーズ）を怒涛にやり、 軽い…
縁側日記ENQAN、JIQAN、SIQANという三つのメソッドのまとめ直し【縁側日記＠原宿・表参道】vol314
Kiyoshiこんにちは。 色々とサイトを更新しております。 2026年は新たなスタートになっております。 ENQAN、JIQAN、SIQANという三つのメソッドをまとめております。 • ENQAN（エンカン）：【動】野…
縁側日記やっぱりフォーカスとプロセス【縁側日記＠原宿・表参道】vol313
Kiyoshiこんにちは、EngawaYogaのKiyoshiです。 原宿・北参道の街を歩いていると、桜も咲き、そして散り始めており新しい季節のエネルギーを肌で感じます。 皆さんは最近、何かに「没頭」していますか？ 今日は、僕がクラス…
お知らせENQANⅢ：4/26 開催 with Kiyoshi【お知らせ】原宿・表参道・明治神宮前
KiyoshiEngawaYogaでの怒涛のアーサナインテンシブレッスンENQANⅢ開催のお知らせです。 毎月第４日曜日に開催します。 ENGAWA STUDIO＠原宿・表参道・明治神宮前です。 ENQANⅢは普段のクラスよりは「今を…
お知らせ麻布の茶坊主 世界一ゆるい瞑想会 4/17(金) 原宿・表参道・明治神宮前【お知らせ】
Kiyoshiいつもありがとうございます。 世界一ゆるい瞑想会となりますので、 瞑想が初めての方もぜひお越しください。 麻布の茶坊主さんは、一部界隈では預言者とも呼ばれている方で、 個人コンサルは大人気です。 これからの時代は「誰かに…
縁側日記AIにEngawaYogaについて自動解説してもらったら、今後の消費について【縁側日記＠表参道】vol310
Kiyoshi早速、EngawaYogaのサイトを解説してもいました。すべてAIです。私はアドレスをいれてエンターキーを押すだけ。 いかがでしょうか。 いい感じにまとめてくれております。 このような時代になってきましたね。 AIが全部…
お知らせ「触れてゆるめる内観セルフリンパケア」レッスンのご案内3/17：触れる、ゆるむ、私と出会う＠原宿・表参道【お知らせ】
Kiyoshi新レッスン「触れてゆるめる内観セルフリンパケア」 このレッスンは、「Bloom in You -素肌と心の開花-」というコンセプトを根幹に据えています。それは、外面的な美しさだけでなく、内面からの輝き、そしてありのままの…
お知らせENQAN LIVE：2/22 開催 with Kiyoshi【お知らせ】原宿・表参道・明治神宮前
KiyoshiEngawaYogaでの定期 ENQAN LIVE 開催のお知らせです。 ENQAN LIVEを毎月第４日曜日に開催します。 ENGAWA STUDIO＠原宿・表参道・明治神宮前です。 ENQAN LIVEは普段のクラス…
お知らせ麻布の茶坊主 世界一ゆるい瞑想会 3/12(木) 原宿・表参道・明治神宮前【お知らせ】
Kiyoshiいつもありがとうございます。 世界一ゆるい瞑想会となりますので、 瞑想が初めての方もぜひお越しください。 麻布の茶坊主さんは、一部界隈では預言者とも呼ばれている方で、 個人コンサルは大人気です。 これからの時代は「誰かに…
縁側日記とにかくエネルギーをキレイにしようって話し【縁側日記＠表参道】vol309
Kiyoshi前回の日記で「白湯２杯」「朝日を浴びる」「1つ捨てる」ということを紹介しました。 ヨガや瞑想などは日々やりまくっておりますので、これらについては言及しませんでした。 いつものことなのでいいかなと。 ヨガも瞑想もすしようし…
縁側日記さぁ進化しよう、1日のうちにやることを少しだけ決めた話し【縁側日記＠代々木公園】vol308
Kiyoshi進化の話しをヨガクラスでしておりました。 進化と聞くと何を思い浮かべるでしょうか。 ヨガクラスの小話で話していたのは人間の進化についてです。 人間の進化についてですが、人類全体にも当てはまることもあるかもしれません。 &…
お知らせ「触れてゆるめる内観セルフリンパケア」レッスンのご案内2/3：触れる、ゆるむ、私と出会う＠原宿・表参道【お知らせ】
Kiyoshi新レッスン「触れてゆるめる内観セルフリンパケア」 このレッスンは、「Bloom in You -素肌と心の開花-」というコンセプトを根幹に据えています。それは、外面的な美しさだけでなく、内面からの輝き、そしてありのままの…
お知らせ麻布の茶坊主 世界一ゆるい瞑想会 2/12(木) 原宿・表参道・明治神宮前【お知らせ】
Kiyoshiいつもありがとうございます。 世界一ゆるい瞑想会となりますので、 瞑想が初めての方もぜひお越しください。 麻布の茶坊主さんは、一部界隈では預言者とも呼ばれている方で、 個人コンサルは大人気です。 これからの時代は「誰かに…
縁側日記タバタ式トレーニングを朝Yoga後にやっておりますが【縁側日記＠表参道】vol306
Kiyoshi朝Yogaをやっております。 朝の時間にアーサナと瞑想で身体を整えることで最高の1日の始まりを送れます。 すべてが良いことだけではありませんが、朝Yogaには朝の良さがあります。 朝の空気が最高です。 電車も空いています…
縁側日記アイデンティティが結局は行き先を決める【縁側日記＠表参道】vol304
Kiyoshiこんにちは。 今日はアイデンティティについて。 と言っても難しいことではなく、考え方の話しです。 自分はこういう人だと認識しているアイデンティティ色んなことに作用を及ぼします。 決断でも、仕事でも、食べ物でも、趣味でも。…
