現代社会は、かつてないほどの情報と刺激に満ち溢れています。私たちは朝起きてから夜眠るまで、スマートフォンの画面を眺め、他者の言葉を消費し、頭の中で終わりのない一人反省会を繰り広げがちです。このような過剰なノイズの中で、多…

「10倍の収入があると思って生活する」という言葉を耳にしたことがあるでしょうか。 自己啓発や引き寄せの法則などの文脈で、豊かさを引き寄せるための実践法としてよく語られるメソッドです。しかし、多くの人がこの本質を誤解し、か…

巷でよく見かける「10倍の収入があると思って生活する」という言葉がある。この教えを耳にしたとき、多くの人は高級車を乗り回したり、ブランド品を買い漁ったり、贅沢な食事を重ねたりする派手な暮らしを想像するかもしれない。しかし…

東京の原宿・表参道という都会のど真ん中で、「都会で覚醒すること」をコンセプトにヨガや瞑想のスタジオを運営しています。 日々、ヨガのアーサナ（ポーズ）を通じて身体を動かし、内観を深めていると、現代社会に生きる私たちが直面す…