多様なアプローチとしてのヨガ:現代社会に広がる、多彩なスタイルと進化
多様なアプローチとしてのヨガ:現代社会に広がる、多彩なスタイルと進化 「ヨガ」という言葉から、どんなイメージが浮かびますか? ゆったりとした呼吸に合わせて、しなやかにポーズをとる姿? 瞑想を通して、静寂な境…
多様なアプローチとしてのヨガ:現代社会に広がる、多彩なスタイルと進化 「ヨガ」という言葉から、どんなイメージが浮かびますか? ゆったりとした呼吸に合わせて、しなやかにポーズをとる姿? 瞑想を通して、静寂な境…
ヴェーダの宇宙観とヨガ – 古代インド哲学が織りなす、瞑想について ヨガは、現代では健康増進やストレス解消のための運動として広く知られていますが、その起源は紀元前数千年前の古代インドに遡り、深遠…
現代社会は、私たちに目まぐるしい変化と、かつてないほどの豊かさをもたらしました。テクノロジーは進化し、情報は瞬時に世界を駆け巡り、物質的な豊かさを享受できるようになりました。 しかし、その一方で、私たちは、心の平穏を失い…
「もしも、あの時、違う選択をしていたら…」と思うことが人にはあります。 私たちは誰しも、人生の岐路に立った時、選ばなかった道の先にある、もう一つの可能性に思いを馳せることがあります。 まるで、パラレルワールドのように、同…
「繋ぐ」が織りなす、心身の調和と宇宙との一体感:ヨガの語源について 今では日常的に使われるようになったヨガという言葉の響きには、どこか神秘的で、心を惹きつけるものがあります。 それは、サンスクリット語の動詞…
過去も未来も存在しない?ヨガが教える「今、ここに生きる」ということ 窓の外を流れる風景を眺めながら、あなたはどんなことを考えていますか? コーヒーを飲みながら、過ぎた夏の楽しい出来事を思い出し、ほっこりとした気持ちになる…
木の芽が太陽の光を浴びて鮮やかな緑に輝き、小鳥たちのさえずりが春の訪れを告げるように、私たち人間もまた、内側に無限の可能性を秘めています。しかし、その可能性は、時として、硬い殻に閉じ込められ、眠ったままになっていることが…
緩まるヨガ エビス整体コラボの特別クラスの開催です。 池袋にあります知る人ぞ知る「エビス整体」さんとのコラボ企画です。(しいたけ占いで有名なしいたけさんも通われている整体です) これだけ身体を動かしておりま…
「ヨガって、身体が柔らかい人がやるんでしょ?」 そんな風に思っていませんか? 確かに、ヨガスタジオの広告には、しなやかにポーズを決める人たちの姿が並んでいますし、SNS上でも難易度の高いアーサナを披露するヨギーやヨギーニ…
窓の外では春の息吹が感じられるというのに、心の奥底にはまだ冬の寒さが残っている。 そんな風に感じることはありませんか? 私たちは、目まぐるしく変化する世界に生きています。 情報は洪水のように押し寄せ、心を休ませる暇もない…
現代社会は、気候変動、資源枯渇、生物多様性の喪失など、地球環境の危機に直面しています。持続可能な社会(サステナブル社会)の実現に向けて、世界中で環境への配慮が求められています。 ヨガは、心身の健康増進を目指すだけでなく、…
ヨガは、古代インドに起源を持つ身心統一の修行法であり、近年、その健康増進効果が科学的にも注目されています。 単なる身体の鍛錬にとどまらず、心身の健康増進、精神的な成長、自己実現に繋がる多様な効果が期待できるヨガは、現代社…
ヨガは、古代インドに起源を持つ身心統一の修行法であり、近年、その健康増進効果や精神的な効果が広く認知され、世界中で人気が高まっています。 しかし、その普及に伴い、ヨガは商業主義化が進み、本来の教えや精神性が歪められている…
ヨガは、古代インドに起源を持つ身心統一の修行法であり、近年、その健康増進効果や精神的な効果が広く認知され、世界中で人気が高まっています。しかし、その普及に伴い、ヨガの効果が過剰に宣伝され、現実と期待のギャップに苦しむ人が…
近年、ヨガは世界中で爆発的な人気を博し、健康増進や精神的な成長を目指す人々に広く受け入れられています。しかし、その普及に伴い、本来のヨガの精神性や倫理観が軽視され、特にSNSの影響により、「インスタ映えヨガ」という新たな…
ウパニシャッドに学ぶ、梵我一如 – ヨガと瞑想を通して体感する、宇宙との一体感 ヨガという言葉は、現代では健康増進やストレス解消のための運動として広く認知されています。しかし、ヨガのルーツには、…
ヨガは、古代インドに起源を持つ身心統一の修行法であり、近年、その健康増進効果や精神的な効果が広く認知され、世界中で人気が高まっています。 しかし、その普及に伴い、ヨガが、単なる「スピリチュアル消費」の対象として捉えられ、…
古代からの処方箋:ストレス社会を生き抜くための、ヨガの叡智 情報があふれ、時間に追われ、常に競争にさらされる現代社会。私たちは、物質的な豊かさを手に入れた一方で、心の平穏を失いつつあるのかもしれません。スト…