ミニマルな暮らしのために負債を減らしていく、ミニマルにすると負債も減る

365days

ミニマルな生活が好きです。

ほとんど趣味のようなものかもしれません。

ヨガや瞑想や読書や仕組み作りなどやりたいことがあるので、自ずとそれができる環境作りをするようになり、ミニマルへとなっていってます。

職業によっては沢山の物に囲まれないといけないかもしれません。

その点ではヨガや瞑想や読書や仕組み作り(システムとかなので物理的な場所はいらない)くらいなので、そんなに物は必要ありません。

有難いです。

ミニマルにしていくことで物の借金のような負債が返済できた気がします。

使っていない物や不要な物が溜まっていくことは負債が溜まっている状態です。

空間や時間やお金や健康を食っていく負債です。

なのでどんどん減らしております。

 

大きな負債は車や家

もともと、車も家などこういったものは持っておりません。

全員が負債というわけではないと思います。

必要な人は持つべきです。

必要なんですから。

車がないと暮らせない場所にいる方も多くいらっしゃいますからね。

必要だからと言ってもそれなりなお金は出ていきます。

でも、ちょっとお金があるからと無意味に所有してもなんだか勿体ない気もします。

無意味に所有してしまうぐらいの人でも高級車を買えるぐらいは稼げるというのも面白いなとは思いますけど。

必要なものを持ち、不要なものは持たない。

その基準を自分で持てるといいと思います。

広告やテレビやニュースなどを見て決めてしまうと販売会社や政府の言いなりになってしまいます。

その言いなりは相手方のメリットなだけでこちらのメリットは殆どないことでしょう。(売り手の都合が殆どだからです)

コンプレックス商売も盛んですので、そこも注意が必要です。

自分で情報はとりにいくのがいいですね。

あまり煽られないようにするのも必要です。

そういうのに取り憑かれてしまうと浪費も増えていき、負債も増えてしまいます。

 

負債を返済するためだけに時間を使っていないか

負債が多くなると負債を返済するためだけに生きることになります。

本当はやりたいことがあるはずです。

それをやりましょう。

ということですね。

私も散々な目にあって来てますが、少しずつでも負債を返済してきております。

今はサラリーマンもやめてフリーランスでやっておりますが、私の場合はフリーランスの方があっていたようです。

ものすごく楽になりました。

精神的にも肉体的にも。

そうやって楽になると余計なものでストレスを発散する必要もないし、負債を買ってしまうことも減ります。

本当に楽になりました。

 

いろんな種類の負債があるけど

もっとたくさんの種類の負債と無駄遣いはあります。

負債というのは、先ほども書いてあるように一度買うとそれで終わりではなく、ずっと何かしらのリソースを払い続けないといけないものです。

精神的な負債も入れると、本当に多くのものは負債となります。

買うだけ面倒ということです。

車などは維持費としてお金も使います。

メンテナンスにも時間もお金を使います。

なので必要ではない人が持つのは大きな負債です。

マイホームも条件がかなり合わないと負債となることでしょう。

タバコやジュースもその場だけの娯楽や消費だけでなく、健康などを奪っていきます。

タバコやジュースなど身体に害のあるものも少しずつ負債を貯めることになります。

なのでそういったものを控えると楽になります。

もちろん楽しむ時間は持っていいのですけど、負債とも思ってもなく常用してしまっていると危険ですということです。

実際、ストレスや仕事が毎日が大変というのはそういったものに手を伸ばすから大変な目にあっているわけですね。

仕事自体が大変とか人間関係が大変とかとは異なることも多々あると思います。

同じく、人によってはブランド品も大きな負債(出費)となることでしょう。

自分にとって何が幸せで何が必要で、人は年を重ねるとどうなっていくのか、そこを検討することが必要ですね。

 

終わりに:ミニマリストは元々は収集好きが多いのかな

ミニマルにするのが好きなのでそんな話をブログでもたくさん書いております。

その結果、周りでも断捨離したりしてミニマルな持ち物やライフスタイル変える人が増えました。

余計なものを捨てるというレベルの人からしっかりと物を捨てていく人もまで様々です。

その中で徹底的にやっていく人に共通項がありました。

それは、元々は収集好きということです。

友人でも収集癖がある人がミニマルになったり、生徒さんでも元々収集が好きな人がミニマルになったり、高城剛さんも元々は山ほどのコレクションがあったりしました。

私も集めるのは好きでした。

元々収集癖が強い人は、ミニマルにもなりやすいのかもしれない。(男性に集めるのが好きな人が多いというのはあるけど、もう少ししっかりと収集癖があるということです)

コレクションしていく行為とミニマリストになる行為はもしかしたら同じような脳の神経回路が活性化するのか、快楽物質の放出のされ方が同じなのか、どうなのでしょうか。

まったく適当なのですけど、似たようなところがあるのではないのかなというのが今の私の感覚です。

もう少し、ミニマル継続していきます。(やめることはなさそうですけどね。)

 



【ショートメール講座】
1年で、人生はもっと身軽になる。
ブログのエッセンスを365通に凝縮した「あるがままに生きるヒント365」。
毎日届く本質的な言葉が、あなたの運気と視点をアップデートします。
軽やかな日々へのヒントをお受け取りください。

【ENGAWA】あるがままに生きるヒント365
は必須項目です
  • メールアドレス
  • メールアドレス(確認)
  • お名前(姓名)
  • 姓 名 

      

- ヨガクラス開催中 -

ENQAN(エンカン):【軽い身体へ】
野生的な身体と、極限の軽さを研ぎ澄ますヨガ
「その身体は、まだ野生を知らない。」

太陽礼拝から始まる怒涛のアーサナ、そして逆転・後屈が織りなす圧倒的な運動量。
都市の重力に縛られた身体を呼び覚まし、
エゴを解体するダイナミックなシークエンス。

重力から解放された「野生的な器(身体)」を再構築し、
直観が鋭く働く、極限まで軽い身体へとあなたをチューニングします。

『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

人生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より

- 内観クラスも開催中 -

JIQAN(ジカン):【軽い自己へ】
自己をどこまでも軽くし、人生をシフトさせる探究
「自己を『増やす』のをやめれば、人生は軽くなる。」

恐怖、恥、プライド、重いエゴを削ぎ落とし、
自己を極限まで軽くする「自己螺旋探究プログラム」。
身体の解放(ENQAN)を土台に、内観を通じて不足から充足の世界へ。

重い自己を脱ぎ捨て、本来のあなたが歩むべき「王道」へ
平行移動を始めましょう。

『色々と得たものをとにかく一度手放しますと、
新しいものが入ってくるのですね。 』

あるがままに生きる 足立幸子 より

- 瞑想会も開催中 -

engawayoga-yoyogi-20170112-2

SIQAN(シカン):【軽い波動へ】
日本一簡単な「心身脱落」の、ただゆるめる瞑想
「何もしないことが、最大の解決策になる。」

「集中しよう」とする作為を捨て、ただ肩の荷を下ろしていく。
心身脱落・脱落心身の境地へ誘う、
日本一簡単なミニマル瞑想。

身体を弛緩させることで淀んだ重みは消え、
クリアなオーラと軽い波動が自然に訪れます。
「ただ在るだけ」という充足が、本来の状態であることに気づく時間を。

瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。

『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より

- おすすめ書籍 -

ACKDZU
¥1,250 (2026/04/29 14:11:38時点 Amazon調べ-詳細)
¥2,079 (2026/04/30 02:38:17時点 Amazon調べ-詳細)

ABOUT US

アバター画像
Kiyoshiクレイジーヨギー
*EngawaYoga主宰* 2012年にヨガに出会い、そしてヨガを教え始める。 瞑想は20歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。 東洋思想、瞑想、科学などカオスの種を撒きながらEngawaYogaを運営し、ENQAN(ヨガ)、JIQAN(内観)、瞑想指導にあたっている。SIQANという日本一簡単な緩める瞑想も考案。2020年に雑誌PENに紹介される。 「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。