ヨガの起源から現代までの変遷を客観的に解説しようとしている記事です。インダス文明からハタヨガまで一通り網羅して、専門用語もできる範囲で分かりやすく説明。実践の土台となる知識を身につけ、各々で考える材料を用意します。
ヨガ外論・歴史【ヨガの哲学に学ぶ】現代の生きづらさを手放す4つの智慧
EngawaYogaでは、日々の生活にヨガを取り入れることを推奨しています。 ただ、ここで言うヨガとは、単に身体を柔らかくしたり、アクロバティックな難しいポーズ(アーサナ)をとったりすることだけを指しているわけではありま…



