阿字観瞑想で肩の荷をおろす：頑張りすぎるあなたへ
Kiyoshi現代社会は、常に「頑張る」ことを求められます。仕事、人間関係、情報収集…休む間もなく動き続けることで、知らず知らずのうちに肩に力が入り、心も体もガチガチになっていませんか？真言密教の瞑想法である阿字観は、そんな頑張りすぎ…
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MEDITATION-瞑想Kiyoshi
行動力そのまま変えずに一歩踏み出す、ヨガも一緒
Kiyoshi人は恐怖心がありますので、新しいことややりたいことに一歩が踏み出せないことがあります。 「〇〇の条件が揃ったら」と条件を待ってしまったりもしますね。 だいたいのことは条件が揃うことはありません。 条件が揃わないことが多い…
行動力成長する人は勝手に成長していってしまう
Kiyoshi成長する人というのはどこにでもいるものです。 私は成長する人には共通項があると思っています。 それは、勝手に成長していくということです。 勝手に成長するんです。 勝手に。 本人が自分で決めて自分で行動して、勝手に成長して…
MEDITATION-瞑想月影に響く「阿」の声：阿字観瞑想と、喧騒の時代を生きる私たちのための静謐な知恵
Kiyoshi私たちの生きる現代は、かつてないほどの情報と速度に満ち溢れています。スマートフォンを開けば、瞬時に世界の出来事が流れ込み、無数の声が私たちの意識を揺さぶります。便利さと引き換えに、私たちはどこかで、自らの内なる声を聞き逃…
スピリチュアル好きなものは好きでいい、嫌いなものは嫌いでいい
Kiyoshi自分を生きていくというのは、優先順位で自分をないがしろにしないということです。 義務で自分の気持ちを押し殺して、自分が疲弊していっては元も子もありません。 義務がダメなのではなく、義務で自分を殺してしまうのがダメです。 …
お知らせゴールデンウィークのENGAWA STUDIO＠目黒についてBTY【お知らせ】
KiyoshiゴールデンウィークもENGAWA STUDIOは営業致します。 すでに予定がアップされておりますので、チェックされてみてください。 ピンチャマユーラアサナなどの練習会も開催されます。 ぜひお越しください。 …
お知らせENGAWA STUDIOのYOGMAT（ヨグマット）が新しくなりました。【お知らせ】
Kiyoshiお知らせです。 ENGAWA STUDIOで使っているYOGマットを一新致しました。 新しいYOGマットになりましたので、また心地よくお使い頂けると思います。 YOGマットはKiyoshiが今のところ一番使…
お知らせENGAWA VOICE 4月20日（土）ボイトレを開催＠目黒【お知らせ】
Kiyoshiお知らせでございます。 ENGAWA STUDIOも目黒にも引っ越しまして、新しい講座のお知らせです。 ボイトレのショート講座を開催します。 2019年4月20日（土）17：00〜18：00 ショート講座なので1時間と短…
自己探求他人の人生を生きるのをそろそろやめていく。時間が実はあまりない。
Kiyoshi自分は何者として生きているのか。 考えることがあると思います。 「私は何をしているのだろうか」「私はどうなっていきたいのだろうか」「私は本当はどこに向かいたいのだろう」など。 人生を楽しい流れに乗るには、自分が誰なのか、…
スピリチュアル運命のようなことは結局、唐突にやってくる
Kiyoshi運命というのは必ず引き起こされるものです。 ですので、因果関係に関係なく唐突にやってくるものです。 そのように観じます。 思いも寄らないことが起こるといえばそうなのですが、なんというか角を曲がったら人にぶつかるような感覚…
YOG動いてみよう、実践してみよう、やってみよう、そこに生き様が出る【BTYTTで学んだこと】
KiyoshiBTYTTで学んだことシリーズ。 シリーズと言ってもそんなに更新しておりませんが。 こちらの記事の下にBTYTTシリーズがまとまっています。 ご覧ください。 参考記事：BORN TO YOG（BTY）を始める・続ける・極…
お知らせEngawaYogaのティーチャートレーニングコースの仮予約がスタート EYTT【お知らせ】
Kiyoshiお知らせでございます。 今回はEngawaYoga主催のティーチャートレーニングコースの開催のお知らせでございます。 全12日間における、ENGAWA STUDIOへの通いでのコース開催となります。 テーマはクレイジーヨ…
行動力10個のうち9個は思いとおりにいかない。それでいい。
Kiyoshiいろんなことにチャレンジしておりますでしょうか。 たくさん行動しているとうまくいかないことにも遭遇します。 思いとおりにならないことがたくさん出てくるわけです。 そんなもんですよね。 子育てをされている方は「全部、思いと…
自己啓発手放す勇気、ゆるめる優しさ、そよ風に聴く、心の深呼吸 – 日常という名の静かなレッスン
Kiyoshiいつもの道を歩いていると、ふと、風の色が変わったように感じることがありますね。木々の葉がさわさわと囁き合い、空の青さがいつもより深く目に沁みる。そんな瞬間、私たちは無意識のうちに、ほんの少しだけ日常の速度をゆるめ、心の耳…
才能開花ちゃんとをやめていくと開けるんだな、人には特性があるんだもの
Kiyoshi私は「ちゃんとしないといけない」と思って生きてきた種族です。 ちゃんとしないといけないという思考は人を制限します。 可能性も閉じる方向に向かわせます。 大変ですね。 自然体でちゃんとしてる人はいいですよ、そのままで。 で…
自己探求「それ必要ですか？」問題
Kiyoshi準備や資格取得にばかり時間を割いている人がいます。 例えば、ヨガの資格でもたくさんの資格を持っている人がいます。 そして、そういう人はさらに資格が必要だと思っていたりします。 でも、「それは本当に必要でしょうか。必要ない…
自己探求決めた場所でいったん続けてみる、あれこれ通っていると濁っていく
Kiyoshi徹底的に学んでみることは大事です。 そういう時期があるのとないのとでは人生の彩（いろどり）も変わってきます。 世の中にはいろんなところで学ぶことができます。 ヨガでもたくさんのヨガスタジオがあります。 都内だけでも数えき…
才能開花環境の影響をものすごく人は受けるから、環境を変えるのもかなり有効
Kiyoshi環境の影響を人はものすごく受けます。 私はサラリーマンの時は使えない人材でした。 やれやれって感じですが、実際に使えないのですから仕方がありません。 自分でももっと仕事ができるようになると思ったのですけどね、合っていませ…
