「生前整理をやってみよう」と思って少し調べてみたら、これはこれで大事だと思った【生前整理っていいね】
ミニマルな生活をすることを提案しております。 余計なものを持たず、必要最小限(理想論だけど)を目指していく方が生活のクオリティは上がっていくと思うからです。 そんな中、生前整理という言葉に出会いました。 一時期は流行って…
ミニマルな生活をすることを提案しております。 余計なものを持たず、必要最小限(理想論だけど)を目指していく方が生活のクオリティは上がっていくと思うからです。 そんな中、生前整理という言葉に出会いました。 一時期は流行って…
ミニマルな生活をオススメしております。 必要最大限ではなく必要最小限の生活です。 自分が楽しいと思える範囲、所有している物を空で言える範囲、そのくらいがちょうど良いと思います。 手放すことの基本は以下の3つ。  …
波動の法則という書籍をずっとおすすめしております。 私が大学生のころに出会った本です。 もっとも影響を受けた書籍と言っても過言ではありません。 とても素晴らしい本なので、読んでみようと観じられた方は手にとってみてください…
BTYクラス・SIQANクラスのお知らせでございます。 平日の5日間毎日夜BTYクラスがあります。 平日の朝からBTY45が毎日あります。 毎日BTYクラスがしっかりとあります 朝晩SIQAN瞑想会がありま…
ミニマルにしようという話しで、その一つにコンパクトにすることもあるよということです。 より少ない生き方は実践できているでしょうか。 より少なくすることでやりたいことにフォーカスして取り組むことができます。 不便なほどに持…
物が少ない生活が好きです。 ENGAWA STUDIOというスタジオを原宿・北参道(2023年2月現在)にやっておりますので多少は必要な物がありますが、それでも物が少ない方がいいなと思っているのでシンプルにしております。…
ENGAWA STUDIOは2月2日(木)より原宿スタジオへと移転しました。 リアルクラスも2月2日(水)より原宿スタジオでスタートしております。 ENGAWA STUDIO、新しい原宿スタジオの住所は以下になります。 …
2月1日(水)は目黒スタジオから原宿スタジオへと移転するため、リアルクラスは2月1日(水)は休講となっております。 朝晩のリモートSIQANはいつも通り実施する予定でございます。 お間違えのないようによろしくお願いいたし…
「引越しばかりが人生だ」と言わんばかりの引越しが多い人生です。 私自身は同じところで長く暮らしたいと思っているのですが、なんか時期が来ると引越しをする必要になります。(無意識では引越しを望んでいるのかもしれませんが) 引…
練習というのは楽しいものです。 練習をすると少しずつでも上達するからです。 BORN TO YOGでもSIQANでも練習は楽しいです。 もはや練習という感覚も薄いのですけどね。 もちろん少しずつ負荷を上げたり難易度を上げ…
小説モードになぜか入りまして、サクッと3冊の小説を読んでおりました。 3〜4日間で3冊読んだので毎日小説をそれなりに読んでいたペースです。 仕事をしながらで、他の書籍も読みながらだったのでサクサクと進んでいきましたので、…
もっと受けやすいBTYクラスを作ってほしいという要望がありました。(前からありましたが) 受けやすいとは何か。 とても難しい問題です。 BTYを受けたいというのはわかるので、BTYという内容は変えない。 変えるのは時間。…
新しいスタジオが決まりました。 場所は原宿・北参道エリアです。 ・JR山手線 原宿駅 徒歩7分 ・東京メトロ副都心線 北参道駅 徒歩5分 ・JR総武線 千駄ヶ谷駅 徒11分 ・東京メトロ千代田線 明治神宮前駅 徒歩11分…
質問:食欲が強いのですが瞑想をしたりヨガをしたりしているとコントロールできるようになるのでしょうか? 食欲は誰もがあります。 ご飯を食べることはとても楽しいことですし、誰かと一緒に食べることは大切な営みです…
人は時々迷子になります。 わたしも迷子になります。 指針となる考えや相談できる人がいても迷子になる時はなります。 あなたも色々とあると思います。 なんでこんなことやっているのだろう? なんでこんなことになっ…
BORN TO YOG (ボーントゥヨグ)クラスを日々開催しております。 BORN TO YOG (ボーントゥヨグ)クラス(以下BTY)は1時間30分、2時間、3時間とございます。 通常のヨガクラスに比べると非常に長くハ…
二つのお知らせです。 ・年末年始スケジュール ・原宿北参道エリアへの引越し 年末年始特別スケジュール 年末年始は特別スケジュールです。 スケジュールを見てもらうのが早いです。 12月29日〜1月3日までが特…
こんにちは。 EngawaYoga kiyoshiです。 EngawaYogaホームページのトップに一言だけ言葉が書いてあるのはご存知ですか。 この度、そこの文言を変えました。 「清く、身軽に、悪に染まるな」と今はなって…