ヨガスタジオ設立への妄想記録 vol27：緑のある、緑の見えるヨガスタジオにしたい
Kiyoshiヨガスタジオ設立への妄想記録です。 未来のことを妄想して勝手に書いているだけで、未来が具体化されてそこに動きが生まれるので、実験という意味でも書いていっています。 2018年9月7日現在、ヨガスタジオを探しております。 …
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365daysヨガやBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)も「いまさら」と考えるのではなくて「いまこそ」と考えてやってみる
Kiyoshi人は何歳になっても「いまさら、やってもね」と考えてしまいがちです。 ２０代は２０代なりに考えてしまうし、３０代、４０代、５０代と年齢ごとに結局は「いまさら、やってもね」が顔を出します。 いかがでしょうか。 そういうことは…
縁側日記ヨガインストラクターのwebサイトの作り方まとめ【前提編】
Kiyoshiヨガインストラクターとして、webサイトをどのように作ってきたのかをまとめていきます。 以下の４つの記事になっていますので、この前提編からお読み頂ければと思います。 ヨガインストラクターのwebサイトの作り方まとめ【前提…
縁側日記クラスのレベル分けをしようと考え中【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol6
KiyoshiBORN TO YOGというヨガクラスやSUWARUという瞑想会を開催しております。 普段からいろんな味を出してクラスをやっております。 クラスのレベル分けをしておりませんので、難易度や強度がどのくらいなのかたくさん質問…
ENQANヨギーとしての体現者となるならば、一定の負荷が必要になってしまう【BTYTTで学んだこと】
KiyoshiBORN TO YOGのティーチャートレーニングコースで学んだことについて書いています。 BORN TO YOGのティーチャートレーニングコースは通称BTYTTと略されております。 一般的なヨガのティーチャートレーニング…
ENQAN手っ取り早くヨガの上達を求めると、手っ取り早く教えてくれるところに行き、手っ取り早く騙される
Kiyoshiどうしても人は手っ取り早く学びたくなる生き物です。 効率よくやりたいものですよね。 無駄な時間はかけたくないですし、私もそういうところはあります。 ですが、皆さんもご存知の通りで本来の学びは時間のかかることも多々あるので…
ENQANENQANの楽しいところ４つ（身体の構造と対話し、枠組みを越えていく歓び）
Kiyoshiヨガとは、単なるエクササイズやポーズの追求ではありません。それは古くから続く東洋思想の系譜であり、自己の内奥へと沈潜する探求の道です。私たちが実践している「ENQAN（エンカン）」というメソッドは、その長い歴史の智慧を現…
365days軽やかに、豊かに生きるためのミニマリズム
Kiyoshi現代社会は、モノに溢れています。所有の喜び、消費の快楽。私たちは、それらに囲まれて生きています。しかし、本当に必要なモノは、一体どれくらいあるのでしょうか？モノに縛られず、心身ともに自由で軽やかな生き方、それがミニマリズ…
ENQANBORN TO YOG のティチャートレーニング（BTYTT）で学び、YOGAではなくYOGという名前の大切さを知る
KiyoshiBORN TO YOG はYOGAではないのです。 どういうことかと言いますと、そもそもBORN TO YOGを作ったのは佐藤ベジさんです。 当時、主宰の佐藤ベジさんはダーマヨガに出会いました。 ダーマヨガに出会うことで…
365days刺激と反応の間にスペースを作る：感情に振り回されない脳科学とヨガ哲学
Kiyoshi現代社会は、私たちの「注意力」を奪い合う刺激的なノイズに満ち溢れているのが現状です。スマートフォンの執執な通知、予期せぬ不快なニュース、SNSでの心ない言葉など、日常には私たちの神経を逆なでする刺激が枚挙に暇がありません…
ENQAN余人をもって代え難い人になるのがBTYTTのテーマのひとつです（BORN TO YOGのティーチャートレーニング）でのテーマは「余人をもって変え難い人になる」【BTYTTで学んだこと】
KiyoshiBORN TO YOGのティーチャートレーニングが定期的に開催されております。 私（Kiyoshi）もBORN TO YOGのティーチャートレーニング（BTYTT）の２期卒業生です。（ですので、BORN TO YOGクラ…
ENQANBORN TO YOGという身体からのアプローチでの成長は楽しい【BTYTTで学んだこと】
KiyoshiBTYTTで学んだことシリーズです。 BTYTTとは、BORN TO YOGというヨガメソッドのティーチャートレーニングです。 参考記事：BORN TO YOGとは このBTYTTを参加、及び教える立場になって学んだこと…
ENQANBTYTTを受けて1年経った時の感想。ジワジワと決断して良かったなぁと感慨深くなっています。【BTYTTで学んだこと】
KiyoshiBTYTTとは、BORN TO YOG ティーチャートーレーニングの略称です。 そして、BORN TO YOG とは、ダーマヨガをベースとした、アサナ集中ヨガメソッドのことです。 詳しくはこちらのクラス内容をご覧ください…
クラスについて瞑想会後に思いついた質問はなんでもしていいのでしょうか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：瞑想会後に思いついた質問はなんでもしていいのでしょうか？ ご質問ありがとうございます。 基本的に思いついた質問はして頂いてよろしいと思います。 突拍子もない変な質問を思いつくことも少ないでしょうが、そ…
JIQAN前提がその人の世界観となっているので、前提を変えると世界が変わる
Kiyoshi前提の話をよく書いております。 ここでいう前提というのは、世界の見方であったり、何を常識としているのかであったり、思考の癖などです。 前提を変えてしまうと、その前提から始まっていたことがなくなったりします。 なので、どん…
365days余白が真実を連れてくる。引き寄せの本質が「断捨離」で
Kiyoshi世の中には「引き寄せの法則」に関する情報が溢れています。多くの人は、欲しいものや理想のライフスタイルを強くイメージすれば、それが手に入ると信じているようです。しかし、ここには看過できない大きな罠が潜んでいると言わざるを得…
ENQANENQANで身体作りはできるのか？ もちろんやれますし、そのコツもあります。
Kiyoshi単純に身体つくりをメインに考えてもENQAN（旧BTY）、及びEngawaStudioのメソッドはいいなと感じています。 ３５歳でこの体になりました。 トップの街中の倒立の写真も同い年です。 再現性はあるのか、と聞かれる…
365days過去の物を捨てて「今」を生きる。ヨガ哲学とミニマリズムから学ぶ執着の手放し方
Kiyoshi過去に必要だったけれど、今はもう使っていない物が私たちの周りにはたくさん存在しています。 なぜ、私たちは過去の物を手放すべきなのでしょうか。 その答えは、今の自分に不要な執着を手放し、心と空間に新しいエネルギーを受け入れ…
