しんどいのは「すべき」や「しなきゃ」が生活の大半を占めているからかもしれない
Kiyoshi心屋仁之助さんの本を読んでの気づいたことシェアシリーズです。 一覧はこちらです → 心屋仁之助さんの「一生お金に困らない生き方」「好きなことだけして生きていく」を読んで面白かったのでお金に困らなくなるヒントを沢山書いてみ…
日常生活についてKiyoshi日常生活についてKiyoshi野生化
日常生活についてKiyoshi
365daysヨガスタジオ妄想記録 vol19：ヨガや瞑想を通して、今までにない相互協力が起こるヨガスタジオにしていく
Kiyoshiヨガスタジオの妄想記録です。 目標を達成するポイントは、遠くに目標をもって今と結ぶことです。 ですので、こうやってヨガスタジオの妄想記録を書いていき、未来と現実を結んでいっております。 今回は、ヨガや瞑想をやっていく中で…
JIQAN私だからOK、という状態になっていくことで人生が楽になる
Kiyoshi心屋仁之助さんのシリーズです。 今回もこちらの書籍2冊を読んで感じたことを書いていきます。 そもそも、みなさん存在しているだけでOKということです。 生きているだけで価値ある存在です。 何もしなくても価値ある存在なのです…
365daysヨガスタジオ妄想記録 vol18：生涯現役な人がいるヨガスタジオにしていく
Kiyoshiヨガスタジオの妄想記録です。 代々木・新宿にEngawaYogaスタジオを持たせて頂きましたが、次へのステップへと向かうべく、妄想（希望と夢）を書いています。 引っ越したい先があります。 一つは、そのまま代々木・原宿・北…
365days努力は報われないことがある、そして働かなくても食べていけてる人はいる
Kiyoshi心屋仁之助さんの読書感想記事になります。（シリーズ化されておりますね） 今回もこちらの書籍2冊「いいかげんに、生きる」「がんばっても報われない本当の理由」を読んで感じたことを書いていきます。 努力は報われる…
ENQANミニマルに瞑想をしてミニマルなヨガをしていくのはどこでも一緒
Kiyoshiミニマルな考え方が好きですが、ヨガや瞑想をやっていくことそのものがミニマルな生活になっていきます。 ミニマルというのは最小限という意味で、ミニマルな考え方というのは必要最小限のことで生活やアウトプットなど表現していこうと…
365daysヨガスタジオ妄想記録 vol16：ヨガスタジオでもマンションでも先に引っ越すという必殺技があるらしいが、まずは準備から
Kiyoshiヨガスタジオ設立への妄想記録でしたが、ひとまず自分の城を代々木駅からも新宿駅からも南新宿駅からも徒歩圏内で持てました。 次の妄想は、もう少し広いヨガスタジオを持つことです。 場所は同じく新宿・代々木・北参道・原宿周辺を考…
ENQANヨガとBORN TO YOGとハンドスタンドの共通項は「自転車に乗ること」
Kiyoshiヨガをやっていると日々成長していく時期となかなか成長しない時期とあります。 日々成長している時期は楽しい時期ですよね。 なかなか成長しない時期はじれったくもあり、辛いということではないけど面白さは少し遠のいたりしますね。…
お知らせENQAN伸肘倒立インテンシブ
Kiyoshi伸肘倒立を集中して行うENQAN（旧BTY）です。 普段の練習では集中して伸肘倒立をすることはありません。 このENQANクラスでは集中して伸肘倒立を行います。 練習方法、Kiyoshiがどうやってできるようになったか、…
ENQANシンプルで動くヨガが好きで、BORN TO YOGはシンプルで動くヨガスタイルだから女性だけでなく男性・メンズでもハマる
Kiyoshi動くヨガのスタイルが好きです。 瞑想も大好きですが、動くヨガは動くヨガとして好きです。 動くヨガのメソッドして、押しているのがBORN TO YOGです。（なので、私も教え始めるようになりました） BORN TO YOG…
お知らせお知らせ：1日瞑想会だけでなく、ズッダヨガやBORN TO YOGクラスも開催中です。瞑想会も増えております。
KiyoshiEngawaYogaスタジオ＠代々木・新宿をいつもありがとうございます。 新しく1日瞑想会、ズッダヨガと不定期ですがスタートしております。 BORN TO YOGでもayaka先生、ふくちゃん先生といろんな先生のヨガクラ…
365daysヨガスタジオ設立への妄想記録 vol15：わたしたちは運気というスペースに家賃を払っている
Kiyoshi運気に家賃を払っています。 運気というのはスペースに入ってくるものです。 だから断捨離、全捨離、より少ない生き方を実践しているわけです。 これらを徹底的にした空間にしたいと思っています。 今の桑野ビルのEngawaYog…
お知らせお知らせ：BTYと瞑想のヨガクラスがスタートしています、動いて座るクラスです。音叉も活用してバージョンアップ中です＠代々木・新宿
KiyoshiBORN TO YOGと瞑想を両方やるクラスが増えます。 野生的な体と思考を培う為にも、ぜひ参加してみてください。 ヨガで身体を動かしたあとに瞑想をやりたいと思ったことはありませんか。 ヨガを終わったあとのシャバアサナで…
ENQANヨガ友を読んで感じたことの一つは、スポーツは筋トレよりも動きで鍛える方がパフォーマンスが上がるということであり、ヨガは身体運用のブレイクスルーを起こしたいということ。
Kiyoshiヨガ友についてこちらで記事にしました。 実際にやってみた結果の感想を書いたのでご参考にしてください。（本当の意味での感想は少しだけしか書いてありませんが） 今回は、スポーツは筋トレしない方がいいのではないかという話です。…
お知らせお知らせ：2017年6月からEngawaYogaスタジオが新体制に変わり、大幅にヨガクラス・瞑想クラスも変わります。それに伴う料金改定のお知らせです
KiyoshiEngawaYogaスタジオ＠代々木・新宿ではBORN TO YOGと瞑想会を中心に毎日ヨガクラスがあります。 2017年6月から体制も変わりクラスも変わります。 引き続き、BORN TO YOGと瞑想会が中心にはなりま…
365daysヨガスタジオ設立への妄想記録 vol14：ガランとした空間であることが瞑想とヨガには大事
Kiyoshiヨガスタジオ設立への妄想記録です。 ヨガスタジオの設立へ向けて、古民家の改築（リノベーション）が面白いと思ってきました。 と書いているうちに普通にスタジオを持ちました。 ENGAWA STUDIO【原宿・表参道・明治神宮…
SIQAN瞑想をすると眠くなることがあるが、そこを切り抜けていこう
Kiyoshi瞑想をやられていますか。 瞑想はとてもいいものです。 とてもいいものなので瞑想クラスも開催しております。 頭もすっきりしますし、脳と身体がデフラグされます。（要するに整理整頓されるような感じです） 瞑想を続けていくと色ん…
JIQANある意味で自然体、ある意味で大変な場所、に身を置くと次のステージへといける
Kiyoshi人は努力によって解決できることとできないことがあります。 物理的なことも含めてですが、一般的なことでも出来ないものは出来ないという現実があります。 ですが、不思議と人からは「これとかすごいよね」と言われることが人にはあり…
